08/21/2018 15:29

Bạn có nguy cơ thiếu máu não chỉ vì những thói quen thân thuộc hằng ngày này

Linh Do - Theo thethaovanhoa.vn

Thiếu máu não là căn bệnh nguy hiểm, chúng chính là tác nhân dẫn đến những căn bệnh khó chữa khác như xơ vữa động mạch, đột quỵ... Vậy làm sao để nhận biết bạn đang có triệu chứng thiếu máu não? Mời bạn xem bài viết dưới đây.

Một chứng bệnh nghe có vẻ đáng sợ đó chính là thiếu máu não đang dần trở nên phổ biến hơn ở những người trẻ tuổi. Vậy, muốn tránh được căn bệnh này, thì bạn nên biết thói quen nào đang khiến bạn đến gần hơn bệnh thiếu máu não nhé!

1. Ngồi máy tính liên tục

Nguy cơ thiếu máu não chỉ vì những thói quen thân thuộc hằng ngày
Với những người thường xuyên phải ngồi sử dụng máy tính, cổ bạn sẽ bất động ở một chỗ do chỉ chăm chú nhìn về một hướng, nên quá trình tuần hoàn máu sẽ bị ảnh hưởng.

Có thể bạn quan tâm: 3 căn bệnh dân văn phòng phải đối mặt khi ngồi 8 tiếng/ngày

2. Cúi đầu xem điện thoại cả ngày

Nguy cơ thiếu máu não chỉ vì những thói quen thân thuộc hằng ngày
Đồ công nghệ cao là nguyên nhân dẫn đến chứng thiếu máu não, do bạn cúi đầu cả ngày, các đốt sống cổ cũng buộc phải oằn theo bạn.

3. Lười vận động

Nguy cơ thiếu máu não chỉ vì những thói quen thân thuộc hằng ngày

Khi bạn lười vận động, huyết mạch bị ứ trệ, quá trình lưu thông máu trở nên đình trệ, gây thiếu máu cho não. 

Có thể bạn quan tâm: Tại sao chứng thiếu máu não ở người trẻ ngày càng gia tăng?

4. Ăn nhiều dầu mỡ, chất béo

Nguy cơ thiếu máu não chỉ vì những thói quen thân thuộc hằng ngày
Dầu mỡ, chất béo là những hợp chất không hề tốt cho sức khỏe nếu bạn sử dụng quá nhiều, bởi chúng có thể hình thành các mảng xơ vữa trong thành mạch. 

Có thể bạn quan tâm: Đứng dậy đột ngột bị tối sầm mắt, váng vất có phải do thiếu máu não?

5. Nằm gối quá cao

Nguy cơ thiếu máu não chỉ vì những thói quen thân thuộc hằng ngày
Vì đầu bạn sẽ cao hơn thân người nếu bạn kê gối quá cao khi ngủ, máu sẽ khó lưu thông khắp cơ thể, đặc biệt là từ vùng từ tim lên não.  Những người bị thiếu máu não sẽ thường có những biểu hiện như đau đầu, ù tai, chóng mặt… Nếu bạn có những thói quen trên, cùng sự xuất hiện của các triệu chứng này, thì hãy mau mau thay đổi thói quen sống vì một cơ thể khỏe mạnh nhé!

Cùng xem thêm thông tin qua video trên đây nhé!

Nguồn ảnh Internet

Video có thể bạn quan tâm
Nghĩ gì về phương pháp "uống cần tây để giảm cân"?
Scroll to top