08/04/2018 00:11

Học ngay bí quyết giúp Hoa hậu Jolie Nguyễn sở hữu được vóc dáng “vạn người mê"

Trúc Mai  - Theo thethaovanhoa.vn

Cô Hoa hậu người Việt tại Australia có tới 6 nguyên tắc của mình để luôn giữ vững được thân hình thanh mảnh cùng với "vòng eo con kiến" thuộc top nhỏ nhất trong làng giải trí.

Jolie Nguyễn từ lâu được xem là Hoa hậu Hội con nhà giàu duy nhất của Việt Nam. Đăng quang ngôi vị Hoa hậu người Việt tại Úc, cô luôn thu hút công chúng bởi nhan sắc trẻ trung và vóc dáng thanh mảnh của mình. Bên cạnh gia thế thuộc hàng "khủng" thì Jolie còn thường xuyên chia sẻ các mẹo làm đẹp hay gu thời trang đẳng cấp của mình trên trang Facebook và Instagram cá nhân.

Rất nhiều người tự hỏi rằng, không biết là cô Hoa hậu này có bí quyết gì mà luôn giữ được dáng người “đáy thắt lưng ong” cực chuẩn trong làng giải trí. Cùng xem cô nàng bật mí nhé!

Bí quyết giúp Hoa hậu Jolie Nguyễn sở hữu được vóc dáng “vạn người mê

Đối với cô nàng Jolie, rau củ chính là thần dược tuyệt vời có tác động to lớn đến sức khỏe cũng như làn da của mình. Do đó, Jolie thường chú trọng bổ sung rau củ quả vào các khẩu phần ăn trong ngày. Trước mỗi bữa ăn, cô nàng thường nhâm nhi với một phần salad nhỏ chứa cà rốt, cà chua và các loại rau. Nhờ đó, sức khỏe và làn da của Jolie cũng được cải thiện lên từng ngày.

Bí quyết giúp Hoa hậu Jolie Nguyễn sở hữu được vóc dáng “vạn người mê

Các loại thực phẩm cay, nóng được Jolie hạn chế và giảm bớt lượng tinh bột trong ngày để giữ cho làn da không bị ảnh hưởng xấu bởi nội tiết tố. Tuy nhiên, vào ngày cuối tuần thì Jolie sẽ dành thời gian tự thưởng cho bản thân một vài món ăn yêu thích để dung hòa lại giữa sở thích và sức khỏe.

Bí quyết giúp Hoa hậu Jolie Nguyễn sở hữu được vóc dáng “vạn người mê

Những loại trái cây tươi ngon đều có chứa nhiều vitamin và các dưỡng chất cần thiết nên giúp giảm cân hiệu quả. Do đó, Jolie thường chọn một số loại trái cây tươi làm thức ăn vặt hàng ngày, giúp cơ thể bổ sung được các chất dinh dưỡng thiếu hụt, từ đó làn da trở nên tươi trẻ, hồng hào căng mịn

Bí quyết giúp Hoa hậu Jolie Nguyễn sở hữu được vóc dáng “vạn người mê

Giống như người Nhật, khi mới thức dậy, Jolie sẽ uống một ly nước lọc 500ml và trước khi đi ngủ cũng vậy. Việc làm này giúp cơ thể nàng hoa hậu được thanh lọc hoàn toàn và thải bỏ độc tố dư thừa ra khỏi cơ thể, đồng thời giúp giảm được cân. Nhờ đó, cơ thể của Jolie không bị kiệt sức và trí óc cũng minh mẫn, tỉnh táo hơn để làm việc suốt cả ngày.

Bí quyết giúp Hoa hậu Jolie Nguyễn sở hữu được vóc dáng “vạn người mê

Để tạo ra thói quen không ăn gì sau 7 giờ tối thật sự rất khó nhưng nếu kiên trì bạn sẽ nhận được một thành quả xứng đáng đấy. Jolie chia sẻ một tips rằng, cô sẽ uống một cốc nước trước mỗi bữa ăn tối để giúp cơ thể no lâu hơn. Vậy nên, sau 7 giờ tối thì bạn sẽ không có cảm giác đói nhiều nữa. Mặt khác, thói quen này còn giúp cơ thể tuần hoàn thức ăn tốt hơn và tránh gặp phải tình trạng thừa cân, béo phì.

Bí quyết giúp Hoa hậu Jolie Nguyễn sở hữu được vóc dáng “vạn người mê

Thêm vào đó, luyện tập sức khỏe là điều không thể thiếu trong chu trình chăm sóc sắc đẹp của Jolie. Không chỉ để đạt được chuẩn số đo ba vòng như mơ, mà theo cô, chăm rèn luyện còn giúp giải phóng nguồn năng lượng tiêu cực và xả stress đáng kể. Cũng vì vậy mà dù lịch trình làm việc có bận rộn đến đâu, người đẹp vẫn rất siêng năng luyện tập.

Bí quyết giúp Hoa hậu Jolie Nguyễn sở hữu được vóc dáng “vạn người mê

Nhờ những bí quyết trên mà cô nàng Jolie Nguyen đã sở hữu số đo 3 vòng cực gơi cảm 86-58-88. Nếu đã thử nhiều cách mà vẫn không cải thiện được dáng vóc như mơ ước thì bạn hãy thử học theo cô nàng Jolie Nguyễn xem sao nhé!

Cùng xem thêm thông tin qua video trên đây nhé!

Video có thể bạn quan tâm
Nghĩ gì về phương pháp "uống cần tây để giảm cân"?
Scroll to top