Sở hữu đôi vai trần tuyệt đẹp thì chị em nào cũng tự tin diện áo hở vai hay đầm cúp ngực nóng bỏng. Và để có được bở vai như mong muốn, bạn có thể tham khảo 4 bài tập đơn giản mà hiệu quả dưới đây.
Sở hữu một khuôn ngực đầy đặn, vòng eo thon gọn và bờ mông căng tròn quyến rũ là điều mà phụ nữ nào cũng ao ước. Thế nhưng, ba vòng đã chuẩn đẹp mà vai vẫn thô kệch thì cũng không thể nào toát lên được sự gợi cảm hoàn hảo. Vì vậy, chẳng phải tự nhiên mà tiêu chí bờ vai thon gọn trở thành thước đo vẻ đẹp của các nàng.
Theo các cuộc thi hoa hậu, bờ vai đẹp là bờ vai thon, không có mỡ thừa, có xương quai xanh (nếu có) và đặc biệt phần vai phải gọn, không có u hay nổi bắp thịt. Đồng thời, khi sở hữu đôi vai trần tuyệt đẹp thì chị em nào cũng tự tin diện áo hở vai hay đầm cúp ngực nóng bỏng. Và để có được bở vai như mong muốn, bạn có thể tham khảo 4 bài tập đơn giản mà hiệu quả dưới đây của HLV Ryan Long Fitness.
Sở hữu một khuôn ngực đầy đặn, vòng eo thon gọn và bờ mông căng tròn quyến rũ là điều mà phụ nữ nào cũng ao ước. Thế nhưng, ba vòng đã chuẩn đẹp mà vai vẫn thô kệch thì cũng không thể nào toát lên được sự gợi cảm hoàn hảo. Vì vậy, chẳng phải tự nhiên mà tiêu chí bờ vai thon gọn trở thành thước đo vẻ đẹp của các nàng.
Theo các cuộc thi hoa hậu, bờ vai đẹp là bờ vai thon, không có mỡ thừa, có xương quai xanh (nếu có) và đặc biệt phần vai phải gọn, không có u hay nổi bắp thịt. Đồng thời, khi sở hữu đôi vai trần tuyệt đẹp thì chị em nào cũng tự tin diện áo hở vai hay đầm cúp ngực nóng bỏng. Và để có được bở vai như mong muốn, bạn có thể tham khảo 4 bài tập đơn giản mà hiệu quả dưới đây của HLV Ryan Long Fitness.
(Cùng tham khảo chi tiết 4 bài tập giúp vai thon gọn trong video trên nhé!)
(Ảnh: Internet)
