Đau dạ dày là một căn bệnh rất phổ biến và có rất nhiều lý do gây đau dạ dày. Chứng bệnh đau dạ dày gây nhiều phiền toái trong cuộc sống, nhưng bạn không cần tìm phương thuốc chữa trị đâu xa, chính căn bếp nhà bạn là nơi có những nguyên liệu để chữa đau dạ dày.
Từ thời cổ đại, người ta đã dùng gừng như một cách chữa trị cho nhiều loại bệnh từ các cơn đau cho đến buồn nôn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng gừng có thể là một cách điều trị rất hiệu quả đối với một số loại rối loạn dạ dày. Được coi như một chất chống viêm tự nhiên, gừng có thể dùng được dưới nhiều hình thức. Mứt gừng rất dễ ăn, trong khi đó một số người cũng thích hấp thụ gừng dưới dạng đồ uống. Hãy thử các loại bia gừng hoàn toàn tự nhiên hoặc cắt một ít rễ gừng tươi và pha trà.
Trà hoa cúc là thức uống bổ dưỡng có thành phần chính từ thảo dược hoa cúc khô với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe: kháng khuẩn, chống cảm cúm,... Một tách trà hoa cúc ấm áp còn có thể giúp chữa đau dạ dày. Những đặc tính chống viêm của trà hoa cúc giúp cơ bụng của bạn được thư giãn, nhờ đó mà giảm đau do chuột rút và co thắt.
Bạc hà thường được nhắc tới như một cách chữa trị hiệu quả cho chứng buồn nôn và đau dạ dày bởi tinh dầu bạc hà trong lá là một loại thuốc giảm đau tự nhiên. Bạn có thể thử pha một tách trà bạc hà, ngửi chiết xuất bạc hà, ăn kẹo bạc hà, nhai lá bạc hà. Những điều này sẽ giữ cho bụng ổn định và giảm cảm giác buồn nôn.
Nếu bạn bị đau dạ dày, hãy ăn một muỗng canh thức ăn có dấm táo mỗi ngày vì tính axit trong dấm táo sẽ giúp trung hoà dạ dày. Nếu dấm táo vị quá mạnh, hãy trộn một muỗng canh dấm táo với một cốc nước và một thìa mật ong, nhấm nháp từ từ. Các axit trong dấm táo có thể giúp giảm sự tiêu hoá tinh bột, cho phép tinh bột xâm nhập vào ruột và giữ cho vi khuẩn trong ruột khoẻ mạnh.
Nếu bạn nhận thấy mình luôn có vấn đề về dạ dày sau khi ăn một số loại thực phẩm hoặc tham gia một số hoạt động cụ thể, hãy trao đổi thông tin này cho bác sĩ của bạn. Nó có thể không là vấn đề gì đáng lo ngại, nhưng nói với bác sĩ để có thể loại trừ nguy cơ mắc bệnh dị ứng thực phẩm hoặc bất kỳ vấn đề nào khác.
Cùng xem thêm thông tin qua video trên đây nhé!
