01/19/2018 15:53

Những thực phẩm mang lại hơi thở thơm mát hiệu quả hơn cả kẹo cao su

Bích Trâm - Theo thethaovanhoa.vn Bích Trâm - Theo thethaovanhoa.vn
Đánh răng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên vẫn không thể chữa dứt điểm chứng hôi miệng thì những loại thực phẩm sau đây không những giúp bạn tăng cường sức khỏe mà còn giúp điều trị hôi miệng vô cùng hiệu quả.

Hơi thở nặng mùi khiến bạn thiếu tự tin trong giao tiếp với bạn bè, đồng nghiệp. Nguyên nhân chính thường do chúng ta vệ sinh răng miệng không đúng cách và bị ảnh hưởng bởi sức khỏe của cơ quan tiêu hóa. Tuy nhiên, đánh răng thường xuyên và dùng chỉ nha khoa không thể giúp bạn trị tận gốc căn bệnh này. Mà những loại thực phẩm sau đây mới là bí quyết giúp bạn tăng cường sức khỏe cũng như trị hôi miệng một cách hiệu quả.

Dưa chuột

bestie-tri-hoi-mieng

Ngoài việc chứa nhiều vitamin và làm mát, thanh lọc cơ thể, dưa chuột còn có thể giúp bạn loại bỏ mùi hôi miệng cực kì hiệu quả.

bestie-tri-hoi-mieng

Nguyên nhân của hôi miệng có thể bắt nguồn từ việc thiếu độ ẩm, vì vậy, hãy cung cấp độ ẩm cho miệng bằng cách ăn hoặc ngậm 1 lát dưa chuột mỏng trong miệng.

Trà xanh

bestie-tri-hoi-mieng
Do trong trà xanh có vị đắng, tính hàn và có chất chống oxy hóa, các chất này giúp tiêu diệt sạch vi khuẩn, hạn chế mùi hôi miệng rất tốt.
bestie-tri-hoi-mieng

Bạn có thể dùng trà xanh để uống hoặc súc miệng để giữ hơi thở thơm tho cả ngày.

Táo

bestie-tri-hoi-mieng

Táo và các loại thực phẩm giòn sẽ giúp tăng cường độ ma sát với răng làm giảm những mảng bám trên răng và kích thích tuyến nước bọt giúp giữ cho khoang miệng sạch hơn.

bestie-tri-hoi-mieng

Bên cạnh đó, những chất tự nhiên có trong táo cũng góp phần làm sạch răng miệng và mang lại hơi thở thơm mát.

Sữa chua

bestie-tri-hoi-mieng

Trong sữa chua có chứa vitamin D, là khắc tinh của những tạp chất và vi khuẩn gây mùi trong khoang miệng.

bestie-tri-hoi-mieng

Để giữ cho hơi thở thơm tho, tích cực ăn sữa chua cũng là một trong những cách được các chuyên gia khuyến khích.

Dâu tây

bestie-tri-hoi-mieng

Đây không những là loại quả được dùng trong chăm sóc sắc đẹp mà nó còn vô cùng hiệu quả khi dùng để chữa hôi miệng.

bestie-tri-hoi-mieng

Trong dâu tây có chứa hàm lượng vitamin C cao giúp giảm tình trạng khô miệng - một trong những nguyên nhân gây ra chứng hôi miệng.

Gừng

bestie-tri-hoi-mieng

Ngậm một lát gừng hoặc cho vào nước ấm để uống sẽ giúp cải thiện mùi hôi miệng đáng kể.

bestie-tri-hoi-mieng

Đây cũng là loại thuốc trị dạ dày vô cùng hiệu quả. Bệnh dạ dày cũng là một trong những tác nhân đem đến hơi thở nặng mùi.

Những thực phẩm được liệt kê ở trên đa phần đều là những nguyên liệu rẻ tiền và có thể mua được ở chợ hoặc các siêu thị. Mặc dù phổ biến và giá thành thấp nhưng hiệu quả mà chúng mang lại sẽ giúp hơi thở thơm mát khiến bạn bất ngờ.

Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top
X Ðóng