Hằng ngày chúng ta phải đối mặt với nhiều loại vi khuẩn tấn công cộng với việc ăn uống thiếu khoa học, thường xuyên bị stress sẽ khiến làn da và cân nặng của bạn kêu cứu mỗi ngày. Tất cả những chất độc nếu được tích tụ lâu ngày trong cơ thể sẽ sinh ra nhiều loại bệnh tật. Vì vậy, việc detox là điều hết sức cần thiết nhằm hỗ trợ cơ thể của chính mình loại bỏ các độc tố ra ngoài, giúp bạn tránh được bệnh tật và có cơ thể khỏe mạnh, làn da sáng mịn, trắng hồng tự nhiên.
Dưới đây là những công thức giúp thanh lọc cơ thể, vừa hiệu quả, lại không tốn kém quá nhiều
Nước detox dưa chuột
Dưa chuột là loại nguyên liệu rất dễ tìm, ngoài việc ăn kèm với các loại thức ăn, các bạn cũng có thể dùng chúng để làm thức uống detox cơ thể. Với cách thức chế biến vô cùng đơn giản, bạn sẽ có được một li nước ép dưa chuột thơm ngon, bổ dưỡng, đem đến làn da mịn màng, vóc dáng cân đối trong dịp năm mới.
Chanh + lá bạc hà
Chanh giúp đào thải độc tố từ đường tiêu hóa, giảm cân, lá bạc hà giúp hương vị thêm thanh mát và vừa miệng hơn. Hãy uống loại thức uống này mỗi ngày để thanh lọc cơ thể nhé.
Nước thơm + chanh
Chanh có chứa rất nhiều vitamin C, chất này có khả năng thúc đẩy sản xuất collagen, giữ độ ẩm cho da và giúp da săn chắc. Thêm vào đó, vitamin A trong dứa giúp làn da của bạn hồng hào và tươi sáng hơn.
Đào + chanh vàng + lá bạc hà
Những công thức chứa các thành phần như chanh giúp đẩy các chất độc hại ra khỏi cơ thể, bạc hà hỗ trợ tiêu hóa, dưa leo có đặc tính chống viêm và gừng là một vị thuốc giảm đau tự nhiên và giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Nước chanh + dưa leo + gừng
Loại thức uống này có tác dụng giúp ngăn ngừa nếp nhăn trên da, loại bỏ các sắc tố melamin gây sạm da, tàn nhang, cho da trắng sáng và mịn màng.
Nước detox tổng hợp
Thức uống này vừa giúp giảm cân giữ dáng, vừa là một loại thức uống giải khát với hương vị tự nhiên được nhiều chị em rất yêu thích. Những lúc rảnh rỗi, hãy xắn tay áo vào bếp trổ tài cho cả gia đình cùng uống nhé.
Detox đúng cách không chỉ mang lại hiệu quả to lớn đối với quá trình giảm cân mà còn khiến bạn có được eo thon, dáng đẹp nữa. Sắp đến Tết rồi, hãy bắt đầu detox cơ thể ngay từ lúc này con gái nhé.
(Hình tổng hợp từ Internet)
