01/18/2018 22:36

6 thực phẩm dễ khiến "núi đôi" ngày càng xẹp lép, con gái không nên dùng nhiều

Linh Do - Theo thethaovanhoa.vn Linh Do - Theo thethaovanhoa.vn
Là phụ nữ, ai cũng mong muốn mình có một đôi gò bồng quyến rũ. Thế nhưng, ngoài việc chăm chỉ tập thể dục, thì chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng để có thể sở hữu vòng 1 gợi cảm.

Phụ nữ luôn ao ước sở hữu một vòng 1 nở nang, gợi cảm. Tuy nhiên, chị em lại ít để ý rằng chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học lại có thể là nguyên nhân khiến vòng 1 trở nên kém hấp dẫn.

1. Cà phê

bestie-thuc-pham-khien-nui-doi-thu-be

Cà phê chính là thủ phạm đứng top đầu danh sách khiến vòng 1 giảm đi nghiêm trọng. Trong thành phần của cà phê có chứa một lượng lớn caffeine làm giảm các mô mỡ. Theo một nghiên cứu, phụ nữ có thể bị “teo ngực” nếu sử dụng quá 100g caffeine mỗi ngày.  Ngoài ra việc uống cà phê còn làm cho các gene sản sinh mô ngực hoạt động kém hiệu quả hoặc bị teo đi.

2. Muối và đồ ăn nhanh

bestie-thuc-pham-khien-nui-doi-thu-be

Muối làm tăng lượng dịch ứ đọng trong cơ thể phụ nữ, khiến ngực trở nên lỏng lẻo và không săn chắc nếu chị em có chế độ ăn quá mặn. Đối với tín đồ fast food, tuy loại thức ăn này thường chứa nhiều dầu mỡ nhưng hàm lượng lipid, cholesterol và chất béo cao trong thức ăn nhanh lại không tốt cho “núi đôi” vì nó ảnh hưởng đến việc sản xuất estrogen.

3. Gia vị cay

bestie-thuc-pham-khien-nui-doi-thu-be

Ớt và các loại gia vị cay như tỏi, gừng, tiêu, hành… chứa hàm lượng lớn chất capsaicin. Theo một nghiên cứu, capsaicin có khả năng giải phóng hàm lượng nhiệt cao, đốt nhiều calo và axit béo, ảnh hưởng đến các mô mỡ cấu tạo nên vòng 1. 

4. Trà xanh

bestie-thuc-pham-khien-nui-doi-thu-be

Trà xanh được mệnh danh là thần dược giảm cân bởi vì trong trà xanh có hoạt chất Epigallocatechin gallate, còn được biết đến là EGCG, một chất chống oxy hóa có thể đốt cháy chất béo. Nhưng nếu bạn tiêu thụ quá nhiều trà xanh thì lượng caffeine trong cơ thể cũng sẽ tăng lên đáng kể. Kết quả là “núi đôi” bị mất nước và teo các mô mỡ, nên sẽ nhỏ dần, thậm chí là trở nên nhăn nheo và chảy xệ.

5. Thức uống có cồn

bestie-thuc-pham-khien-nui-doi-thu-be

Chất cồn trong rượu bia khiến cơ thể mất nước đáng kể. Hàm lượng axit béo và lipid ở ngực cũng bị thất thoát, khiến cho vòng một nhỏ dần. Do đó chị em phụ nữ nên hạn chế tối đa việc sử dụng các loại thức uống có cồn để vừa bảo vệ sức khỏe, vừa giữ gìn núi đôi

6. Thức uống có ga

bestie-thuc-pham-khien-nui-doi-thu-be

Giống như cồn, thức uống có ga không chỉ làm nhỏ ngực mà còn là nguyên nhân gây ung thư vú. Do cấu tạo của núi đôi chủ yếu là các mô mỡ chụm lại nên khi cơ thể thiếu nước, chất béo và protein thì các mô mỡ này sẽ bị xẹp đi, dẫn đến kích thước vòng 1 giảm.

Để có một đôi gò bồng đào căng tròn, săn chắc thì các bạn hãy hạn chế ăn uống các loại thực phẩm trên nhé! 

Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top
X Ðóng