09/15/2017 10:29

Muốn cao thêm sau 22 tuổi, bạn nên dùng thêm 14 loại thực phẩm giàu canxi mỗi ngày

Kygo - Theo thethaovanhoa.vn

Ngoài việc cơ thể phát triển chiều cao tự nhiên thì bạn còn có thể tự giúp cơ thể mình bằng các ăn đồ ăn giàu canxi. Nếu muốn cao thêm thì bạn nên sử dụng 14 loại thực phẩm cực kì giàu canxi để bổ sung vào bữa ăn hàng ngày

Làm sao để cải thiện chiều cao khiêm tốn khi chúng ta đã qua tuổi dậy thì? Theo các nhà nghiên cứu khoa học thì Canxi là khoáng chất "sống còn" giúp bạn hoàn thành nhiệm vụ tưởng chừng bất khả thi này. Và chỉ cần bạn có chế độ ăn đúng và đầy đủ các nguyên vật liệu giàu canxi này, cộng với chế độ tập luyện thể thao thì việc bạn vẫn có thể cao thêm và dáng đẹp là điều hoàn toàn có thể.

Video có thể bạn quan tâm
Những thực phẩm cung cấp cực nhiều canxi cho cơ thể hơn cả sữa
Scroll to top