02/12/2017 11:10

Da trắng mịn, hồng hào với công thức siêu đơn giản từ họ hàng nhà đậu

Vi Nguyễn - Theo thethaovanhoa.vn Vi Nguyễn

Các loại đậu không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp như dưỡng trắng da toàn thân, trị mụn, tẩy tế bào chết… Cùng tìm hiểu những công thức làm đẹp da hoàn hảo từ các loại đậu dưới đây nhé nàng!

1. Đậu đỏ

Từ xưa đậu đỏ đã được coi là món ăn bổ dưỡng cho cả tinh thần và trí tuệ bởi hàm lượng dinh dưỡng cao: bạn có thể hầm đậu đỏ với xương để giải độc, chè đậu đỏ cốt dừa giúp bồi bổ cơ thể... Nhưng ít ai biết rằng, đậu đỏ còn là một phương thuốc làm đẹp da rất tuyệt vời với rất nhiều dưỡng chất cần thiết như protein, kali và đáng chú ý là 2 loại vitamin C và E chứa trong bột đậu đỏ nguyên chất giúp da săn chắc, trắng sáng tự nhiên. 

Bestie-lam-dep-tu-dau-do

Bạn chỉ cần xay nhuyễn đậu rồi cho nước vào từ từ để điều chỉnh sao cho hỗn hợp mịn và sệt, không quá lỏng. Dùng mặt nạ này cho mặt và cổ trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Để tiện và tiết kiệm thời gian, công sức, bạn có thể dùng đậu đỏ ở dạng bột. Khi dùng bột đậu đỏ, bạn sẽ dễ dàng kết hợp với nhiều nguyên liệu khác để tận dụng tối đa tác dụng của loại đậu này. Ví dụ như:

2 thìa bã cà phê, 2 thìa dầu ô-liu và bột đậu đỏ sẽ giúp da bớt sạm và xỉn màu.

2 thìa bột đậu đỏ, 2 thìa mật ong, 1 thìa nước chanh cho da trắng sáng, căng mịn, có thể áp dụng cho mặt và cổ.

bestie-mat-na-dau-do

2. Đậu xanh

Đậu xanh là thực phẩm quen thuộc được dùng để chế biến nhiều món ăn ngon vừa có tác dụng thanh nhiệt, giải độc vừa có thể hỗ trợ giảm cân, giữ dáng. Thành phần đậu xanh có chứa nhiều vitamin và khoáng chất như: vitamin E, vitamin A, vitamin K, vitamin nhóm B, axit folic, sắt, kẽm, canxi… Với đặc điểm chứa nhiều chất xơ, tinh bột, đậu xanh là nguồn thực phẩm dồi dào dinh dưỡng và tốt cho làn da. 

Cũng như đậu đỏ, bạn hãy xay nhuyễn đậu xanh. Sau đó cho sữa tươi vào để có hỗn hợp mịn và đặc. Thoa mặt nạ này lên da, dùng thêm một chiếc khăn cotton phủ lên trên để ủ. Thư giãn khoảng 20 phút cho mặt nạ khô lại rồi rửa sạch. Lời khuyên cho da thường là dùng mặt nạ này 1 lần/tuần, da khô là 10 ngày một lần. Riêng với da dầu, nàng có thể tăng số lần đắp cho hợp lý (nhưng tối đa cũng chỉ nên 2 – 3 lần/tuần), vì đậu xanh ngoài giúp da trắng còn có khả năng kiểm soát dầu hợp lý để da không bóng nhờn, kém đẹp.

Bestie-lam-dep-tu-dau-xanh

3. Đậu đen

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nông nghiệp và Hóa thực phẩm (JAFC) của Hoa Kỳ: Trong đậu đen có chứa nhiều hợp chất anthocyanins – chất chống ô-xy hóa giống chất có trong nho, quả mâm xôi, dâu tây… nhưng có hàm lượng cao gấp 10 lần các loại quả trên. Đặc biệt đậu càng đen, càng thẫm màu thì lại càng giàu hóa chất anthocyanins.

Cũng đơn giản như các loại đậu trên, các nàng cứ xay nhuyễn đậu rồi trộn với sữa tươi thành hỗn hợp sệt và mịn, thoa đều lên cơ thể trong 15 – 20 phút rồi tắm lại bằng nước sạch. Nếu muốn da đẹp hơn, bạn có thể kết hợp thêm mật ong, đất sét, sữa chua hay dầu ô-liu vào bột đậu đen. Với các bạn gái da khô, có thể thêm chút cám gạo. Thực hiện chăm sóc da với đậu đen 3 lần/tuần, bạn sẽ thấy da đẹp lên một cách thần kỳ.

bestie-lam-dep-tu-dau-den

4. Đậu nành

Nhắc đến đậu nành chắc ai cũng nghĩ ngay đến những ly sữa thơm ngon rồi nhỉ? Với loại đậu này, những giọt sữa bổ dưỡng ấy còn góp phần làm đẹp da đáng kể bên cạnh việc dùng bột đậu như các cách trên.

Trong đậu nành có rất nhiều dưỡng chất, vitamin và estrogen cực kỳ tốt cho sức khỏe và cả làn da của phái nữ. Đậu nành giúp da ngừa lão hóa và mịn màng. Dưỡng da với đậu nành có nhiều cách như sau:

Đơn giản nhất là dùng nước ấm pha loãng với sữa đậu nành để rửa mặt, nếu có thời gian có thể massage nhẹ da trong vài phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Cách này giúp bạn tẩy đi được những bã nhờn không cần thiết. Dùng sữa để làm mặt nạ thư giãn còn giúp da bớt thâm, làm mờ nếp nhăn, giảm mụn, giữ ẩm và làm da trắng hồng. Từ rất lâu, đây cũng là cách làm đẹp của phụ nữ Nhật Bản, Trung Quốc trong những ngày thời tiết hanh khô.

Bestie-lam-dep-tu-dau-nanh
Video có thể bạn quan tâm
10 mẹo làm đẹp đơn giản với những nguyên liệu dễ tìm nhưng hiệu quả ngay tức thì
Scroll to top