11/29/2016 16:12

Đừng bỏ qua những tips này nếu muốn sở hữu làn da săn chắc, khỏe mạnh

Vi Nguyễn - Theo thethaovanhoa.vn Vi Nguyễn

Việc chăm sóc da là điều khiến các chị em quan tâm nhất trong khâu làm đẹp của mình. Dưới đây là 5 tips nhỏ giúp các nàng chăm sóc da cho mình tốt nhất để có thể sở hữu một làn da khỏe đẹp hoàn hảo.

1. Uống 2 lít nước là điều không thể thiếu

Bestie-meo-cham-soc-da

Để chăm sóc da khỏe mạnh chị em đừng quên cung cấp đầy đủ 2 lít nước mỗi ngày cho cơ thể. Điều này không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, bổ sung, cân bằng lại lượng nước bị mất đi trong ngày, giúp da thêm hồng hào, mềm mượt. Bên cạnh đó bạn có thể thay nước lọc bằng nước cam vắt hoặc các loại nước ép trái cây để bổ sung vitamin cho cơ thể và làn da mình.

2. Giấc ngủ trưa

Bestie-meo-cham-soc-da

Hãy tạo cho mình thói quen tốt này bởi ngủ trưa không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp cho làn da cơ hội để nghỉ ngơi. Theo một số nghiên cứu thì dân công sở có giấc ngủ trưa bao giờ cũng có làn da tươi tắn hơn những đồng nghiệp cùng một điều kiện làm vệc, cùng một áp lực công việc nhưng không bao giờ chịu chợp mắt lúc trưa.

3. Sử dụng kem dưỡng da như người bạn đồng hành

Bestie-meo-cham-soc-da

Một hộp kem dưỡng da là thứ không thể thiếu trong túi xách của bất kỳ cô gái nào. Nó sẽ giúp tăng cường độ ẩm cho da, tránh tình trạng khô rát do bị thiếu nước trong môi trường máy lạnh. Bên cạnh đó mang bên mình hộp kem dưỡng sẽ bảo vệ da bạn khỏi bức xạ máy tính và giảm hoạt động thoát hơi nước của da.

Trong lúc nghỉ ngơi thư giãn, chị em có thể dành ít phút để massage da bằng cách: Dùng ngón giữa và ngón áp út miết trên da từ giữa trán ra hai bên, từ cánh mũi lên mang tai và từ mang tai xuống cằm. Đây chính là cách chăm sóc da, chống nhăn, giúp tuyến bã nhờn của da lưu thông tốt hơn.

4. Cân bằng độ ẩm trong phòng

Ở nơi công sở, do chức năng làm mát mà máy lạnh sẽ hút hơi ẩm trong phòng ra ngoài, làm cho không khí trong phòng khô hơn so với bình thường. Để khắc phục điều này, bạn có thể đặt chậu nước hoặc dùng máy phun sương để tăng độ ẩm cho căn phòng. Ngay tại bàn làm việc có thể đặt một bát nước, thả vào đó vài cánh hoa hồng, nó vừa có tác dụng làm đẹp và cũng giúp bạn làm tăng độ ẩm cho nơi làm việc.

5. Thể dục thể thao nâng cao sức khỏe

Bestie-meo-cham-soc-da

Thỉnh thoảng hãy cho cơ thể được vận động để tránh sự “ì” do phải ngồi cả 8 tiếng trước màn hình máy tính. Tập thể dục đều đặn sẽ giúp máu trong cơ thể được lưu thông, đồng thời hạn chế tích mỡ bụng và giúp da bạn “tập thể dục” để thư giãn và khỏe, đẹp hơn.

Video có thể bạn quan tâm
Những mẹo làm đẹp không phải ai cũng biết
Scroll to top