Teatox, hay đơn giản hơn là phương pháp detox bằng nước trà thay vì nước trái cây. Như bạn đã biết, không phải ai cũng có thể áp dụng detox truyền thống bằng nước trái cây, vì nó yêu cầu phải uống nước và chỉ uống nước cả ngày, từ đó dễ gây ra các vấn đề liên quan đến dạ dày, thậm chí mệt lả, ngất xỉu.
Ngược lại, detox bằng trà đang trở thành trào lưu nhờ được các sao nữ cực hâm mộ. Những sao hạng A như Miranda Kerr và Kylie Jenner thường thủ sẵn cho mình một bình trà làm đẹp để uống trong ngày, và không ngại chia sẻ bí quyết giữ gìn vóc dáng này một cách rộng rãi.
Siêu mẫu Miranda Kerr rất chăm chỉ uống trà để giữ dáng, đẹp da.
Khác với detox bằng nước trái cây, teatox không ép cơ thể nhịn ăn hoàn toàn, tránh tình trạng đói, mệt và các phản ứng phụ khác. Bên cạnh đó, trong các công thức trà detox còn chứa nhiều thành phần thảo dược thiên nhiên giúp an thần, bồi bổ trí óc, lọc sạch gan và thận, thúc đẩy giảm cân, thanh lọc và tăng cường năng lượng cho cơ thể.
Ngoài ra, phương pháp này cũng cho thấy hiệu quả nhanh chóng. Sau khi thực hiện một liệu trình teatox từ 1-4 tuần, cơ thể bạn sẽ dần đẩy được độc tố ra ngoài, giúp da căng mịn màng, khiến quá trình lão hóa da chậm lại, đầu óc sảng khoái và minh mẫn hơn trước cũng như cân nặng được cải thiện đáng kể.
Một số loại teatox phổ biến và hiệu quả
Chè xanh
Chè xanh có tác dụng giải độc và chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp cơ thể lọc sạch độc tố, từ đó giúp đẹp da và giảm cân.
- Cách làm: Cho lá chè tươi và gừng tươi vào bình, sau đó đổ một ít nước sôi rồi lắc đều, bỏ đi nước đầu này và tiếp tục đổ lượt nước thứ hai đầy bình, ngâm trong 20 phút.
Matcha
Lượng chất chống oxy hóa và dưỡng chất trong matcha gấp 10 lần một cốc trà thường. Do đó, matcha đặc biệt thích hợp cho những người muốn xóa nếp nhăn, làm đẹp da và giảm mỡ bụng.
- Cách làm: Khuấy đều bột trà xanh với nước sau đó cho khoảng 8 lát chanh vào, cho vào tủ lạnh làm mát rồi uống dần.
Trà gừng sả
Trà gừng sả phù hợp với người hay đầy bụng, bụng tích nước, béo bụng, da xỉn màu.
- Cách làm: Pha trà lipton bằng nước nóng rồi cho vài lát gừng và sả đập dập vào, đậy nắp ngâm trong 5 phút. Lúc uống bạn nên vắt thêm chanh để hương vị thơm ngon hơn.
Nếu không có thời gian chuẩn bị trà giảm cân, bạn có thể mua các gói teatox pha sẵn để dễ dàng mang theo mọi lúc mọi nơi.
Theo Gia Đình Việt Nam
