05/29/2015 11:59

Trắc nghiệm: Đánh giá 20 kỹ năng cần thiết cho một mối quan hệ

Vi Nguyễn Vi Nguyễn

Đưa ra lời tư vấn sáng suốt khi anh ấy cần lời khuyên của bạn (khi anh ấy đang băn khoăn hay mâu thuẫn bạn có giúp đưa ra ý tưởng hữu ích?)

Có nhiều cách để bạn tự kiểm tra mối quan hệ của chính mình. Đầu tiên, bạn cần đánh giá bản thân. Tiếp theo, bạn đề nghị “người ấy” đánh giá mình. Bằng cách này bạn sẽ xác định được sự khác biệt trong nhận thức và hành vi của bạn và “người ấy”.

Hướng dẫn: Trả lời 20 câu hỏi sau và chấm trên thang điểm từ 1 đến 7. Tương đương 1 = không có kỹ năng nào, và 7 = hoàn toán xuất sắc.

Xem chú thích cuối bài để nhận được lời khuyên và phân tích kết quả.

Trắc nghiệm: Đánh giá 20 kỹ năng cần thiết cho một mối quan hệ

Kỹ năng của bạn như thế nào về việc…

  1. Đưa ra quan điểm? ( Bạn có nhìn tình huống từ dưới góc độ của anh ấy)
  2. Tìm hiểu mối bận tâm quan trọng của anh ấy (bạn có quan tâm về những việc xảy ra trong ngày của anh ấy, và những gì họ cảm thấy lo lắng hay hứng thú?)
  3. Giải quyết mọi chuyện sau khi giận dỗi nhau? (bạn có bình tĩnh lại sau mỗi cuộc tranh cãi lớn, nhỏ?)
  4. Bày tỏ tình cảm và suy nghĩ lạc quan qua sự tiếp xúc thân mật? (bạn có thường bày tỏ các hành động trìu mến không?)
  5. Tìm thấy niềm vui trong mối quan hệ (Cả hai có vui vẻ cùng nhau? Bạn có nỗ lực làm những việc mà cả hai đều thấy vui vẻ?)
  6. Nhận thấy tín hiệu cần giúp đỡ từ đối phương (bạn có chú ý khi anh ấy cần sự hỗ trợ?)
  7. Đồng cảm? (Bạn có thực sự quan tâm và chia sẻ khi anh ấy đang trải qua một thời gian khó khăn.).
  8. Bày tỏ tình cảm và cảm xúc tích cực bằng lời nói (Bạn có hay nói: “Em yêu anh!” hoặc những lời khen ngợi)
  9. Đưa ra lời tư vấn sáng suốt khi anh ấy cần lời khuyên của bạn (khi anh ấy đang băn khoăn hay mâu thuẫn bạn có giúp đưa ra ý tưởng hữu ích?)
  10. Công bằng trong công việc chung? (Bạn có biết phân chia công việc công bằng giữa hai người?
  11. Đáng tin cậy (Bạn có phải là người đáng tin cậy. Bạn có suy nghĩ trước khi nói và không tiết lộ những việc riêng tư?)
  12. Giới thiệu với anh ấy những trải nghiệm của riêng bạn?( giới thiệu anh ấy với bạn bè hoặc sở thích của bạn, hay kể cho ấy chương trình truyền hình mà bạn yêu thích)
  13. Khích lệ sự tự tin của anh ấy (bạn có giúp anh ấy nhận ra những phẩm chất tốt đẹp mà anh ấy không cảm nhận được)
  14. Là chỗ dựa vững chắc trong tình cảm của anh ấy? (Bạn có được sự tính nhiệm từ anh ấy trong việc bày tỏ cảm xúc không?)
  15. Luôn chào hỏi nồng nhiệt với anh ấy (khi bạn nói lời chào hay tạm biệt, bạn có đặt vào đó tình cảm ấm áp?)
  16. Giúp anh ấy có cái nhìn rõ ràng? (khi anh ấy có suy nghĩ tiêu cực, liệu bạn có giúp anh ấy lấy lại cân bằng?)
  17. Có sức ảnh hưởng? (Thỉnh thoảng, bạn có thể yêu cầu anh ấy làm theo ý mình)
  18. Sẵn sàng chịu tổn thương (bạn có sẵn sàng để anh ấy bước vào thế giới cảm xúc của bạn, bằng cách nói ra những suy nghĩ và cảm xúc của bản thân.
  19. Lắng nghe nghiêm túc. (bạn có thật sự lắng ngh anh ấy mà không nhảy vào phản đối)
  20. Hiểu đối tác của bạn (Bạn có biết những sỡ thích cá nhân của anh ấy)
Trắc nghiệm: Đánh giá 20 kỹ năng cần thiết cho một mối quan hệ

Lưu ý:

  • Dù quan điểm của anh ấy là gì, hãy chấp nhận nó. Đừng bắt đầu một cuộc tranh cãi và hy vọng nó sẽ mang lại “công bằng” cho bạn. Hy vọng bạn hài lòng với bài đánh giá của mình. Nếu không, bạn đã có đủ nền tảng để cải thiện hoặc thay đổi mối quan hệ này.
  • Mỗi cặp đôi có sự đánh giá khác nhau của riêng mình và không ảnh hưởng đến bạn, nếu anh ấy đánh giá bạn thấp hơn mong đợi.
  • Nhìn vào bảng đánh giá của anh ấy, sau đó theo dõi cách đánh giá của bản thân để rút ra điểm mạnh và yếu của bạn thân.

Theo VnExpress

Bài viết liên quan

Video có thể bạn quan tâm
Stylist Kye Nguyễn chật vật bước chân vào giới thời trang khi không có điều kiện và mối quan hệ
Scroll to top