11/07/2018 03:30
Mẹ sinh mổ phải lưu ý 6 bí quyết vàng để sớm hết đau, đi lại "vèo vèo" như bình thường

Mẹ sinh mổ phải lưu ý 6 bí quyết vàng để sớm hết đau, đi lại "vèo vèo" như bình thường

Dung Võ - Theo thethaovanhoa.vn

Phương pháp sinh mổ cũng rất đau và sẽ mất nhiều thời gian hơn để các bà mẹ có thể phục hồi. Sau đây sẽ là những lời khuyên giúp cho mẹ nhanh chóng lành vết mổ sau khi sinh con.

Viêc chăm sóc sản phụ sau sinh sản là vô cùng quan trọng, dù là sinh theo cách thông thường hay mổ đều khiến người mẹ có nhiều thay đổi. Nhiều người cho rằng sinh mổ sẽ giúp người phụ nữ khỏe và ít đau hơn tuy nhiên ít ai biết rằng phương pháp mổ cũng rất đau và mất nhiều thời gian hơn để các bà mẹ có thể phục hồi. Sau đây sẽ là những lời khuyên giúp mẹ nhanh chóng lành vết mổ sau khi sinh con.

Dành thời gian nghỉ ngơi đầy đủ

Sinh mổ được xếp vào đại phẫu nên người mẹ cần phải có nhiều thời gian nghỉ ngơi để lấy lại được sức khỏe. Tuy nhiên, sau khi con ra đời, mẹ gần như chẳng có thời gian nghỉ ngơi mà chỉ tập trung chăm sóc con mà thôi. Mẹ hãy nghĩ đến việc nhờ chồng, người thân, sử dụng người giúp việc để cùng chăm sóc bé, từ đó bạn có thời gian nghỉ ngơi, sức khỏe cũng mau hồi phục hơn.

Lời khuyên giúp các bà mẹ mới sinh mổ phục hồi nhanh hơn

Sử dụng thuốc theo chỉ dẫn

Để giảm thiểu cơn đau cũng như giúp cơ thể nhanh chóng được phục hồi thì việc sử dụng thuốc là vô cùng quan trọng. Bạn có thể uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ để đạt được hiệu quả cao nhất. Tuy nhiên, khi sử dụng thuốc cần tuân thủ theo những quy định và nhắc nhở từ bác sĩ để tránh những ảnh hưởng tới cả mẹ và bé.

Lời khuyên giúp các bà mẹ mới sinh mổ phục hồi nhanh hơn

Cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể

Sau khi sinh thì bạn cần phải có đủ chất dinh dưỡng để có thể phục hồi và nuôi dưỡng tế bào tránh những tổn thương sau phẫu thuật. Để tránh nhiễm trùng tại vết mổ và các bệnh về đường tiêu hóa bạn cần cung cấp đủ các chất vitamin và chất xơ đến từ trái cây hay rau củ quả.

Lời khuyên giúp các bà mẹ mới sinh mổ phục hồi nhanh hơn

Bổ sung cho cơ thể probiotic và sắt

Dù sinh theo phương pháp nào thì người mẹ cũng mất rất nhiều máu, do đó người mẹ phải được bổ sung lượng sắt để bổ máu. Phương pháp hữu hiệu nhất là dùng thuốc cung cấp sắt trực tiếp hoặc dùng các loại thực phẩm giàu sắt như cá, thịt hoặc các loại hạt sấy. Bên cạnh đó cũng cần phải bổ sung Probiotic từ sữa chua hay các thực phẩm lên men để giúp cho hệ tiêu hóa được hoạt động tốt hơn.

Lời khuyên giúp các bà mẹ mới sinh mổ phục hồi nhanh hơn

Chăm sóc vết mổ một cách cẩn trọng

Vết mổ có nguy cơ nhiễm trùng cao nếu không được chăm sóc một cách cẩn thận, đảm bảo vết mổ khô ráo, thường xuyên vệ sinh khu vực xung quanh. Ngoài ra bạn cũng nên mát xa thường xuyên những khu vực xung quanh vết mổ vì đây là cách giảm đau hiệu quả và giúp các cơ ở vùng bụng nhanh chóng được phục hồi.

Lời khuyên giúp các bà mẹ mới sinh mổ phục hồi nhanh hơn

Xem thêm: Cảnh báo: Bố mẹ có con nhỏ nên cảnh giác khi cho con chơi một mình ở gần sông

Vận động càng sớm càng tốt

Đây là một phương pháp hữu hiệu giúp người mẹ có cảm giác thoải mái về tâm lý và giảm chứng trầm cảm sau sinh. Ngoài ra, đi bộ còn giúp cho máu được lưu thông tốt hơn, đầu óc được thư giãn và giúp cho vết mổ nhanh chóng được phục hồi. Đừng quá lo lắng về vết mổ mà hãy cố gắng xuống giường đi ngay khi có thể bạn nhé.

Tuy nhiên, bạn cũng cần hiểu rằng các vết mổ thường có thời gian phục hồi nhất định, trong thời gian này bạn nên hạn chế mang vác những đồ vật nặng vì rất dễ ảnh hưởng đến vết mổ khiến chúng lâu lành hơn. Thời gian phục hồi hoàn toàn còn phụ thuộc nhiều vào chế độ chăm sóc cũng như về cơ địa của từng người nên bạn đừng quá lo lắng.

Lời khuyên giúp các bà mẹ mới sinh mổ phục hồi nhanh hơn

Sinh mổ là phương pháp sinh con phổ biến hiện nay, việc chăm sóc để giúp bà mẹ phục hồi sau khi sinh mổ cũng cực kì quan trọng. Với những lời khuyên trên hi vọng sẽ giúp các bà mẹ sinh mổ nhanh chóng phục hồi và lấy lại được sức khỏe của mình.

Ảnh: Internet

Video có thể bạn quan tâm
Bác sĩ nhi khoa bật mí cách dỗ trẻ nín trong tích tắc khiến ai cũng bất ngờ
Scroll to top
X Ðóng