10/02/2018 11:45
Trứng vịt lộn hầm ngải cứu, món ăn giúp các nàng cải thiện chiều cao khiêm tốn

Trứng vịt lộn hầm ngải cứu, món ăn giúp các nàng cải thiện chiều cao khiêm tốn

Đặng Nam Dũng - Theo Thegioitre.vn

Trứng vịt lộn hầm ngải cứu với hương vị đậm đà, thơm ngon lại có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe vì vậy được rất nhiều người yêu thích, ngoài ra món ăn này còn là một cứu cánh đối với những ai có chiều cao khiêm tốn.

Trứng vịt lộn không chỉ là món ăn ngon mỗi ngày mà nó còn rất dễ làm và có nhiều công dụng với sức khỏe đặc biệt hỗ trợ người gầy tăng cân rất tốt. Trong 1 quả trứng vịt lộn có tới 13,6g protein, 12,4g lipid, 82mg canxi và nhiều vitamin nhóm A, B, C… khác giúp cơ thể hấp thụ nhiều năng lượng, từ đó có thể tăng cân dễ dàng.

Đặc biệt khi trứng vịt lộn kết hợp với rau ngải cứu thì nguồn dinh dưỡng sẽ tăng gấp 2 thậm chí 3 lần bình thường từ đó hỗ trợ giúp việc hấp thụ canxi một cách tối ưu nhất, kích thích tăng trưởng chiều cao hiệu quả ngay tại nhà.

Món ăn giúp các nàng cải thiện chiều cao khiêm tốn
Công dụng tuyệt vời khi kết hợp trứng vịt lộn với ngải cứu mà không phải ai cũng biết

Thành phần nguyên liệu:

2 quả trứng vịt lộn.

1 mớ rau ngải cứu1 nhánh gừng thái chỉ nhỏ.

1 gói gia vị thuốc bắc.

Gia vị: hạt nêm, bột canh.

Thực hiện:

Rau ngải cứu sau khi mua về bạn tiến hành ngắt lấy phần ngọn non sau đó cho ra chậu rửa sạch khoảng 2 – 3 lần nhằm loại bỏ bùn đất, sạn cát còn sót lại. Cẩn thận nên ngâm chúng trong chậu nước muối pha loãng chừng 15 phút sẽ tốt hơn rất nhiều.

Trứng vịt lộn đem rửa sạch, bỏ vào nồi, đặt lên bếp luộc chín với một chút nước lọc.

Sang công đoạn tiếp theo hãy đổ 1 lít nước vào nồi, đặt lên bếp đun sôi với gói gia vị thuốc bắc vừa chuẩn bị. Đun nhỏ lửa khoảng 10 phút thì bỏ thêm 2 thìa hạt nêm, 1 thìa bột canh, rau ngải cứu, trứng vịt lộn vừa luộc vào nồi. Lưu ý: nếu không có gói gia vị thuốc bắc hãy phi thơm chút gừng, hành khô băm nhuyễn rồi đảo đều tay với phần rau ngải cứu. Đổ nước ninh chín khoảng 2 phút thì cho phần trứng vịt lộn.

Món ăn giúp các nàng cải thiện chiều cao khiêm tốn
Đợi hỗn hợp bớt nóng thì múc ra bát và thưởng thức ngay nhé!

Cách dùng:

Với phương pháp này bạn hãy thưởng thức món trứng vịt lộn hầm ngải cứu vào các buổi sáng hoặc sau bữa cơm tối. Kiên trì áp dụng trong khoảng 2 tuần nhằm mang lại kết quả tối ưu nhất. 

Món ăn giúp các nàng cải thiện chiều cao khiêm tốn
Thưởng thức ngay món ăn này để cải thiện chiều cao nào

Lưu ý: Trong thời gian áp dụng theo công thức này chị em nên kết hợp bổ sung các loại thực phẩm giàu hàm lượng canxi như sữa, cá, tôm, cua, thịt bò…Tăng cường vận động thể dục thể thao như xà đu, bơi lội, kiễng chân, chống đẩy… Mặt khác luôn giữ tinh thần thoải mái, thư giãn, hạn chế thức khuya, làm việc quá sức để từ đó hỗ trợ cải thiện chiều cao an toàn ngay tại nhà. Những người bị huyết áp cao, tiểu đường, gan nhiễm mỡ, tim mạch hay gout không nên áp dụng công thức này vì trứng vịt lộn rất giàu dinh dưỡng.

Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top
X Ðóng