08/26/2018 18:05
7 thói quen xấu dễ khiến bạn chưa già mà làn da đã nhăn nheo như bà lão

7 thói quen xấu dễ khiến bạn chưa già mà làn da đã nhăn nheo như bà lão

Trúc Mai  - Theo thethaovanhoa.vn

Cuộc sống bận rộn và đầy áp lực khiến con người ngày càng dễ mắc phải những thói quen ảnh hưởng xấu đến sắc đẹp lẫn sức khỏe. Nếu không muốn lão hóa sớm, hãy bỏ ngay những thói quen dưới đây.

Có rất nhiều cô gái đã phải đối mặt với tình trạng làn da nhăn nheo, xuất hiện nhiều đường nhăn trông già nua xấu xí mặc dù còn ở độ tuổi rất trẻ. Trong đó có những thói quen hằng ngày mà các nàng đều nghĩ là vô hại và chẳng gây ảnh hưởng gì. Cùng tìm hiểu xem những thói quen gây lão hóa da sớm là gì để sửa đổi lại ngay từ bây giờ nhé!

1. Nhai thức ăn ở một bên

7 thói quen xấu dễ khiến bạn chưa già mà làn da đã nhăn nheo sớm

Nhiều chuyên gia khuyến cáo rằng, việc nhai thức ăn ở một bên thường xuyên dễ khiến cơ mặt phát triển không đồng đều và mất cân bằng. Một bên cơ hàm vận động nhiều còn bên kia thì không, điều này khiến cho khuôn mặt bị biến dạng, một bên to một bên nhỏ. Do đó, bạn cần duy trì thói quen khi ăn uống là nhai đều ở cả hai bên để vùng cơ mặt và da mặt được săn chắc đồng đều.

Video xem thêm: Những thói quen xấu dễ khiến bạn chưa già mà làn da đã nhăn nheo sớm

2. Hay cau có

7 thói quen xấu dễ khiến bạn chưa già mà làn da đã nhăn nheo sớm

Con gái khi mà cáu giận hay căng thẳng quá mức sẽ rất dễ làm bộ mặt cau có, nhăn nhó. Thế nhưng, cau có sẽ khiến vùng da ở trán nhanh xuất hiện các nếp nhăn do việc trao đổi chất và tuần hoàn máu trên da giảm. Lặp lại hành động này nhiều lần sẽ gây ra nếp nhăn ngày càng sâu thêm. Ngoài ra, cau có sẽ khiến làn da của bạn cũng dễ bị thâm, sạm nám nhanh hơn.

3. Dùng tay chống cằm

7 thói quen xấu dễ khiến bạn chưa già mà làn da đã nhăn nheo sớm

Ngồi văn phòng hay học bài quá lâu dễ khiến bạn nhanh mỏi và theo thói quen lại chống tay lên cằm để đỡ cổ. Thực chất, tư thế này sẽ khiến độ đàn hồi của da mặt giảm đi đáng kể, khiến các dấu hiệu lão hóa da xuất hiện sớm hơn đặc biệt là những nếp nhăn xấu xí.

4. Tắm nước nóng thường xuyên

7 thói quen xấu dễ khiến bạn chưa già mà làn da đã nhăn nheo sớm

Chúng ta đều biết rằng, tắm nước nóng có thể giúp cơ thể thư giãn, sảng khoái và bớt mệt mỏi hơn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, việc tắm nước nóng thường xuyên sẽ phá hủy lớp bảo vệ trên bề mặt biểu bì, dẫn đến hiện tượng da bị khô và xuất hiện các mảng tróc. Ngoài ra, khi đã mất đi lớp bảo vệ quan trọng, da của bạn cũng sẽ dễ bị ảnh hưởng bởi các tác nhân bên ngoài như: khói bụi, hóa chất, tia cực tím…

5. Nằm sấp khi ngủ

7 thói quen xấu dễ khiến bạn chưa già mà làn da đã nhăn nheo sớm

Đừng bỏ qua tư thế khi ngủ vì đây cũng là yếu tố tác động đến sự hình thành của các nếp nhăn trên da. Thói quen nằm sấp dễ khiến vùng da mặt bị tổn thương và collagen không thể sản sinh ra trong cơ thể. Việc nằm sấp khi ngủ còn khiến vùng da mặt bị chèn ép và tạo áp lực suốt cả một đêm. Bên cạnh đó, vùng cơ bắp ở cổ, vai của bạn sẽ bị căng cứng và dẫn tới tình trạng máu cung cấp lên não bị giảm sút

6. Ngồi trong phòng máy lạnh thường xuyên

7 thói quen xấu dễ khiến bạn chưa già mà làn da đã nhăn nheo sớm

Cơ chế hoạt động của điều hòa là hút độ ẩm trong không khí để sản sinh ra khí nóng/lạnh. Vì thế, nếu bạn thường xuyên ngồi làm việc trong phòng điều hòa thì làn da sẽ mất đi độ ẩm tự nhiên và nhanh khô hơn. Tuy nhiên, nếu đặc thù công việc bắt buộc phải ngồi trong phòng điều hòa thì bạn nên nhớ bôi kem dưỡng da thường xuyên và uống nhiều nước để cung cấp đủ độ ẩm cho da.

7. Sử dụng máy tính/điện thoại thường xuyên

7 thói quen xấu dễ khiến bạn chưa già mà làn da đã nhăn nheo sớm

Những tia bức xạ từ màn hình máy tính phát ra chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng khô da và làm da ngày càng xỉn màu, nhanh lão hóa. Bên cạnh đó khi phải cúi đầu thường xuyên để nhìn vào màn hình, từ đó gây ra các nếp nhăn trên cổ. Thậm chí, việc nheo mắt để đọc con chữ cũng khiến nếp nhăn trên mặt xuất hiện. Vậy nên, bạn cần hạn chế nhìn quá lâu vào màn hình và nhớ massage cho vùng da mặt và cổ thường xuyên để bảo vệ da tốt hơn.

Những thói quen dưới đây dễ khiến bạn trở nên già đi so với tuổi thật. Thế nên nếu phạm phải thì hãy mau mau thay đổi càng nhanh càng tốt bạn nha! Chúc các nàng sẽ luôn sở hữu một làn da thật căng bóng và khỏe mạnh.

Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top
X Ðóng