07/05/2018 23:55

“Mợ chảnh” Jun Ji Hyun chia sẻ bí quyết "cực lạ" giúp sở hữu eo thon bụng phẳng

Hầu hết các ngôi sao đều có bí quyết riêng để gìn giữ nhan sắc và vóc dáng chuẩn đẹp. Tuy nhiên, bí quyết của "mợ chảnh" Jun Ji Hyun vô cùng lạ mà có thể bạn chỉ mới nghe lần đầu. Cùng xem đó là tuyệt chiêu gì nhé!
Lê Lê - Theo thethaovanhoa.vn Lê Lê - Theo thethaovanhoa.vn

Jun Ji Hyun là một trong những biểu tượng nhan sắc bất diệt tại Hàn Quốc. Không chỉ xinh đẹp, diễn xuất giỏi, Jun Ji Hyun còn gây ấn tượng bởi khả năng “hack tuổi” của mình. “Mợ chảnh” cho biết, bí quyết của cô vừa dễ lại vừa khó. Dễ vì cô ăn uống điều độ cùng khẩu phần ăn nhiều rau xanh, hoa quả và ức gà. Nhưng lại khó vì không phải ai cũng giữ được chế độ ăn nghiêm khắc như vậy suốt hàng chục năm trời. Theo đó, cô bật mí 2 tips nằm lòng là ăn bằng tay không thuận và bôi soi trước khi ăn để hạn chế lượng thức ăn lẫn calo nạp vào cơ thể.

“Mợ chảnh” Jun Ji Hyun chia sẻ bí quyết giữ gìn vóc dáng
Chế độ ăn lành mạnh là ưu tiên hàng đầu của Ji Hyun.

Bên cạnh các tips nhỏ khi ăn kể trên, Ji Hyun còn khuyên các chị em nên tập thể dục thường xuyên vào mỗi sáng và duy trì mỗi ngày, đặc biệt là Yoga. Chính vì thói quen lành mạnh này mà dù bước sang tuổi 30, Ji Hyun vẫn duy trì được vóc dáng vạn người mê. Song, yoga có rất nhiều động tác nhưng nữ chính “Vì sao đưa anh tới” tiết lộ có 3 động tác “tủ” mà cô tâm đắc trong việc giữ gìn vóc dáng chuẩn đẹp gồm: Động tác cánh cung, tư thế rắn hổ mang và tư thế con thuyền. Bạn có thể tham khảo chi tiết các bước thực hiện bài tập này ở video trên nhé!

“Mợ chảnh” Jun Ji Hyun chia sẻ bí quyết giữ gìn vóc dáng
Bên cạnh đó, nữ diễn viên còn kết hợp thêm các bài tập yoga để giữ gìn vóc dáng chuẩn đẹp.

Cùng xem thêm thông tin thú vị qua video clip trên đây nhé!

(Ảnh: Internet)

Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top
X Đóng