07/12/2018 17:00

7 quan niệm sai lầm khiến sức khỏe gặp nguy hiểm mà nhiều người mắc phải

Có rất nhiều quan niệm mà chúng ta nghĩ rằng đó là quan niệm đúng đắn thế nhưng, thực chất đây lại là những quan niệm phản khoa học. Hãy cùng tìm hiểu xem 7 quan niệm sai lầm mà chúng ta thường mắc phải trong cuộc sống hằng ngày.
Linh Do - Theo thethaovanhoa.vn Linh Do - Theo thethaovanhoa.vn

Nếu thói quen xấu ảnh hưởng đến người mắc thói quen đó thì quan niệm sai lại gây tác động đến nhiều người khi cùng truyền tai nhau một kinh nghiệm không đúng khoa học. 7 quan niệm sau đây là những điều mà nhiều người vẫn hay nhầm lẫn dẫn gây nguy hại cho sức khỏe mà không hề hay biết.

Ngả đầu ra sau khi chảy máu cam

7 sai lầm khiến sức khỏe gặp nguy hiểm mà nhiều người mắc phải

Thông thường khi bị chảy máu cam, việc đầu tiên chúng ta nghĩ ngay đến là ngửa đầu ra sau để tránh máu chảy ra nhiều hơn. Nhưng hành động này là vô cùng trái khoa học.

Tự ý ngừng uống kháng sinh khi cảm thấy đỡ bệnh

7 sai lầm khiến sức khỏe gặp nguy hiểm mà nhiều người mắc phải

Trường hợp tương đối khá phổ biến là bệnh nhân dùng thuốc một vài ngày, mặc dù chưa hết liều nhưng thấy bệnh đỡ nên tự ý giảm liều hoặc ngừng thuốc. Điều này có thể sẽ làm bệnh nặng lên trong đợt điều trị đó và gây kháng thuốc trong tương lai.

Không ăn khi bị sốt

7 sai lầm khiến sức khỏe gặp nguy hiểm mà nhiều người mắc phải

Khi bị sốt, những đồ ăn thức uống phù hợp sẽ nhanh chóng giúp bạn "hạ hỏa" và khỏe mạnh trở lại. 

Tóc ướt không gây cảm lạnh

7 sai lầm khiến sức khỏe gặp nguy hiểm mà nhiều người mắc phải

Thói quen tưởng chừng như vô hại này có thể là nguyên nhân gây ra một số vấn đề về sức khỏe, nghiêm trọng hơn còn gây cảm lạnh và viêm phổi. 

Ăn trứng làm tăng cholesterol

7 sai lầm khiến sức khỏe gặp nguy hiểm mà nhiều người mắc phải

Theo các nhà nghiên cứu, quan niệm ăn trên 2 quả trứng/tuần không có lợi cho sức khoẻ, làm tăng lượng cholesterol trong máu là một nhận thức sai lầm. 

Chạy ở máy chạy bộ rất tốt cho cơ thể

7 sai lầm khiến sức khỏe gặp nguy hiểm mà nhiều người mắc phải

Nhiều người dành rất nhiều thời gian mỗi ngày trên máy chạy bộ vì nghĩ rằng việc tập loại máy này có tác dụng tương đương với chạy bộ ngoài trời. Thực tế, chạy bộ trong công viên đóng vai trò cực kỳ quan trọng tới sự phát triển của các nhóm cơ và giúp tiêu thụ hơn 10% calo so với chạy bộ với máy tập.

Duy trì mỡ cơ thể ở mức thấp

7 sai lầm khiến sức khỏe gặp nguy hiểm mà nhiều người mắc phải

Thực tế, tỉ lệ mỡ cơ thể quá ít cũng dẫn đến những nguy hiểm đáng kể với sức khỏe.

Nhiều quan niệm vẫn được nhiều người cho là đúng và được truyền tai nhau nhưng thực tế lại sai lầm và ảnh hưởng sức khỏe. Chúng ta cần kiểm chứng các kinh nghiệm truyền miệng bằng các nghiên cứu khoa học để có một chế độ sinh hoạt lành mạnh và đúng đắn hơn.

Cùng xem thêm thông tin qua video trên đây nhé!

Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top
X Đóng