06/10/2018 13:32
Mâu Thủy tiết lộ bí quyết "ngược đời" để có eo ót thon gọn nhan sắc "vạn người mê"

Mâu Thủy tiết lộ bí quyết "ngược đời" để có eo ót thon gọn nhan sắc "vạn người mê"

Sau khi đăng quang Hoa hậu hoàn vũ, Mâu Thủy luôn xuất hiện xinh đẹp và quyến rũ với nhan sắc tươi trẻ cùng vóc dáng nóng bỏng. Để có được nhan sắc “vạn người mê” hẳn phải có bí quyết. Cùng xem cô nàng bật mí nhé!

Anh Minh  - Theo thethaovanhoa.vn

Dân gian có câu, “nhất dáng nhì da”, dáng vóc và làn da là hai nhân tố quyết định phần lớn độ tươi trẻ của bất kì phụ nữ nào. Vì thế không khó hiểu khi Mâu Thủy đặc biệt dành thời gian để chăm sóc vóc dáng và làn da. Tuy nhiên, mỗi người đẹp đều có một bí quyết riêng để áp dụng cho mình và Mâu Thuỷ cũng không ngoại lệ. Chân dài sinh năm 1992 đã áp dụng các “chiêu” làm đẹp và giữ gìn vóc dáng khá đơn giản sau đây:

Nhịn uống nước là cách giúp cơ thể thon gọn nhanh nhất

Trái ngược với các mỹ nhân khác, dùng "chiêu" nhịn ăn chỉ uống nước trước vòng thi áo tắm thì đối với Mâu Thủy, nhịn uống nước là cách giúp cơ thể thon gọn nhanh nhất.

Bí quyết để có được nhan sắc “vạn người mê” của Á hậu Mâu Thuỷ

Từng tham gia nhiều cuộc thi sắc đẹp lớn, trước khi bước vào bất cứ vòng thi áo tằm nào, Thủy phải thực hiện chế độ kiêng khem khắc nghiệt để cơ thể thật thon gọn hết mức có thể trước giờ G. Bí quyết đằng sau đó là nhịn uống nước là cách giảm cân nhanh nhất.

Thủy giải thích “Nước chiếm 70% khối lượng cơ thể người vì thế giảm nước là cách mau giảm cân nhất. Trước ngày thi, Thủy đã nhịn uống nước và  thay bù đắp nước bằng các loại thực phẩm như trái cây hay rau củ, uống thực phẩm bổ sung cũng là một cách cung cấp nước cho cơ thể”.

Bí quyết để có được nhan sắc “vạn người mê” của Á hậu Mâu Thuỷ

Mâu Thủy từng nhịn uống nước mấy ngày liền để có thể tự tin khoe vòng 2 thon gọn trước ngày thi áo tắm. Tuy nhiên, cách này chỉ áp dụng khi cần làm thon gọn vóc dáng cấp tốc, như trước kì thi áo tắm thôi nhé.

Dành nhiều thời gian cho việc tập luyện

Là một siêu mẫu, á hậu, Mâu Thủy cực kì quan tâm đến vóc dáng. Sở hữu ba vòng nóng bỏng và săn  chắc, Mâu Thủy dành nhiều thời gian cho việc tập luyện và ăn uống khoa học.

Bí quyết để có được nhan sắc “vạn người mê” của Á hậu Mâu Thuỷ

Á hậu cho biết: “Mâu Thủy cực kì yêu thích gym và đi tập hàng ngày. Mỗi ngày Thủy dành khoảng 1 đến 2 tiếng để tập luyện. Thủy thường chia các bài tập theo ngày, mỗi ngày tập trung vào một bộ phận, cứ cách ngày Thủy sẽ chạy bộ để đốt năng lượng và mỡ thừa. Tập gym không chỉ là cách để “tân trang” vóc dáng mà còn giúp giải tỏa căng thẳng sau ngày làm việc mệt mỏi".

Bí quyết để có được nhan sắc “vạn người mê” của Á hậu Mâu Thuỷ

Đằng sau vẻ ngoài quyến rũ, Mâu Thủy dành nhiều công sức và thời gian cho việc tập luyện và ăn uống khoa học.

Món nhiều dầu mỡ hay các loại ăn vặt không bao giờ xuất hiện trong thực đơn của Mâu Thuỷ

Bên cạnh đó, điều quan trọng nhất để duy trì vóc dáng là chế độ ăn uống khoa học. Thủy ăn theo chế độ ít  tinh bột, đường và bổ sung nhiều đạm để cơ thể có đủ chất để xây dựng cơ. Thủy nấu gạo lức tại nhà và ăn ức gà, bò, lòng trắng trứng.

Bí quyết để có được nhan sắc “vạn người mê” của Á hậu Mâu Thuỷ

Các món nhiều dầu mỡ hay các loại ăn vặt sẽ không bao giờ xuất hiện trong thực đơn. Nhiều người cho rằng để áp dụng chế độ này khá khó, tuy nhiên, với Thủy thì không gì là không thể. Cô cho rằng, người khác làm được thì bản thân phải làm được.

 Phải ngủ đủ giấc

Dưỡng da là một quy trình không thể thiếu trong việc giữ gìn nhan sắc tươi trẻ và đầy sức sống.

Bí quyết để có được nhan sắc “vạn người mê” của Á hậu Mâu Thuỷ

Người đẹp chia sẻ trên Saostar rằng: “Trước tiên, Thủy luôn quan tâm đến giấc ngủ và phải ngủ đủ giấc. Thật ra đối với con gái, việc sử dụng mỹ phẩm dưỡng da có nhiều đến mấy cũng không bằng giấc ngủ. Một giấc ngủ sâu sẽ làm chậm quá trình lão hóa da, giúp da bóng mịn và đàn hồi tốt. Đồng thời, Thủy uống nhiều nước để cung cấp nước cho da, tránh tình trạng da khô, nhăn,… Đó là 2 bước cơ bản và đơn giản nhất mà bản thân luôn áp dụng”.

Không nên makeup quá nhiều

Bên cạnh đó, cô khuyên các bạn gái không nên makeup quá nhiều vì dẫn đến tình trạng bí lỗ chân lông, da không thông thoáng dễ xuất hiện mụn.

Bí quyết để có được nhan sắc “vạn người mê” của Á hậu Mâu Thuỷ

“Thủy có một thời gian nổi mụn dưới da rất nhiều, trông khổ sở. Vì vậy, mỗi đêm phải tẩy trang và dưỡng da thật kỹ, chỉ dùng nước hoa hồng và tránh xa các loại kem dưỡng để da luôn đạt được độ thông thoáng nhất định”, cô cho hay.

Qua những thông tin trên có thể thấy bí quyết để có eo ót thon thả, đẹp da thon dáng chẳng khó khăn tí nào đúng không bạn. Nếu đã thử nhiều cách mà vẫn không cải thiện được dáng vóc như mơ ước thì bạn hãy thử học theo cô nàng Mâu Thuỷ xem sao nhé! Và đừng quên chia sẻ kết quả cho Bestie và bạn đọc cùng biết đấy nhé!

Scroll to top
X Đóng