04/26/2018 20:39

Đánh bay cơn nóng bức mùa hè bằng những mẹo đơn giản

Bích Trâm - Theo thethaovanhoa.vn Bích Trâm - Theo thethaovanhoa.vn
Việc sử dụng máy lạnh có thể khiến bạn bị sốc nhiệt và đổ bệnh vì nhiệt độ trong phòng và bên ngoài quá chênh lệch nhau. Chỉ cần áp dụng những mẹo giải nhiệt đơn giản sau, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn vào những ngày hè oi bức.

Bước vào tháng đầu tiên của mùa hè, nhiệt độ tăng dần lên khiến cho thời tiết trở nên oi bức và khó chịu. Việc sử dụng máy lạnh có thể khiến bạn bị sốc nhiệt và đổ bệnh vì nhiệt độ trong phòng và bên ngoài quá chênh lệch nhau. Thật may là có rất nhiều mẹo hay ho bạn có thể áp dụng để giải nhiệt mùa hè hiệu quả và tốt cho sức khỏe.

bestie meo danh bay con nong mua he

Trời nóng khiến cho cơ thể đổ nhiều mồ hôi dẫn đến mất nước, điều này sẽ khiến cho bạn luôn cảm thấy mệt mỏi và nóng nực vào những ngày thời tiết oi bức. Để khắc phục tình trạng này, bạn cần phải uống nước nhiều hơn để bù lại lượng nước đã mất qua tuyến mồ hôi. Bên cạnh đó, việc uống nhiều nước cũng khiến cho cơ thể cân bằng lại nhiệt độ và đào thải độc tố ra ngoài, giúp bạn nhanh chóng mất đi cảm giác mệt mỏi và lấy lại sức sống.

bestie meo danh bay con nong mua he

Tắt các thiết bị điện cũng là cách hạn chế lượng nhiệt tỏa ra. Các thiết bị điện khi hoạt động sẽ tỏa ra một lượng nhiệt nhất định, đây chính là nguyên nhân khiến cho căn nhà của bạn trở nên nóng hơn bao giờ hết. Để không gian nhà cửa được thoáng và mát mẻ hơn, trước khi đi ngủ bạn hãy tắt đi những thiết bị điện không cần dùng đến như đèn, hệ thống chiếu sáng, máy tính,... Cách này vừa giúp tiết kiệm điện năng tiêu thụ, vừa giúp bạn cảm thấy mát mẻ, dễ chịu hơn. 

bestie meo danh bay con nong mua he

Bông cotton mềm mại và giữ nhiệt rất tốt, sẽ rất thích hợp để dùng vào những ngày thời tiết se lạnh, nhưng nó lại khiến cho bạn cảm thấy nóng nực và khó chịu hơn vào mùa hè. Gạo thì ngược lại, hãy thay ruột gối của bạn bằng gạo và buộc chặt, sau đó để vào ngăn mát tủ lạnh và lấy ra dùng vào buổi tối sẽ khiến giấc ngủ của bạn dễ chịu hơn.

bestie meo danh bay con nong mua he

Một số người còn hạ nhiệt bằng cách làm lạnh mỹ phẩmCho mỹ phẩm vào ngăn mát tủ lạnh vừa giúp bảo quản mĩ phẩm tốt hơn, vừa giúp bạn cảm thấy thoải mái mỗi khi sử dụng, nhất là vào những ngày mùa hè. Sau một ngày mệt mỏi dưới thời tiết nóng bức, khó chịu, khi thoa kem dưỡng ẩm đã được làm lạnh lên da sẽ khiến bạn cảm thấy thư giãn và dễ chịu hơn.

bestie meo danh bay con nong mua he

Hoặc bạn cũng có thể áp dụng mẹo gải nhiệt bằng cách làm mát chân. Đây là biện pháp làm mát lí tưởng và hiệu quả, bởi bàn chân chính là bộ phận nhạy cảm với nhiệt độ nhất. Việc làm mát bàn chân sẽ giúp cơ thể tự điều hòa nhiệt độ và thích nghi dần với nhiệt độ của chân. Hãy chuẩn bị một thau nước mát và ngâm chân vào mỗi khi cảm thấy quá nóng, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn nhiều đấy!

Mùa hè nóng bức dễ khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi và cáu kỉnh. Tuy nhiên, chỉ cần áp dụng những mẹo giải nhiệt đơn giản như trên thôi là bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn vào những ngày này.

Cùng xem thêm thông tin qua video trên đây nhé!

Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top
X Ðóng