03/11/2018 14:50
"Béo mới khỏe" - Sự ngộ nhận tai hại của mẹ vô tình gây áp lực cho trẻ

"Béo mới khỏe" - Sự ngộ nhận tai hại của mẹ vô tình gây áp lực cho trẻ

Thu Thủy - Theo thethaovanhoa.vn

Trẻ to béo là trẻ khỏe mạnh, thông minh? Nuôi con còi là mẹ không biết nuôi con? đây là những áp lực "không tên" mà hầu hết bà mẹ nào cũng gánh chịu.

Không ít bà mẹ rơi vào tình trạng thất vọng và áp lực khi nuôi hoài mà con vẫn còm nhom. Liệu có kém hấp thụ không? Đến khi nào con mới to béo? Đây được xem là vấn đề "nan giải" hầu hết của các bà mẹ.

Bestie - Beo moi khoe - Su ngo nhan tai hai cua me vo tinh gay ap luc cho tre
Mẹ nên để con ăn theo nhu cầu cơ thể tránh ép hay nhồi nhét con quá đà.

Có phải béo mới khỏe?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, để đánh giá sự khỏe mạnh, thông minh của một đứa trẻ dựa trên rất nhiều yếu tố. Và cân nặng chỉ là 1 trong những yếu tố mà thôi. Nếu con to béo nhưng hoạt động thể chất kém, chế độ ăn nhiều chất béo, ít chất xơ, phản xạ giao tiếp chưa tốt thì chưa phải là em bé thông minh, khỏe mạnh như suy nghĩ của nhiều người.

Một em bé cân nặng có thể thấp hơn mức trung bình từ 1 - 3 tháng, nhưng chiều cao phù hợp với sự phát triển của bé, chế độ ăn phong phú, phản xạ giao tiếp tốt, hoạt động thể chất ổn thì được xem là em bé khỏe mạnh, thông minh.

Bestie - Beo moi khoe - Su ngo nhan tai hai cua me vo tinh gay ap luc cho tre
Béo chưa chắc là khỏe quan trọng là sự phát triển thể chất của con.

Vì sao trẻ ăn nhiều mà vẫn không hấp thụ?

Việc quan trọng là mẹ cho trẻ ăn gì? Nếu chế độ ăn của trẻ nghèo nàn, không đủ 4 nhóm tinh bột, chất béo, chất xơ, đạm và không phân bổ đều trong bữa ăn thì trẻ ăn bao nhiêu cũng gầy. Kém hấp thu là bệnh lý nên sẽ đi kèm với nhiều trường hợp khó chịu khác. Do đó, nếu trẻ vẫn ăn uống bình thường nhưng tăng cân chậm có thể do:

Bestie - Beo moi khoe - Su ngo nhan tai hai cua me vo tinh gay ap luc cho tre
Tinh thần và sự phát triển thể chất của con là quan trọng nhất.

- Con đang tự điều chỉnh cân nặng của mình vào một vài thời điểm trước 2 tuổi. Đây là nhu cầu bình thường của trẻ và tốt cho sức khỏe của các em nhỏ, đặc biệt những bé đang có dấu hiệu béo phì.

- Một số trẻ có thể ăn ít hơn và mẹ cần chấp nhận đây là nhu cầu thực của con để tránh nhồi nhét, ép bé ăn, vô tình gây áp lực cho chính bản thân mình.

Bestie - Beo moi khoe - Su ngo nhan tai hai cua me vo tinh gay ap luc cho tre
Mẹ nên bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng chứ không nên chú trọng mỗi chất béo.

Cân nặng có quan trọng?

Cân nặng là một trong những yếu tố đánh giá trẻ khỏe mạnh, thông minh nhưng không phải điều này là tất cả. Nếu cân nặng của trẻ phù hợp với những tiêu chí phát triển khác thì cân nặng đó hoàn toàn bình thường. Cha mẹ nên học cách bình thản với cân nặng của trẻ và tránh so sánh cân nặng của con mình với con hàng xóm.

Mỗi đứa trẻ đều có chuẩn phát triển khác nhau cả về cân nặng, chiều cao, trí tuệ. Khi trẻ từ 1 tuổi trở lên, mỗi tháng trẻ có thể chỉ tăng từ 1 - 2 lạng là bình thường. Trung bình 1 năm trẻ có thể chỉ tăng 1kg - 2kg.

Bestie - Beo moi khoe - Su ngo nhan tai hai cua me vo tinh gay ap luc cho tre
Các cha mẹ tránh so sánh con mình với con người ta để không bị áp lực đè nặng.

Điều quan trọng hơn hết là cha mẹ cần theo dõi xem sự phát triển về giao tiếp, hoạt động xã hội của trẻ như thế nào. Cân bằng dinh dưỡng cho trẻ, bổ sung đa dạng phong phú các loại chất thay vì chỉ tập trung vào chất béo, đạm có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bé sau này như tim mạch, tiểu đường, béo phì, gan, thận... Và nên nên nhớ rằng không phải lúc nào trẻ béo cũng khỏe đâu nhé.

Ảnh: Internet

Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top
X Ðóng