02/06/2018 01:18
Mang thai và những điều "hiểu sai" mẹ bầu nên biết để tránh lo lắng, căng thẳng

Mang thai và những điều "hiểu sai" mẹ bầu nên biết để tránh lo lắng, căng thẳng

Thủy Nguyễn - Theo thethaovanhoa.vn

Phụ nữ sắp làm mẹ thường làm những gì mà họ cho là tốt nhất cho bé đang lớn lên từng ngày trong bụng. Nhưng với những "mách bảo" và quan điểm khác nhau từ nhiều người xung quanh khiến các thai phụ rất dễ bị nhiễu thông tin.

Nếu cảm thấy lo lắng và không thể nắm được thông tin chính xác, thì các mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ thật kĩ đề có câu trả lời chính xác nhất. Tránh những trường hợp các  mẹ "làm đại" mà không tìm hiểu rõ.

Kiêng làm đẹp: Sai

Đây là quan niệm sai lầm nhất, khi mang bầu da dẻ phụ nữ thay đổi sắc tố da và trở nên nhợt nhạt và thiếu sức sống vì thế cần phải làm đẹp. Tuy nhiên các bác sĩ chuyên khoa chỉ khuyên rằng các mẹ bầu không nên lạm dụng các sản phẩm trang điểm, thuốc nhuộm, duỗi tóc… có chứa hóa chất vì nó có thể gây ảnh hưởng xấu tới em bé. Tuy nhiên, quan niệm cho rằng bà bầu không nên làm đẹp vì sợ em bé sinh ra mất duyên là một quan niệm cổ hũ và không có cơ sở chứng minh. 

Bestie - Mang bau va nhung quan niem sai lam, cac me nen biet đe tranh lo lang cang thang
Trong thời gian mang bầu các mẹ cũng nên làm đẹp để trở nên rạng rỡ hơn nhé.

Ăn đồ cay nóng gây sinh non: Sai

Ăn cay hầu như là sở thích của nhiều người vì vị cay kích thích vị giác giúp ta ăn ngon. Nhưng với nhiều người nghĩ, phụ nữ mang bầu ăn nên kiêng những món cay nóng, vì dễ gây ra sinh non. Tuy nhiên, khi mang bầu mẹ cũng nên hạn chế đồ ăn cay, nóng để hạn chế tình trạng táo bón, trĩ – những căn bệnh phổ biến thường gặp ở hệ tiêu hóa của mẹ bầu. Chứ không hề gây sinh non như mọi người vẫn nghĩ.

Bestie - Mang bau va nhung quan niem sai lam, cac me nen biet đe tranh lo lang cang thang
Ăn đồ cay nóng khiến mẹ bầu dễ bị tóa bón chứ không hề sinh non như nhiều người nghĩ.

Phụ nữ mang bầu nên ăn cho 2 người: Sai

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, phụ nữ mang bầu chỉ cần bổ sung thêm khoảng 300 calo mỗi ngày là đủ. Các mẹ nên tránh việc nạp quá nhiều thức ăn để không bị béo phì, giảm nguy cơ bị tiểu đường và dễ cao huyết áp, thai nhi quá lớn khiến chị em gặp khó khăn, rủi ro khi sinh nở. Vì thế các mẹ nên nhớ chỉ ăn đủ chất và vừa đủ nó thôi nhé!.

Bestie - Mang bau va nhung quan niem sai lam, cac me nen biet đe tranh lo lang cang thang
Các mẹ bầu không nên ăn quá nhiều tránh tình trạng béo phì.

Mẹ với tay cao con bị quấn dây rốn: Sai

Các chuyên gia khẳng định rằng: Mẹ bầu giơ tay cao qua đầu không hề gây nguy hiểm cho thai nhi hay khiến em bé bị dây rốn quấn cổ như quan niệm của nhiều người. Nguyên nhân bé bị dây rốn quấn cổ là do dây rốn quá dài hay do bé con nhào lộn quá nhiều trong bụng mẹ mà thôi.

Bestie - Mang bau va nhung quan niem sai lam, cac me nen biet đe tranh lo lang cang thang
Mẹ có thể thoái mái với tay cao mà không lo ảnh hưởng tới con.

Mẹ bầu nên kiêng vận động: Sai

Lười vận động càng khiến mẹ gặp khó khăn hơn trong việc sinh nở. Tuy nhiên, các mẹ nên chọn những bài tập nhẹ nhàng và vừa sức với mình. Việc vận động không chỉ giúp bạn thêm khỏe mạnh, có lợi cho sự phát triển của thai nhi mà giúp quá trình sinh nở thuận lợi hơn. Cách tốt nhất là các mẹ nên tham khảo ý kiến chuyên gia để chọn bài tập phù hợp.

Bestie - Mang bau va nhung quan niem sai lam, cac me nen biet đe tranh lo lang cang thang
Vận động nhẹ nhàng sẽ giúp mẹ bầu dễ sinh nở hơn.

Không uống nước dừa: Sai

Những người "thời xưa" có quan niệm uống nước dừa sẽ không tốt cho thai nhi. Vì theo suy nghĩ của họ và cũng là quan niệm của Đông y, nước dừa mang tính ‘hàn’, phụ nữ mang thai khi uống vào sẽ không tốt và dễ bị động thai, xảy thai. Thực chất các chuyên gia sức khỏe cho rằng uống nước dừa rất tốt vì trong nước dừa chứa nhiều khoáng chất bổ dưỡng, giải nhiệt cơ thể.

Bestie - Mang bau va nhung quan niem sai lam, cac me nen biet đe tranh lo lang cang thang
Nước dừa có nhiều khoáng chất bổ dưỡng cho mẹ bầu.

Ngoài việc mang thai sẽ mang ý nghĩa lớn trong cuộc đời của mỗi người phụ nữ. Nhưng bên cạnh niềm vui các mẹ cũng khá "khát" thông tin hữu ích. Để có một thai kì khỏe mạnh, bạn nên bồi dưỡng cho mình thêm nhiều kinh nghiệm, tiếp thu thông tin và giao tiếp cởi mở với bác sĩ của bạn để có cách chăm sóc tốt cho bé yêu của mình nhé!

Ảnh: Internet

Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top
X Ðóng