01/11/2018 12:56
Đa số mọi người thường mắc những sai lầm này khi vệ sinh cơ thể

Đa số mọi người thường mắc những sai lầm này khi vệ sinh cơ thể

Vệ sinh các bộ phận của cơ thể là việc bình thường và diễn ra thường xuyên mỗi ngày nhưng rất nhiều người đang chưa thực hiện đúng. Thử xem, bạn có mắc phải lỗi nào dưới đây không nhé.

Hạnh Nguyên - Theo thethaovanhoa.vn

1. Cắn móng như một cách để đối phó với căng thẳng.

bestie-nhung-sai-lam-khi-ve-sinh-co-the

Đôi khi cắn móng tay có thể là do căng thẳng tinh thần hoặc tinh thần và được sử dụng như một cách để vượt qua những cảm xúc này. Bạn cũng có thể cắn móng tay của bạn mà không cần suy nghĩ về nó. Thật không may, nó không hoạt động tốt cho sự xuất hiện và sức khỏe của bạn. Thói quen này không phải là một lý do để tự hào, nhưng bỏ nó là.

2. Sử dụng bông ngoáy tai để làm sạch

bestie-nhung-sai-lam-khi-ve-sinh-co-the

Hầu hết chúng ta đều nghĩ rằng bông ngoáy tai sẽ giúp làm sạch. Tuy nhiên, điều đó hoàn toàn ngược lại, phần ráy tai sẽ bị đẩy sâu vào trong gây hỏng màng nhĩ, mất thính giác.... Vì vậy, nếu cần thiết hãy đến bác sĩ để được giúp đỡ làm sạch tai.

3. Không rửa tay sau khi dùng nhà vệ sinh.

bestie-nhung-sai-lam-khi-ve-sinh-co-the

Theo nghiên cứu này, có một số người thường không rửa tay sau khi vào nhà vệ sinh. Họ nghĩ rằng, hành động này là không cần thiết và chỉ tốn thời gian mà thôi. Tuy nhiên, nhà vệ sinh (tay cầm cửa, nút giật bồn cầu đều chứa rất nhiều vi khuẩn gây hại và rửa tay là cách tốt nhất để ngăn ngừa bạn khỏi mắc bệnh truyền nhiễm.

4. Không thay mới bàn chải đánh răng trong một thời gian dài.

bestie-nhung-sai-lam-khi-ve-sinh-co-the

Nha sĩ khuyên bạn nên thay mới bàn chải đánh răng 2-3 tháng một lần vì bàn chải đánh răng là nơi chứa đựng khá nhiều vi khuẩn gây hại cho răng miệng. Đó là cũng là con đường ngắn nhất để vi khuẩn đi vào cơ thể thông qua đường miệng.

5. Thói quen đánh răng sai cách

bestie-nhung-sai-lam-khi-ve-sinh-co-the

Nếu bạn chải răng qua loa, chớp nhoáng thì chắc chắn vi khuẩn sẽ vẫn còn bám lại trên răng của bạn. Các nha sĩ khuyên bạn nên đánh răng trong khoảng hai phút và thực hiện đúng các kĩ thuật chải răng như hình vẽ bên trên.

6. Không sử dụng chỉ nha khoa 

bestie-nhung-sai-lam-khi-ve-sinh-co-the

Đánh răng sẽ giúp làm sạch răng và nướu nhưng chỉ chỉ làm sạch được ở những khu vực mà bạn có thể dễ dàng nhìn thấy được, còn những khu vực ẩn ở giữa các kẽ răng sẽ không được làm sạch. Và sử dụng chỉ nha khoa là điều hết sức cần thiết lấy ra các mảnh vụn thức ăn bị kẹt giữa các kẽ răng, giúp răng sạch sẽ, không còn những mảng bám khó chịu.

7. Tẩy da chết mặt hàng ngày

bestie-nhung-sai-lam-khi-ve-sinh-co-the

Bạn không nên tẩy da chết quá thường xuyên vì sẽ làm mỏng da, nhạy cảm với môi trường nắng, gió, hơn nữa sẽ dễ gây ra mụn trứng cá và nếp nhăn. Bác sĩ da liễu khuyên bạn nên tẩy da chết khoảng hai lần một tuần là đủ

8. Không làm sạch những thứ mà bạn sử dụng hàng ngày.

bestie-nhung-sai-lam-khi-ve-sinh-co-the

Những thứ bạn sử dụng thường xuyên hằng ngày như bàn phím máy tính, remote, điện thoại... đều chứa rất nhiều vi khuẩn có hại cho sức khỏe. Vì vậy, hãy chăm chỉ vệ sinh chúng trước khi sử dụng nhé.

9. Niềng răng

bestie-nhung-sai-lam-khi-ve-sinh-co-the

Bên cạnh những lợi ích của niềng răng mang lại cũng có không ít tác hại. Điển hình như khi bạn mang niềng răng thì chắc chắn là khó vệ sinh răng miệng sạch. Vì thế nên sau khi gắn mắc cài bạn phải giữ gìn và vệ sinh răng miệng thật kỹ tránh sâu răng và các bệnh về răng miệng khác. Hoặc trong quá trình điều trị Bác sĩ dùng lực quá mạnh có thể làm tụt lợi, tiêu xương ổ và sai khớp cắn ảnh hưởng đến khớp hàm sau này. Một số trường hợp sau khi niềng răng làm mất đi sự hài hòa vốn có giữa răng và khuôn mặt. Vì vậy, bạn cần suy nghĩ cẩn thận trước khi quyết định niềng răng.

bestie-nhung-sai-lam-khi-ve-sinh-co-the

Những loại vải kém chất lượng sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến da mặt, khiến da dễ bị nhăn nheo và nhanh già. Tốt nhất bạn nên lựa chất liệu lụa để có được giấc ngủ sâu và ngon hơn.

10. Cắt móng chân quá ngắn.

bestie-nhung-sai-lam-khi-ve-sinh-co-the

Nếu bạn cắt móng chân quá ngắn sau đó mang tất và đi bộ sẽ khiến chân của bạn vô cùng đau đớn. Hãy chú ý khi sửa móng, để bạn luôn cảm thấy thoải mái đi di chuyển nhiều.

Hãy chú ý đến những mẹo vệ sinh dưới đây để cơ thể luôn khỏe mạnh và không mắc phải bất kì bệnh tật nào khác. Hãy chia sẻ thông tin này để mọi người cùng biết nhé. 

Nguồn Brightside

Scroll to top
X Đóng