07/03/2017 17:45
Sống vô tư mà không lo bệnh là nhờ li nước điện giải tự chế này

Sống vô tư mà không lo bệnh là nhờ li nước điện giải tự chế này

90-95% các loại ung thư sinh ra là do cơ thể quá giàu axit. Ngược lại, ung thư không thể sống sót trong môi trường kiềm, khi nồng độ pH của cơ thể bằng khoảng 7,36. Do đó, duy trì tính kiềm bên trong cơ thể là rất quan trọng.

Song Hành - Theo thethaovanhoa.vn

Bạn có biết rằng nước máy có thể bị nhiễm clo, dioxin, thạch tín, thủy ngân và cả thuốc y tế? Có hơn 80 chất gây ô nhiễm được phép tồn tại trong nước máy, và vô số chất không được phép xuất hiện trong nước máy nhưng chẳng ai mà kiểm soát được. Chẳng hạn như perchlorate. Ồ, bạn không biết perchlorate là gì à? Đó là nhiên liệu được dùng cho tên lửa. Đúng vậy, nguồn nước mà bạn sử dụng để ăn uống hàng ngày có thể chứa cả nhiên liệu tên lửa đấy. Đó là lí do bạn rất cần bổ sung nước điện giải. 

Bên cạnh khả năng loại bỏ những hóa chất độc hại có trong nguồn nước mà bạn nạp vào người, nước điện giải còn giúp hồi phục tính kiềm trong cơ thể bạn. 

Axit và tình trạng nhiễm toan sẽ khiến độc tố và các gốc tự do tích tụ trong cơ thể, khiến bạn đứng trước nguy cơ mắc rất nhiều loại bệnh nan y như ung thư, tiểu đường, bệnh tự miễn, béo phì... Nhưng độc tố và bệnh tật không thể phát triển trong môi trường kiềm. Do đó, nơi tốt nhất để bắt đầu quá trình tái tạo cơ thể chính là từ nguồn thức ăn và nước uống. 

Bestie thuc pham ban

Ăn uống "bất chấp" có thể khiến cơ thể bạn tràn ngập axit.

Cơ thể có khả năng duy trì môi trường kiềm trong tế bào. Nhưng những chất hóa học và chất bảo quản trong mĩ phẩm, nước tẩy rửa, cùng với bụi bẩn, sự căng thẳng, thiếu ngủ, chế độ ăn uống nghèo nàn và khói thuốc có thể cản trở quá trình này. Một môi trường nghiêng về axit có thể làm yếu hệ miễn dịch, là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh tật.

Bên cạnh đó, do nước máy thường được khử trùng bằng những chất có thể ảnh hưởng tới độ pH trong cơ thể, nên để hiệu chỉnh độ pH, bạn nên tự chế nước điện giải để uống. Bicarbonate, chanh và muối là những nguyên liệu chính để biến bất kì loại nước nào thành nước điện giải.

Nước điện giải có thể không phải là thứ bạn uống hàng ngày, mà chỉ thỉnh thoảng thôi nhé. Cách chế nước điện giải rất đơn giản, bạn có thể làm như sau:

Bestie nuoc dien giai

Hãy bổ sung nước điện giải độ cân bằng độ pH trong cơ thể.

Nguyên liệu:

- 940ml nước lọc

- 1/2 thìa cà phê muối hồng Himalaya

- 1 thìa cà phê bicarbonate (mua ở tiệm thuốc Tây)

- 1 quả chanh thái lát

Cách làm:

Bạn cho tất cả nguyên liệu vào bình thủy tinh rồi khuấy đều, để ở nhiệt độ phòng qua đêm. Sáng hôm sau là có thể dùng được rồi. 

Bestie nuoc dien giai 2

Bạn cho tất cả nguyên liệu vào hũ thủy tinh rồi lắc đều.

Ngoài uống nước điện giải, bạn có thể bổ sung các loại rau và hoa quả giàu tính kiềm như:

- Dưa chuột, súp lơ, bông cải xanh, rau bina, rau kale, cần tây, bắp cải, măng tây, rau diếp, nấm, đậu bắp, ô liu, củ cải, bí đỏ, khoai tây, cà chua...

- Quả bơ, táo/giấm táo, quả mơ, bơ, chuối, quả mọng, dưa vàng, anh đào, quả sung, lê, đào, lượu, nho khô...

Thường xuyên bổ sung thực phẩm sạch sẽ giúp bạn năng động, làn da tươi sáng và đầu óc cũng tỉnh táo hơn, quan trọng là không còn lo bệnh tật quấy rầy nữa. Chúc bạn luôn sống khỏe.

Nguồn: detoxdiy


Con người sinh ra như một tờ giấy trắng, mỏng manh và non nớt. Tiếp xúc với các độc tố có thể khiến chúng ta yếu đi, nhưng đồng thời cũng giúp hệ miễn dịch mạnh mẽ hơn. Điều bạn cần làm chính là duy trì sự cân bằng giữa sức khỏe bên trong và môi trường bên ngoài, để yếu tố độc hại của môi trường không lấn át và bào mòn sức khỏe. Bài độc là cách tốt nhất để đảm bảo điều này. Thực ra bài độc hay detox không phải là những công việc quá to tát. Chuyện bạn đánh răng, tắm rửa, uống nước... mỗi ngày cũng là những hình thức bài độc. Giả sử bạn sống giữa thiên nhiên bạt ngàn không khói bụi, không thực phẩm bẩn, bạn lao động tay chân mỗi ngày... thì chỉ cần đánh răng, tắm rửa... bạn cũng đủ khỏe rồi. Nhưng đáng tiếc môi trường ngày nay quá ô nhiễm, nên chuyên đề "Detox - Bài độc toàn thân" mới ra đời để giúp bạn mạnh khỏe hơn từ trong ra ngoài.

Mời bạn đón xem bài viết kì tới: 10 bước thanh tẩy cuộc đời để tương lai tươi sáng hơn từng ngày được xuất bản vào lúc 13g15 ngày 06/07/2017.

Scroll to top
X Đóng