12/11/2017 10:01
Những nữ idol Hàn từng là "vịt bầu béo ú" đã hóa thiên nga sau khi giảm cân

Những nữ idol Hàn từng là "vịt bầu béo ú" đã hóa thiên nga sau khi giảm cân

Từng bị netizen chê bai vì vóc dáng béo ú mũm mĩm, nhưng sau khi giảm cân thần tốc họ đã trở thành một trong những mỹ nhân sở hữu thân hình đáng ngưỡng mộ nhất showbiz Hàn.

Anh Minh  - Theo thethaovanhoa.vn

bestie sao nu han

bestie iu

IU: Từng được mệnh danh là "heo béo", thời đi học IU sở hữu gương mặt béo tròn và thân hình khá mũm mĩm. Nhưng sau khi bước vào làng giải trí Kpop, IU đã nỗ lực để giảm 10kg trọng lượng cơ thể. Cô trở nên thanh mảnh, gọn gàng. Nữ ca sĩ từng tiết lộ chỉ trong 4 ngày ăn kiêng nghiêm ngặt, cô giảm mỗi ngày 1kg. Đến giờ thì ai cũng phải ngợi khen thân hình "chuẩn không cần chỉnh".

bestie sao nu han

bestie Jihyo

Jihyo: Sở hữu chất giọng khá tốt nhưng Jihyo (TWICE) không thể nổi bật hơn vì ngoại hình bị cho là "ngoại cỡ". Thời mới ra mắt, cô nàng cũng bị nhận xét là 'lỗ hổng nhan sắc' của Twice. Vì chịu quá nhiều áp lực, Jihyo đã tích cực giảm cân và cô hầu như kiêng khem tuyệt đối, không ăn uống gì nhiều, và cân nặng giảm đi đáng kể. Nhờ vậy mà Jihyo mới có được vóc dáng đáng ngưỡng mộ như hiện tại.

bestie sao nu han

BESTIE SUZY

Suzy: Sở hữu cặp đùi cột đình, khuôn mặt béo ú vì thừa cân, chính vì vậy Suzy quyết định giảm cân để hoàn thiện bản thân hơn trong mắt khán giả. Thực đơn ăn kiêng của Suzy được tiết lộ khiến nhiều người xót xa cho cô. Được biết, thực đơn của Suzy vào bữa sáng chỉ có 1 củ khoai lang, thịt ức gà xé nhỏ và 1 cốc sữa. Buổi trưa sẽ lót dạ bằng gạo nâu và sa lát, bữa tối ăn càng ít càng tốt, hai củ khoai lang là đủ tiêu chuẩn. Song song với chế độ ăn này là việc tập luyện thể dục, thể hình nghiêm khắc. Và nhìn Suzy ở hiện tại khiến fan phải suýt xoa ngưỡng mộ.

bestie sao nu han

bestie sao han

Sulli (fx) từng được gọi là 'em bé khổng lồ' vì thân hình mập mạp. Sau khi rời nhóm, cô đã tích cực giảm cân bằng cách ăn rau cần và uống thật nhiều nước. Từ bỏ vóc dáng tròn trịa, Sulli hướng tới hình ảnh trưởng thành và quyến rũ hơn.

bestie sao nu han

bestie sao han

Chorong (A Pink) từng rất vất vả khi mới ra mắt vì thân hình không đạt chuẩn. Chorong đã cố gắng giảm 7 kg nhờ ăn kiêng khoa học và tích cực tập vũ đạo. Nhiều fan đã không nhận ra sau khi người đẹp giảm cân. Thậm chí, có thông tin cho rằng cha của Chorong khi xem A Pink trình diễn qua TV cũng không biết con gái mình đứng ở đâu.

bestie sao nu han

bestie sao han

Eunji: Một thành viên khác của A Pink, Eunji cũng là một trong những nữ thần tượng không được đánh giá cao ngoại hình vì quá mũm mĩm. Nhưng nhờ kiên trì thực hiện chế độ ăn kiêng, giọng ca chính của A Pink có màn biến hóa ngoạn mục khiến ai cũng phải ngưỡng mộ.

bestie sao nu han

bestie sao han

Hyunyoung (Rainbow) có màn 'lột xác' quá ấn tượng nhờ giảm cân. Cô chia sẻ, bí quyết giảm cân đầu tiên là chăm chỉ tập thể dục, đặc biệt là yoga và chơi golf. Cô thường ăn bữa sáng muộn với 1 quả chuối, 1 củ khoai lang và 1 quả trứng. Sau đó, bữa trưa cô ăn no và ăn rất ít vào bữa tối. Tinh bột và đường hoàn toàn không có trong thực đơn của Hyunyoung. Nhờ chế độ ăn uống và tập luyện này mà cô đã có được vòng eo con kiến săn chắc.

bestie sao nu han

bestie sao han

Joy (Red Velvet) từng bị ví như 'người khổng lồ' khi đứng cạnh các thành viên khác trong nhóm. Để cải thiện hình ảnh, Joy đã ăn kiêng và tập luyện nghiêm ngặt trong thời gian dài để giảm 8 kg. Trong những lần xuất hiện gần đây, cô khiến các fan ngỡ ngàng với nhan sắc thanh thoát, thân hình thon thả và đặc biệt là vòng eo con kiến đáng ngưỡng mộ. 

bestie sao nu han

bestie sao han

Wendy: Một thành viên khác của Red Velvet, Wendy cũng từng nhận nhiều 'gạch đá' vì thân hình quá khổ. Cô đã giảm cân bằng cách nghiền bắp cải với táo để uống vào bữa sáng, nước ép bí đỏ cho bữa trưa và không ăn gì vào buổi tối. Ngoài ra, cô còn nhảy dây 10.000 cái mỗi ngày. Chỉ sau một thời gian ngắn, Wendy đã giảm cân thành công, vóc dáng thon thả gần như không còn chút mỡ thừa nào.

bestie sao nu han

bestie sao han

Kang Mina: Thời điểm vừa ra mắt, Kang Mina (Gugudan) hứng chịu nhiều chỉ trích vì thân hình mũm mĩm, má bánh bao, bắp tay to và thân hình không chuẩn. Khi sự nghiệp âm nhạc chững lại, cô đã ăn kiêng tích cực, giảm 13 kg chỉ trong thời gian ngắn và dần xây dựng tên tuổi trở lại. 

bestie sao nu han

Umji (G-Friend) được cho là nữ thần tượng bị 'ghét' nhiều nhất vì ngoại hình không đạt chuẩn. Để cải thiện tình hình, Umji đã giảm cấp tốc 11 kg. Thần thái thanh thoát của cô đã khiến các fan 'mắt tròn mắt dẹt'. 

bestie sao nua han

bestie sao nu han

Park Bo Ram: Là một trong những trường hợp giảm cân thành công đến kỳ diệu, Park Bo Ram từng bị nghi ngờ trùng tu nhan sắc toàn bộ cơ thể. Tuy nhiên, cô đã tiết lộ rằng chính chế độ giảm cân hà khắc đã giúp cô lấy lại vẻ lung linh như ngày hôm nay. Khi tham gia "Superstar K2", Park Bo Ram nặng khoảng 60 kg và tiếp tục tăng cân  sau đó. Tuy nhiên, hiện tại nữ ca sĩ chỉ nặng tầm 45 kg, giảm được 32 kg so với thời điểm "phì nhiêu" nhất.

Thế mới thấy, với tiêu chuẩn nghiêm ngặt để trở thành idol ở xứ sở kim chi, thân hình quá khổ là yếu tố khiến các cô gái bị chỉ trích nặng nề. Đó là lí do các ngôi sao muốn nổi tiếng, muốn được fan yêu mến nhiều khi phải đánh đổi và nỗ lực rất nhiều để có được thân hình nuột nà như hiện tại.

Scroll to top
X Đóng