12/21/2017 23:13

Giảm cân "thần thánh" bằng loại nước cực dễ uống với nguyên liệu sẵn có

Ai cũng mong muốn có được thân hình thon gọn. Tuy nhiên không phải cứ ăn kiêng hay tập gym là có thể giảm cân dễ dàng. Chỉ với nguyên liệu đơn giản có sẵn, bạn đã có thể chế biến được loại nước uống vừa giảm cân vừa trị được bệnh.
Bích Trâm - Theo thethaovanhoa.vn Bích Trâm - Theo thethaovanhoa.vn

Ước muốn có được thân hình thon thả vốn đã là điều quá quen thuộc đối với các chị em phụ nữ. Sở hữu vóc dáng đẹp cũng khiến mình tự tin hơn trong công việc, giao tiếp. Tuy nhiên, không phải cứ ăn kiêng, tập gym là có thể đạt được ngay kết quả. Một số người còn tìm đến các loại thuốc giảm cân không rõ nguồn gốc không những vô cùng tốn kém mà còn để lại hậu quả nghiêm trọng. Bên cạnh đó, ít ai biết được rằng, chỉ với nguyên liệu quen thuộc là quả bưởi, chúng ta đã có thể chế biến ra loại nước uống vô cùng dễ uống còn giúp giảm mỡ thừa hiệu quả. Công thức chế biến nước uống từ bưởi vô cùng đơn giản.

Giảm cân bằng loại nước cực dễ uống với nguyên liệu sẵn có

Nguyên liệu gồm có: 1 quả bưởi, Muối và Tinh dầu olive

Giảm cân bằng loại nước cực dễ uống với nguyên liệu sẵn có

Cách thực hiện như sau:

- Bưởi rửa thật sạch và ngâm trong nước muối pha loãng trong 5 phút rồi tiếp tục rửa lại bằng nước sạch.
- Tiếp theo, bạn đun sôi 1 lít nước rồi cho quả bưởi vào đun khoảng 3 phút để tinh dầu trong vỏ bưởi tiết ra.
- Sau đó, bạn dùng dao chia bưởi ra thành 8 múi rồi lọc từng múi bưởi, nhớ lọc cả phần xơ bưởi nhé!
- Cho bưởi đã lọc vào một chiếc bát rồi rắc muối lên trên để dậy lên độ ngọt của bưởi, cho thêm một muỗng dầu olive để tăng hương vị.
- Phần vỏ bưởi còn lại thái nhỏ rồi cho vào nồi đun cùng 1 ít muối. Đun khoảng 15 phút thì bạn tắt bếp để nguội và lọc lấy phần nước để uống còn phần vỏ thì vứt đi.

Cách sử dụng rất đơn giản:

 Múi bưởi luộc bạn dùng để ăn vào trước bữa sáng khoảng 10 phút, còn nước vỏ bưởi, dùng để uống hết trong ngày thay nước lọc.

Giảm cân bằng loại nước cực dễ uống với nguyên liệu sẵn có

Chỉ với những nguyên liệu vô cùng đơn giản bạn đã có thể chế biến ra loại nước vừa dễ uống, vừa giảm mỡ hiệu quả. Được biết, mỗi một thành phần trong quả bưởi đều có một công dụng khác nhau. Vitamin C có trong bưởi giúp tăng cường sức đề kháng và giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Bên cạnh đó, tinh dầu từ vỏ bưởi còn làm giảm mỡ trong máu, gan nhiễm mỡ và mỡ thừa. Mặt khác, bưởi không những không chứa chất béo, mà bên trong bưởi còn chứa nhiều loại enzyme giúp đốt cháy chất béo vô cùng hiệu quả. 

Giảm cân bằng loại nước cực dễ uống với nguyên liệu sẵn có

(Ảnh: Internet)

Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top
X Đóng