11/05/2017 11:56
Những thói quen hằng ngày âm thầm tàn phá nhan sắc khiến làn da lão hóa nghiêm trọng

Những thói quen hằng ngày âm thầm tàn phá nhan sắc khiến làn da lão hóa nghiêm trọng

Mặc dù chỉ là những thói quen rất nhỏ thường ngày trong cuộc sống nhưng nếu không chú ý cải thiện sẽ dẫn đến những hậu quả xấu cho làn da và sức khỏe của chị em phụ nữ.

Hạnh Nguyên - Theo thethaovanhoa.vn

1. Tay chống cằm

bestie-thoi-quen-gia-truoc-tuoi

Khi ngồi trước máy tính hoặc đọc sách báo, nếu bạn có thói quen chống cằm thì hãy cố gắng hạn chế lại ít nhất có thể. Vì hành động này sẽ khiến vùng da ở đây giảm sự đàn hồi, da sẽ bị chùng lại và nhanh chóng hình thành nếp nhăn hơn.

2. Cau mày

bestie-thoi-quen-gia-truoc-tuoi

Phụ nữ thường hay lo lắng và không kiềm chế được cảm xúc, nhất là khi vừa phải đi làm vừa phải chăm sóc gia đình. Việc nhăn mặt khiến da ở vùng trán xuất hiện thêm nhiều nếp nhăn, dẫn đến việc trao đổi chất và tuần hoàn máu trên da giảm. Không những thế khi nổi nóng cơ thể còn sản sinh thêm nhiều Adrenalin không tốt cho sức khỏe và làn da của bạn. Người hay cau có ngoài tâm lý không thoải mái còn sở hữu làn da thâm sạm.

3. Tắm nước nóng

bestie-thoi-quen-gia-truoc-tuoi

Mặc dù tắm nước nóng sẽ khiến bạn cảm thấy thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi, tuy nhiên, nó sẽ gây ảnh hưởng không tốt đối với làn da của bạn. Chúng khiến lớp biểu bì bị phá hủy dẫn đến tình trạng da bị khô và xuất hiện nhiều tế bào chết. Vậy nên, hãy cố gắng đừng lạm dụng nước nóng khi tắm.

4. Nằm gối vỏ cotton

bestie-thoi-quen-gia-truoc-tuoi

Vỏ gối bằng chất liệu cotton có thể gây hại cho da mặt và mang lại những nếp nhăn không mong muốn. Do đó, bạn nên chọn vỏ gối bằng vải lụa, satin vì chúng sẽ không tạo sự ma sát với da. Ngoài ra, đừng quên giặt và thay vỏ gối thường xuyên để loại bỏ vi khuẩn.

5. Không đeo kính mát

bestie-thoi-quen-gia-truoc-tuoi

Ánh nắng chói chang của mặt trời thực sự là “kẻ thù” khủng khiếp nhất của làn da. Vùng da mắt đặc biệt mỏng và nhạy cảm nếu không được che chắn và bảo vệ kỹ lưỡng sẽ bị thâm quầng và nhanh chóng lão hóa.

6. Nhai một phía

bestie-thoi-quen-gia-truoc-tuoi

Nếu bạn chỉ ăn uống với một bên trái hoặc phải, cơ mặt ở bên nhai sẽ trở nên to hơn, khuôn mặt mất đi vẻ cân đối.

7. Kẹp điện thoại giữa đầu và vai 

bestie-thoi-quen-gia-truoc-tuoi

Việc giữ điện thoại bằng tai và vai khi tay chúng ta đang bẩn hoặc đang dở tay cho vào một việc gì đó sẽ gây ra nếp nhăn ở cổ và làm má bị xệ xuống. Nếu bạn phải thường xuyên nói chuyện điện thoại thì hãy chọn giải pháp sử dụng tai nghe hoặc loa ngoài.

8. Sử dụng máy tính bảng hoặc smartphone

bestie-thoi-quen-gia-truoc-tuoi

Chúng ta thường xuyên sử dụng máy tính bảng hoặc smartphone để đọc tin tức hay giải trí. Tuy nhiên, việc cúi đầu nhìn vào màn hình sẽ gây ảnh hưởng xấu đến làn da: chúng hình thành các nếp nhăn ở cổ, không chỉ thế, việc nheo mắt để đọc được những font chữ bé cũng sẽ gây ra nếp nhăn và nết chân chim quanh mắt. Cố gắng không giữ cho đầu gục xuống màn hình quá lâu, thỉnh thoảng hãy thư giãn cổ bằng một vài động tác massage đơn giản.

9. Tư thế ngủ

bestie-thoi-quen-gia-truoc-tuoi

Nằm ngủ sấp, đầu bạn sẽ chuyển hướng sang phía hơi nghiêng khiến cho cổ, bả vai và cơ bắp trở nên cứng ngắc. Điều này cũng làm giảm lượng máu được cung cấp lên não, mắt thâm quầng, mặt phù nề. Mặt khác bạn cũng không nên lựa chọn gối ngủ quá cao, điều này sẽ ngăn cản máu lưu thông tốt.

10. Thường xuyên ngồi máy lạnh

bestie-thoi-quen-gia-truoc-tuoi

Máy lạnh làm hút độ ẩm trong không khí khiến chúng trở nên khô hanh, điều này cũng làm da bị mất độ ẩm và trở nên khô. Đây là lí do tại sao chúng ta không nên quá lạm dụng điều hòa. Nếu thường xuyên phải làm việc trong phòng điều hòa, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm cho da.

Lão hóa da luôn là vấn đề khiến các chị em phải đau đầu. Khi quá trình lão hóa da bắt đầu, da bạn sẽ bị sạm đi, xuất hiện ngày càng nhiều các nếp nhăn, trông thật thiếu sức sống. Vì vậy, hãy chăm chỉ dưỡng da thường xuyên, đừng để bắt đầu có dấu hiệu kêu cứu rồi mới "tá hỏa". Hãy cố gắng để cho quá trình này chậm nhất có thể nhé.

Nguồn BrightSide

Scroll to top
X Đóng