11/04/2017 00:33

Nhịn ăn bất chấp để giảm cân: vừa phản tác dụng, vừa gây ra các tác hại khủng khiếp

Nếu trong quá trình thực hiện chế độ ăn kiêng để giảm cân mà nhận thấy cơ thể đang có những lời “cảnh báo” như trên thì bạn cần xem xét lại thực đơn gấp, rất có thể phương pháp của bạn đang bị phản tác dụng và gây hại đến sức khỏe
Lê Lê - Theo thethaovanhoa.vn Lê Lê - Theo thethaovanhoa.vn

Thực hiện kế hoạch giảm cân bằng cách ăn kiêng kết hợp tập luyện thể thao để có vóc dáng chuẩn, đẹp là rất tốt. Nhưng nếu vội vàng và muốn giảm cân nhanh mà “đốt cháy giai đoạn” thì lại cực kỳ nguy hại, vì khi cơ thể nhận được quá ít năng lượng so với nhu cầu hàng ngày sẽ khiến bạn gặp rất nhiều phiền toái, thậm chí còn rất nguy hiểm cho sức khỏe nữa. Sau đây là những tác hại kinh khủng mà cơ thể phải chịu đựng nếu cố ép mình nhịn ăn để giảm cân mà bạn cần hết sức lưu ý.

Video có thể bạn quan tâm
Gợi ý trang phục đi tiệc dành cho các bạn gái
Scroll to top
X Đóng