11/17/2017 18:10

Không cần cố sức luyện tập, duy trì đúng một động tác này mỗi ngày vẫn đủ để có vóc dáng thon gọn

Không phải lúc nào hì hục tập thể dục cũng mang lại hiệu quả giảm cân như mong muốn. Đôi khi chỉ vài động tác đơn giản vẫn đủ sức giúp bạn giữ gìn vóc dáng thon gọn. Điển hình như động tác tưởng khó mà dễ sau đây
Lê Lê - Theo thethaovanhoa.vn Lê Lê - Theo thethaovanhoa.vn

Có rất nhiều bài tập thể dục giúp giữ gìn vóc dáng cho cánh chị em phụ nữ nhưng chưa thực sự hiệu quả. Thay vì cố sức tập luyện hì hục, bạn nên đều đặn tập duy nhất một động tác này từ 3 đến 4 lần/tuần và bạn sẽ kinh ngạc với kết quả nhận được!

Video có thể bạn quan tâm
Thông điệp vô cùng ý nghĩa chỉ từ 3 tiếng "I love you"
Scroll to top
X Đóng