11/10/2017 10:11
Muốn eo thon, bụng mỡ tiêu biến sau 2 tuần hãy uống 1 ly nước này mỗi buổi sáng

Muốn eo thon, bụng mỡ tiêu biến sau 2 tuần hãy uống 1 ly nước này mỗi buổi sáng

Bạn có tin không, chỉ cần uống đều đặn 1 ly nước này vào mỗi sáng theo công thức dưới đây mỡ thừa vùng bụng sẽ tiêu biến, mà vòng 2 cũng giảm đáng kể chỉ sau 2 tuần? Thử khám phá bí quyết là gì nhé!

Uyên Phương  - Theo thethaovanhoa.vn

Có thể nói mỡ bụng luôn là "vấn nạn" của tất cả người, không kể phụ nữ hay nam giới. Một chiếc bụng "núc ních" mỡ khiến bạn trở nên khổ sở khi lựa chọn quần áo, tự ti khi giao tiếp. Lớp mỡ bụng nằm sâu dưới da còn có nguy cơ gây ra các căn bệnh như tiểu đường tuýp 2, tim mạch, kháng insulin, mất trí nhớ, cao huyết áp, thậm chí là đột quỵ. Theo các chuyên gia sức khỏe, nguyên nhân khiến mỡ tích tụ dưới da bao gồm chế độ ăn uống nhiều chất béo, lối sống không lành mạnh và cả tuổi tác…

Tuy nhiên, muốn giảm mỡ bụng không phải là hết cách, dân gian chia sẻ bí quyết không ở đâu xa chính là từ củ gừng, chanh tươi và mật ong.

bestie cach giam mo bung

Theo Đông y, chất gingerol và shogaol có trong gừng giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn và hoạt động như một chất ức chế chất béo tự nhiên. Chất gingerol có tác dụng làm tăng độ pH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể, giảm béo và giảm mỡ bụng hiệu quả. Gừng là một chất có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này sinh ra làm tăng phân hủy mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa.

Ngoài ra, gừng là một chất chống oxy, giúp tăng độ pH của dạ dày, giảm mỡ bụng nhanh và giảm lượng cholesterol trong cơ thể của bạn. Đồng hóa gừng dưới dạng trà hoặc sử dụng nó như là một sự bổ sung trong các hình thức của một gia vị ẩm thực các món ăn khác nhau có thể hạn chế sự tích lũy chất béo trong cơ thể của bạn và mang lại hiệu quả giảm cân tốt cho bạn.

Còn chanh là một trong những siêu thực phẩm thúc đẩy sức khỏe theo nhiều cách khác nhau. Vitamin C trong chanh giúp biến nó thành một chất chống oxy hóa rất hiệu quả nhằm thúc đẩy việc loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể, giữ nước, giúp giải độc cơ thể và góp phần làm giảm sưng bụng. Mùi chanh làm giảm triệu chứng căng thẳng gây ra sự gia tăng sự trao đổi chất khiến bạn tăng cân. Trong khi mật ong với lợi chất kháng khuẩn giúp bảo vệ cơ thể. Nó cũng giúp sản sinh ra chất nhầy trong dạ dày, hỗ trợ quá trình tống xuất chất độc.

Do đó, sự kết hợp của các nguyên liệu này với nhau sẽ giúp bạn tống hết mỡ thừa ngay và luôn. Dưới đây là 2 công thức vô cùng đơn giản, bạn có thể tham khảo ngay cho mình:

1. CHANH, GỪNG VÀ MẬT ONG

bestie thuc uong giam can

Nguyên liệu:

- 1/2 quả chanh tươi.

- 1 củ gừng.

- 2 thìa mật ong.

- 1 lít nước lọc.

- Máy xay sinh tố.

- Rây lọc.

Cách thực hiện:

- Gừng rửa sạch, gọt vỏ, cắt khúc nhỏ, cho vào máy xay nhuyễn hoặc giã dập.

- Cho gừng xay nhuyễn, nước vào nồi đun sôi với lửa lớn, sau đó giảm lửa nhỏ, rồi đun liu riu trong 15 phút.

- Nhắc xuống để nguội, lấy rây lọc lấy nước để vào ngăn mát tủ lạnh. Sáng lấy ra dùng, vắt thêm chanh tươi và cho mật ong vào (liều lượng có thể tăng giảm tùy khẩu vị).

Cách dùng:

Nên uống 1 cốc vào mỗi buổi sáng, sau khi ngủ dậy tầm 15 phút.

2. CHANH NGÂM MẬT ONG

bestie thuc uong giam can

Nguyên liệu :

– 1 đến 2 quả chanh tươi to, mọng nước.

– 2 thìa cà phê muối trắng.

– 10ml mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện:

– Chanh tươi sau khi mua về đem rửa sạch. Tiếp theo, ngâm chanh với 2 thìa cà phê muối ăn hoà cùng nước lạnh khoảng 30 phút.

– Rửa  sạch, để ráo rồi cắt quả chanh thành từng lát mỏng có cả vỏ.

– Dùng một lọ thuỷ tinh sạch xếp từng lớp chanh vào. Lưu ý, xếp lần lượt cứ 1 lớp chanh thì đổ 1 lớp mật ong sen kẽ nhau cho đến khi hết.

– Cuối cùng đậy nắp lọ lại và bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát. Để chanh mật ong phát huy tác dụng tốt nhất thì sau 1 tháng bạn mới nên sử dụng nhé.

Cách dùng:

Bạn nên uống hỗn hợp này mỗi sáng sau khi thức dậy 30 phút rất tốt cho hệ tiêu hóa. Lưu ý, bạn nhớ phải vệ sinh răng miệng trước khi uống nước chanh mật ong nhé. Mỗi lần lấy 3 đến 4 thìa cafe nước chanh ngâm mật ong hoà với một cốc nước ấm để uống. Duy trì thói quen uống nước này đều đặn không chỉ diệt gọn mỡ bụng mà vòng eo cụng giảm đến bất ngờ.

bestie giam can voi chanh va gung

Chỉ với một ly nước này mỗi sáng thôi, mỡ thừa bay biến mà vòng eo cũng thon gọn nhanh chóng mà chẳng cần phải mất quá nhiều thời gian, ngại gì không thử đúng không bạn. Tuy nhiên với những người mắc chứng huyết áp cao, viêm loét dạ dày không nên áp dụng công thức này. Chúc các bạn luôn có thật nhiều sức khỏe cũng như luôn sở hữu vóc dáng cân đối để tự tin trong cuộc sống nhé!

Scroll to top
X Đóng