11/11/2017 22:50
Tạo hình mặt V-line với phương pháp giảm mỡ mặt hiệu quả

Tạo hình mặt V-line với phương pháp giảm mỡ mặt hiệu quả

Béo mặt làm ảnh hưởng tới thẩm mỹ của khuôn mặt và khiến bạn thiếu tự tin khi giao tiếp. Vì vậy, nhiều cô nàng loay hoay lựa chọn cho mình các cách giảm mỡ mặt khác nhau với mong muốn có được gương mặt thon gọn, thanh thoát.

Hạnh Nguyên - Theo thethaovanhoa.vn

1. Giảm mỡ mặt bằng muối

bestie-giam-mo-mat

Muối được xem như phương pháp giảm mỡ rất hiệu quả vì muối có tác dụng tẩy các tế bào chết, làm khô thoáng lỗ chân lông làm các chất có thể thẩm thấu dễ dàng qua da giúp loại bỏ mỡ rất hiệu quả:

- Cho khoảng 2 thìa muối hạt pha với chút nước nóng cho tan đều.

- Dùng khăn mềm thấm nước muối rồi thoa đều lên khắp mặt và cổ.

- Dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng trong vòng 10 phút rồi rửa lại mặt bằng nước sạch.

- Ngoài ra, bạn có thể uống nước chanh muối hoặc xông hơi muối cũng là cách giảm mỡ mặt hiệu quả.

2. Giảm mỡ mặt bằng đá lạnh

bestie-giam-mo-mat

Thường xuyên dùng đá lạnh chườm lên mặt sẽ kích thích quá trình đốt cháy mỡ thừa ở mặt diễn ra nhanh chóng hơn. Ngoài ra chườm đá lạnh còn giúp da mặt săn chắc hơn, se khít lỗ chân lông, cho làn da luôn mịn màng. Cách làm giảm cân vùng mặt với đá lạnh vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần dành ra 15 phút mỗi ngày là đã mang lại hiệu quả.

- Cho 3-5 viên đá lạnh vào một cái khăn mềm, buộc đầu lại.

- Chườm khăn lên mặt, masage nhẹ nhàng trong vòng 10-15 phút.

- Thực hiện liên tục ngày hai lần sáng, tối để đạt hiệu quả tốt nhất.

- Ngoài ra việc uống nước lạnh cũng giúp thanh lọc cơ thể, mang lại cho bạn vóc dáng thon gọn.

3. Luyện tập cơ mặt

bestie-giam-mo-mat

Luyện cơ mặt là bài tập giảm béo mặt hiệu quả đơn giản nhất mà chúng ta có thể áp dụng thường xuyên tại nhà. Tuy dễ nhưng hiệu quả nó mang lại khiến bạn khá bất ngờ đấy.

Hãy lần lượt đọc các chữ cái O, U, A, I và chú ý mở to khẩu hình miệng để các cơ mặt được hoạt động triệt để. Mỗi ngày bạn nên lặp lại bài tập này từ 20 – 25 lần vào buổi sáng hoặc tối để mang lại hiệu quả giảm béo mặt cao nhất.

4. Giảm mỡ mặt hiệu quả với thìa

bestie-giam-mo-mat

Chuẩn bị:

- Thìa sứ.

- Dầu massage ( bạn nên ưu tiên những loại dầu massge tốt cho da như dầu jojoba, dầu dừa) hoặc đơn giản hơn là bạn sử dụng vitamin E để massage.

Cách thực hiện:

Bước 1: Làm sạch da mặt, nhẹ nhàng bôi dầu massage lên khắp khuôn mặt và cổ.

Bước 2: Sử dụng thìa để massage theo quy trình sau:

- Đầu tiên bạn nên dùng đầu của thìa để massga vùng xương hàm theo chiều từ dưới lên trên. Điều này vừa giúp giảm béo mặt hiệu quả vừa giúp da chống lão hóa.

- Dùng đầu thìa massage mặt theo chiều ngang từ má đến tai.

- Dùng đầu thìa massage vùng trán theo chiều ngang.

- Dùng cán thìa massage nhẹ nhàng vùng mắt, nhân trung, mũi.

- Cuối cùng dùng đầu thìa massage vùng da cổ.

Bước 3: Làm sạch da mặt. (Bạn nên thực hiện chăm chỉ phương pháp này, ít nhất 1 lần/ ngày để có được hiệu quả giảm béo mặt cao).

5. Cách giảm mỡ mặt cấp tốc bằng chế độ ăn uống hợp lí

bestie-giam-mo-mat

Ăn uống thiếu khoa học là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng béo mặt. Béo mặt thông thường là do bị tích muối và nước gây nên phù nề, tích mỡ. Vì vậy, giảm béo mặt nhanh chóng bằng thực đơn ăn uống là bạn nên hạn chế sử dụng các loại đồ uống ngọt, có ga, giảm lượng muối trong khẩu phần ăn… Bên cạnh đó bạn cũng cần bổ sung nhiều thực phẩm chứa canxi để hạn chế tối đa khả năng tích tụ mỡ trên khuôn mặt.

Những cách giảm mỡ mặt trên đây đều phù hợp với tất cả mọi người. Tuy không thể thay đổi khuôn mặt thành V-Line như phẫu thuật thẩm mỹ nhưng cũng giúp cho gương mặt bạn trở thanh thanh tú, gọn gàng hơn. Hãy kiên trì thực hiện để có được kết quả tốt nhất nhé.

Scroll to top
X Đóng