10/02/2017 23:58
"Nóng hừng hực" trước thân hình nóng bỏng cùng vòng eo con kiến của các mĩ nhân Việt

"Nóng hừng hực" trước thân hình nóng bỏng cùng vòng eo con kiến của các mĩ nhân Việt

Quyn Quyn - Theo thethaovanhoa.vn

Không chỉ sở hữu gương mặt xinh đẹp, cuốn hút, Elly Trần, Hồ Ngọc Hà, Ngọc Trinh, Diệp Lâm Anh,.. còn khiến người hâm mộ phải ngỡ ngàng trước thân hình nóng bỏng cùng vòng eo thon gọn, săn chắc.

1. Jennifer Phạm

bestie ngam nhin vong eo cua 10 mi nhan Viet 1

Dù đã bước qua độ tuổi 30 và là mẹ 3 con nhưng Jennifer Phạm vẫn giữ được cho mình những nét trẻ trung cũng như một vóc dáng thon gọn đáng mơ ước. Thân hình săn chắc và cơ bụng hiện rõ là điều khiến không ít người phải ganh tị với cô.

bestie ngam nhin vong eo cua 10 mi nhan Viet 2

Khi được hỏi về bí quyết có được vóc dáng thon gọn chắc khỏe như thế, Jennifer cho biết cô luôn tạo thói quen dành 30 phút mỗi ngày để luyện tập với huấn luyện viên. Bên cạnh đó, cô cũng chú trọng vào chế độ ăn ít đường và tinh bột của bản thân, vừa có lợi cho sức khỏe, vừa giúp làm đẹp da, giữ dáng lại không mất nhiều thời gian vào việc tính toán calo khi ăn.

bestie ngam nhin vong eo cua 10 mi nhan Viet 3

2. Diệp Lâm Anh

Diệp Lâm Anh là một trong số người đẹp luôn giữ được cho mình vóc dáng thon gọn và quyến rũ. Cô sở hữu số đo 3 vòng đáng mơ ước là 85-62-93. Đặc biệt cô còn có một điểm khiến bất cứ cô gái nào cũng phải ganh tị đó chính là cơ bụng số 11 của mình. Chính vì vòng eo nhỏ và săn chắc mà Diệp Lâm Anh luôn tự tin diện những bộ quần áo bó sát.

bestie ngam nhin vong eo cua 10 mi nhan Viet 4

Chia sẻ về phương pháp để có được thân hình nóng bỏng, người đẹp cho biết trước khi là ca sĩ cô từng có thời gian dài tập dancesport và cô cũng là vận động viên của môn thể dục dụng cụ. Do đó, mỗi ngày Diệp Lâm Anh thường dành thời gian chủ yếu để tập luyện, có những hôm cô phải tập từ sáng sớm đến đêm khuya. Nhờ chăm chỉ tập như vậy nên cơ thể cô rất thon gọn, cơ bắp săn chắc hơn. 

bestie ngam nhin vong eo cua 10 mi nhan Viet 5

3. Elly Trần

bestie ngam nhin vong eo cua 10 mi nhan Viet 6

Mặc dù đã làm mẹ nhưng Elly Trần vẫn giữ được cho mình thân hình thon gọn, vóc dáng quyến rũ mà rất nhiều chị em mong muốn có được. Người đẹp chia sẻ bí quyết để giúp mình giữ dáng, cô duy trì thường xuyên việc tập thể dục và yoga. Yoga không những giúp cân bằng tâm trạng mà còn tăng độ dẻo dai của cơ thể, hít thở sâu và đều hơn. Bên cạnh đó, một chế độ ăn uống hợp lí, khoẻ mạnh được Elly áp dụng. Cô uống nhiều nước, hạn chế ăn ngọt và tinh bột, ăn nhiều rau xanh và cố gắng bổ sung nhiều protein từ thịt trắng, trứng gà, cá. 

bestie ngam nhin vong eo cua 10 mi nhan Viet 7

4. Hồ Ngọc Hà

bestie ngam nhin vong eo cua 10 mi nhan Viet 8

Hồ Ngọc Hà được coi là cô ca sĩ có vóc dáng mình hạc xương mai của sao Việt. Để có được cơ thể quyến rũ, gợi cảm như vậy, cô luôn chọn táo xanh là một trong những thực phẩm bỏ túi không thể thiếu. Mỗi buổi sáng, cô đều ăn một trái táo xanh trước khi tập luyện, buổi tối khi đi diễn về, thay vì ăn đồ ăn khuya thì cô lại nhấm nháp thêm một trái táo nữa. Không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng, táo xanh đã giúp Hồ Ngọc Hà luôn giữ vững được phong độ siêu mẫu của mình. Đồng thời người đẹp còn tập yoga, luyện thiền định, tậo vũ đạo để có được một tinh thần thoải mái, cơ thể dẻo dai và săn chắc hơn.

bestie ngam nhin vong eo cua 10 mi nhan Viet 9

5. Quỳnh Nga

Nữ diễn viên Quỳnh Nga đã từng khiến công chúng ngạc nhiên vì cơ bụng số 11 của mình. Vòng eo của cô là 55 cm, không những thon gọn mà còn vô cùng săn chắc. Để có được điều đó, Quỳnh Nga cũng đã bỏ khá nhiều thời gian để luyện tập và sử dụng những phương pháp hỗ trợ làm đẹp.

bestie ngam nhin vong eo cua 10 mi nhan Viet 10

Cô từng chia sẻ một bài tập dành cho vùng bụng và đó cũng chính là bài tập mà Quỳnh Nga vẫn áp dụng. Bên cạnh đó, cô dùng các phương pháp làm đẹp từ thảo dược để đào thải độc tố và mỡ thừa. Quỳnh Nga chia sẻ, thảo dược không những giúp tiêu mỡ, mà chính vì chức năng đào thải độc tố mà làn da của cô cũng trở nên trắng sáng và hồng hào hơn.

bestie ngam nhin vong eo cua 10 mi nhan Viet 11

6. Tóc Tiên

bestie ngam nhin vong eo cua 10 mi nhan Viet 12

Là một nữ ca sĩ theo đuổi phong cách gợi cảm thế nên việc giữ cho mình có một body nóng bỏng là điều tất yếu đối với Tóc Tiên. Cô đã phải trải qua quá trình luyện tập rất chăm chỉ để có được hình thể và đặc biệt là cơ bụng số 11 đầy khỏe khoắn như hiện nay. Ngoài luyện tập thể thao thì chạy bộ là phương pháp vận động hàng đầu của Tóc Tiên. Cô còn áp dụng chườm nóng làm tan mỡ bụng và một chế độ ăn giàu chất xơ để duy trì vóc dáng.

bestie ngam nhin vong eo cua 10 mi nhan Viet 13

7. Ngọc Trinh

bestie ngam nhin vong eo cua 10 mi nhan Viet 14

Nhắc đến Ngọc Trinh là mọi người sẽ nghĩ ngay đến một cô người mẫu có làn da trắng mịn tự nhiên, đôi chân dài miên man cùng với vòng eo lí tưởng. Để giữ vóc dáng hoàn hảo, nữ hoàng nội y đã phải tuân thủ theo chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh. Song song cùng chế độ ăn uống lành mạnh, Ngọc Trinh còn giữ dáng chuẩn bằng cách tập yoga, sexy dance, nhảy hiện đại vừa giúp đốt cháy mỡ thừa lại vừa làm săn chắc cơ, giữ dáng hiệu quả.

bestie ngam nhin vong eo cua 10 mi nhan Viet 15

8. Người mẫu Hà Anh

bestie ngam nhin vong eo cua 10 mi nhan Viet 16

Để có dáng đồng hồ cát nóng bỏng, vòng eo 57, ngoài việc thường xuyên vận động Hà Anh cho biết cô gần như loại bỏ các loại thực phẩm có đường, chiên rán, nước ngọt có ga, đồ ăn nhanh và đồ có kem. Bên cạnh đó, việc thường xuyên đến phòng tập gym cũng là điều quan trọng không thể thiếu giúp siêu mẫu Hà Anh sở hữu vóc dáng vạn người mê. 

bestie ngam nhin vong eo cua 10 mi nhan Viet 17

9. Angela Phương Trinh

bestie ngam nhin vong eo cua 10 mi nhan Viet 18

Không chỉ sở hữu khuôn mặt xinh đẹp, Angela Phương Trinh còn có thân hình thon gọn, số đo 3 vòng “đúng chuẩn” kết hợp với những phong cách thời trang hiện đại, cô nàng luôn là tâm điểm chú ý của mọi người khi cô xuất hiện bất cứ đâu. Phương Trinh đã tiết lộ rằng bí quyết để có vóc dáng thanh mảnh, vòng eo quyến rũ là nhờ thường xuyên luyện tập thể dục giảm cân để mỡ thừa không tích tụ trên cơ thể nữa. Ngoài ra, cô phải duy trì các thực đơn hàng ngày nhiều rau củ và tốt sức khỏe cũng như dáng vóc của cô.

bestie ngam nhin vong eo cua 10 mi nhan Viet 19

10. Mai Phương Thúy

Hoa hậu Việt Nam 2006 Mai Phương Thúy ngày càng hoàn thiện về nhan sắc và hình thể. Sau khi đăng quang cân nặng của Mai Phương Thúy được giảm đáng kể. Cô chăm chỉ tập luyện hàng ngày và thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh nên thân hình luôn săn chắc và khỏe mạnh.

bestie ngam nhin vong eo cua 10 mi nhan Viet 20

Làm việc trong môi trường giải trí, ý thức về việc giữ cho mình một vóc dáng đẹp để xuất hiện với hình ảnh quyến rũ luôn được các mĩ nhân Việt đặt lên hàng đầu. Thân hình nóng bỏng cùng vòng eo "con kiến" của những người đẹp này không những khiến bạn xuýt xoa vì quá đẹp, quá gợi cảm mà đó còn là niềm mơ ước của rất nhiều chị em.

Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top
X Đóng