10/11/2017 14:37
Bác sĩ cảnh báo các loại bệnh dễ mắc nhất trong những ngày Tết sắp đến

Bác sĩ cảnh báo các loại bệnh dễ mắc nhất trong những ngày Tết sắp đến

Tết là ngày mọi người được nghỉ ngơi và thư giãn, nhưng nếu không lưu ý bạn sẽ rất dễ mắc những căn bệnh như tiêu chảy, đầy hơi, ngộ độc thức ăn... làm ảnh hưởng đến tinh thần và sức khỏe của các thành viên trong gia đình.

Hạnh Nguyên - Theo thethaovanhoa.vn

1. Đầy hơi

Triệu chứng bệnh là đầy bụng, khó tiêu, bụng bị cứng và sờ vào thấy đau, ợ chua, buồn nôn, mệt mỏi… Có nhiều cách chữa đầy bụng hiệu quả mà bạn có thể áp dụng tại  nhà như: 

- Cách 1: Cho 1 muỗng nước cốt chanh + 1 muỗng nước gừng + 1 muỗng mật ong vào một cốc nước ấm uống sau khi ăn.

- Cách 2: pha 2 – 3 muỗng giấm táo vào một cốc nước ấm uống sau mỗi bữa ăn cũng rất hiệu quả. 

Cách phòng tránh:

- Bạn nên ăn ít các loại thực phẩm giàu chất béo, đồ ngọt. Ăn thật chậm và nhai thật kỹ để dạ dày dễ tiêu hóa và no lâu 

- Uống nhiều nước: để loại bỏ bớt độc tố do ăn nhiều loại thức ăn không lành mạnh.

- Hạn chế uống rượu: uống rượu bia nhiều sẽ rất có hại cho đường tiêu hóa, làm giảm khả năng miễn dịch. 

- Vận động nhiều: việc vận động thường xuyên sẽ kích thích đường tiêu hóa giúp dạ dày làm việc tốt hơn. Đặc biệt, cần tránh việc ngủ ngay sau khi ăn.

2. Cao huyết áp do ăn uống quá đà, không kiêng khem

bestie-nhung-can-benh-thuong-gap-trong-ngay-tet

Trong không khí vui vẻ của ngày tết, những bệnh nhân cao huyết áp thường bỏ qua các nguyên tắc và kiêng kỵ nên cao huyết áp là căn bệnh tăng đột biến. Để phòng ngừa căn bệnh này, người bệnh không nên uống rượu bia, hút thuốc lá, ăn quá nhiều chất béo, đồ chiên, đồ ngọt. Không nên quá xúc động, thể hiện cảm xúc quá đà, cần ngủ đủ và nghỉ ngơi ngay khi có dấu hiệu đau đầu, chóng mặt. Lúc nào trong người cũng phải có thuốc hạ áp và lợi tiểu để xử lý kịp thời mọi bất trắc có thể xảy ra.

3. Tiêu chảy

bestie-nhung-can-benh-thuong-gap-trong-ngay-tet

Bệnh tiêu chảy rất thường gặp trong những ngày Tết dẫn đến tình trạng đi tiêu nhiều lần kèm theo đau bụng, sốt và mất nước. Vì trong những ngày này chúng ta thường ăn nhiều thức ăn, có thể trong số chúng sẽ kỵ nhau, hay uống quá nhiều rượu bia... Việc ăn uống không hợp lý như vậy là điều kiện để các loại virus gây bệnh xâm nhập cơ thể dẫn đến bệnh tiêu chảy. 

Ở mức độ nhẹ: có thể chăm sóc tại nhà bằng cách uống oresol, nước cháo muối, nước cơm có muối, nước ấm đun sôi để nguội, còn tình trạng nặng hơn thì nên chuyển đến bệnh viện để thăm khám kịp thời.

Cách phòng tránh: ăn chín uống sôi, hạn chế ăn các món ăn kỵ nhau, rửa tay với xà phòng diệt khuẩn trước và sau khi ăn, hạn chế uống rượu bia và giữ tâm trạng thật thoải mái.

4. Dị ứng, ngộ độc thức ăn

bestie-nhung-can-benh-thuong-gap-trong-ngay-tet

Ngày Tết Nguyên đán, bạn thường sử dụng rất nhiều loại đồ ăn, thức uống, trong đó có không ít món lạ, không thích hợp với cơ địa hoặc đã bị nhiễm khuẩn vì để lâu ngày, không được bảo quản đúng cách nên dễ có nguy cơ bị dị ứng, ngộ độc thực phẩm hoặc viêm dạ dày cấp.

Để phòng tránh căn bệnh thường gặp ngày Tết này, nên tránh dùng gia vị, đồ uống và thực phẩm lạ; không dùng quá nhiều loại thức ăn một lúc, nhất những là các loại thực phẩm kỵ nhau; đồng thời phải bảo quản và sử dụng thực phẩm đúng cách, an toàn và bảo đảm vệ sinh.

5. Bệnh táo bón

bestie-nhung-can-benh-thuong-gap-trong-ngay-tet

Những thức ăn đầy dầu mỡ và ít chất xơ ngày Tết dễ khiến bạn bị nóng trong dẫn đến táo bón. Nếu tình trạng này kéo dài có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tiêu hóa. Để ngăn ngừa chứng táo bón ngày Tết, bạn nên uống nhiều nước, bổ sung thêm những thực phẩm giàu vitamin, chất xơ vào thực đơn hàng ngày để giúp thải độc cơ thể, nhuận tràng tự nhiên. Hạn chế sử dụng những đồ uống chứa cồn hoặc có ga sẽ khiến tình trạng bệnh càng thêm tồi tệ.

6. Tiểu đường

Tết là thời điểm mà hầu hết mọi sinh hoạt thường ngày của chúng ta sẽ bị xáo trộn, hình thành những thói quen xấu có hại với những bệnh nhân tiểu đường. Mâm cơm ngày Tết với nhiều món ăn chiên xào cùng rượu bia nước ngọt đi kèm. Bên cạnh đó, du xuân chúc Tết khiến chúng ta không thể ăn đúng giờ mà thay vào đó là các loại bánh kẹo, mứt… Chế độ sinh hoạt không hợp lý cũng việc ăn uống thất thường là nguyên nhân khiến đường huyết tăng cao hoặc giảm xuống bất thường gây hậu quả nghiêm trọng.

Vì vậy, để đảm bảo sức khỏe vui chơi ngày Tết, bệnh nhân tiểu đường cần có chế độ ăn uống sinh hoạt luyện tập hợp lý. Không nên ăn quá nhiều các loại bánh mứt kẹo hay nước giải khát, các đồ ăn giàu chất béo

7. Men gan tăng cao

bestie-nhung-can-benh-thuong-gap-trong-ngay-tet

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng men gan tăng cao và viêm gan là nguyên nhân hàng đầu. Thông thường, sự tăng của men gan sẽ tỷ lệ thuận với mức độ viêm nhiễm của gan.

Chén rượu chúc Tết khiến bạn khó có thể từ chối nên lượng bia rượu nạp vào cơ thể mỗi người thường cao hơn ngày thường rất nhiều. Tiệc tùng, nhậu nhẹt liên miên khiến gan làm việc quá tải dẫn đến lượng chất độc tích tụ trong cơ thể ngày một tăng cao. Từ đó tế bào gan dần bị phá hủy dẫn tới viêm gan cấp tính, men gan sẽ giải phóng vào máu gây nên tình trạng men gan cao.

Tình trạng viêm kéo dài khiến tế bào gan bị hư hại, hình thành các mô sẹo gây xơ gan, kết hợp với các tác nhân khác sẽ dẫn tới ung thư gan. Các biến chứng của viêm gan thường đến sớm và nhanh nếu bệnh nhân lạm dụng rượu bia.

8. Mỡ trong máu

bestie-nhung-can-benh-thuong-gap-trong-ngay-tet

Những món chiên, xào... nhiều dầu mỡ trong ngày Tết chính là thủ phạm gây ra căn bệnh này. Khi lượng mỡ trong máu tăng quá cao sẽ đóng vào thành mạch nên gây xơ vữa mạch máu, nguy hiểm hơn còn dẫn đến tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim...

Những mẹo giúp cơ thể bạn chống lại bệnh tật một cách hiệu quả nhất

Ngày Tết, bên cạnh những bữa tiệc cùng gia đình và bạn bè thì đừng bỏ qua việc chăm sóc sức khỏe nhé! Trên đây là những căn bệnh dễ gặp ngày Tết bạn cần phòng tránh. Nếu nghi ngờ trước bất kỳ dấu hiệu nào, bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra thay vì tự ý mua thuốc và tự điều trị tại nhà.

Scroll to top
X Đóng