10/04/2017 00:38
Đừng bao giờ mà dại bỏ qua những lí do nghiêm trọng khiến bạn bị sưng tấy, phù nề

Đừng bao giờ mà dại bỏ qua những lí do nghiêm trọng khiến bạn bị sưng tấy, phù nề

Bạn không đeo vừa chiếc nhẫn của mình hay chân của bạn không còn đi vừa đôi giày yêu thích, đó có thể do sự tích tụ chất lỏng trong cơ thể.

Quyn Quyn - Theo thethaovanhoa.vn

Sưng tấy, phù nề có thể là kết quả của chấn thương, dấu hiệu của các bệnh lí khác hoặc đó là sự bắt đầu tích tụ chất lỏng. Nếu không được chữa trị, sưng tấy có thể gây khó chịu và đau nhức. Hãy đọc qua bài viết dưới đây để biết được nguyên nhân không ngờ đến và cách xử lí hiệu quả khi bạn sưng tấy, phù nề.

bestie nhung li do nghiem trong khien ban bi sung tay 1

Lượng muối cần thiết mỗi ngày là 5g hoặc 1 muỗng cà phê. Nếu chúng ta ăn nhiều muối, cơ thể sẽ bắt đầu tích tụ dịch. Những gì bạn có thể làm là hạn chế lượng muối tiêu thụ. Nếu thực phẩm hơi nhạt, hãy sử dụng các loại gia vị từ thảo mộc.

bestie nhung li do nghiem trong khien ban bi sung tay 2

 Nếu sưng phù kèm theo ngứa và đỏ, đó là dấu hiệu của dị ứng. Nếu sưng tấy đang phát triển nhanh chóng ở cổ và mặt, bạn đến bệnh viện nhanh chóng. Nếu sưng phù nhỏ, thuốc kháng histamine có thể sẽ giúp ích.

bestie nhung li do nghiem trong khien ban bi sung tay 3

 Rối loạn nội tiết là một lí do dẫn đến tích tụ chất lỏng trong cơ thể. Nếu bạn bị chướng bụng, chân sưng lên, hoặc tăng cân, nó có thể là do sự thay đổi hormon. Hãy thay đổi chế độ ăn kiêng của bạn, ăn thức ăn giàu chất đạm và giảm lượng thức ăn ngọt, cay và mặn. Nếu tình trạng này kéo dài, đến bệnh viện kiểm tra để được tư vấn điều trị kịp thời.

 

bestie nhung li do nghiem trong khien ban bi sung tay 4

Mặt sưng phù vào buổi sáng có thể biểu hiện các vấn đề về thận. Ngoài ra, bạn có thể nhận thấy sự thay đổi màu nước tiểu và đau lưng. Bạn nên thực hiện theo các chế độ ăn kiêng, điều chỉnh tư thế ngủ và đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn.

bestie nhung li do nghiem trong khien ban bi sung tay 5

Sưng chân và vùng bụng, kèm theo đau ở ngực, mệt mỏi, hoặc khó thở có thể là dấu hiệu của bệnh tim. Bạn không nên tự điều trị ở nhà mà cần khám bác sĩ tim mạch.

bestie nhung li do nghiem trong khien ban bi sung tay 6

Sưng có thể xảy ra do dùng một số loại thuốc nhất định, ví dụ như thuốc hạ sốt, giảm đau, hoặc thuốc tránh thai. Lúc này, bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ xem có thể thay thế bằng một loại thuốc khác mà không để lại tác dụng phụ.

bestie nhung li do nghiem trong khien ban bi sung tay 7

Những người phải dành nhiều thời gian trong ngày hoặc ngồi có thể bị phù chân. Những gì bạn có thể làm là đứng dậy đi lại, tận dụng thời gian nghỉ để ngồi tự xoa bóp và nên mang giày dép thoải mái.

bestie nhung li do nghiem trong khien ban bi sung tay 8

Ở giai đoạn đầu của mất nước, cơ thể bạn bắt đầu tích tụ chất lỏng. Kết quả là mắt cá chân, cổ tay và bụng dưới có thể sưng lên. Cách khắc phục tình trạng này rất đơn giản, bạn nên uống ít nhất 1-2 lít nước mỗi ngày và tránh cà phê, rượu và đồ uống có ga.

Có một sự thật mà bạn cần nhớ chính là hiện tượng sưng tấy, phù nề đôi khi cũng không phải là một bệnh lí nào cả, nó có thể xuất hiện ngay cả ở những người khỏe mạnh trong thời tiết nóng vì đi giày không thoải mái hoặc sau khi ăn một lượng lớn thức ăn lỏng và mặn… Điều đó cho thấy, sưng tấy gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau và chúng ta cần sáng suốt tìm ra nguyên nhân thực sự để khắc phục nó một cách đúng đắn nhất.

Scroll to top
X Đóng