09/01/2017 18:29
Những điều tối kị không nên làm trên máy bay để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe

Những điều tối kị không nên làm trên máy bay để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe

Nếu bạn không muốn gặp nguy hiểm về sức khỏe thì tuyệt đối tránh những hành vi này trên máy bay.

Nguyễn Vi - Theo thethaovanhoa.vn

Ngày nay, máy bay không còn là phương tiện đi lại cộp mác “xa xỉ” như trước. Việc di chuyển bằng máy bay gần như được nhiều người sử dụng hơn vì sự tiện lợi cũng như tiết kiệm thời gian của nó. Tuy nhiên, dù đã đi nhiều lần nhưng không phải ai cũng biết về những vấn đề có thể gây hại cho sức khỏe nếu thực hiện trên máy bay dưới đây. Hãy nhanh tay ghi nhớ lại ngay những lưu ý này để đảm bảo cho sức khỏe của chính mình bạn nhé!

1. Đeo kính áp tròng

Khá nhiều bạn trẻ có sở thích đeo kính áp tròng vì sự tiện lợi và tính thẩm mĩ của nó. Thế nhưng, lời khuyên dành cho bạn là không nên đeo loại kính này khi đi máy bay. Lí do là không khí trên máy bay rất khô và nó có thể gây kích ứng cho mắt của bạn.

bestie nhung dieu toi ki khi di may bay
Nếu bạn có bệnh lí về mắt như cận thị thì kính thường là sự lựa chọn tốt nhất thay vì kính áp tròng khi đi máy bay.

Đặc biệt là với những chuyến bay dài, bạn có thể mệt và ngủ quên. Việc đeo kính áp tròng trong khoảng thời gian quá dài như thế có thể khiến mắc bạn có nguy cơ bị mù. Thế nên, nếu bạn có bệnh lí về mắt như cận thị thì kính thường là sự lựa chọn tốt nhất thay vì kính áp tròng khi đi máy bay nhé!

2. Bịt tai để chống ù

Việc thay đổi áp suất đột ngột trong khoang khi máy bay cất và hạ cánh sẽ khiến tai của bạn bị ù, tức và hơi đau. Phản xạ tự nhiên, chúng ta thường đưa tay bịt tai lại để giảm hiệu ứng này. Tuy nhiên, đó không phải là cách hay trong trường hợp này.

bestie nhung dieu toi ki khi di may bay
Không nên bịt tai khi máy bay cất và hạ cánh.

Khi có sự chênh lệch giữa áp suất giữa bên trong và ngoài tai, ống Eustahian chạy từ tai giữa đến sau mũi sẽ đóng lại hoặc bị chèn ép. Điều này khiến cho áp suất trong tai giữa không được cân bằng, dẫn đến không khí đã hình thành bên trong tai được hấp thụ và kéo căng màng nhĩ vào trong, gây ù tai.

Lời khuyên dành cho bạn là nhai kẹo cao su hoặc cử động nuốt, ngáp,… để giảm thiểu sự khó chịu khi bị ù tai này. Hành động này có thể khiến cho ống Eustachian mở ra để không khí đi vào tai giữa. Từ đó, cân bằng áp suất phía bên kia của màng nhĩ.

3. Ngồi lì một chỗ quá lâu

Chúng ta vẫn thường lầm tưởng rằng, khi lên máy bay thì nên ngồi một chỗ và thắt dây an toàn là tốt nhất. Nhưng việc bạn ngồi một chỗ quá lâu lại gây ra những nguy hại khôn lường đấy. Cụ thể là bạn có nguy cơ cao mắc chứng DVT (chứng tắc huyết tĩnh mạch) - hội chứng máu đóng cục ở tĩnh mạch, có nguy cơ gây tử vong.

bestie nhung dieu toi ki khi di may bay
Việc bạn ngồi một chỗ quá lâu lại gây ra những nguy hại khôn lường.

Thế nên, để ngăn ngừa tình huống xấu này xảy ra, thỉnh thoảng bạn nên vận động bằng cách đứng dậy đi lại, vươn vai thư giãn cơ bắp khoảng 1 giờ/lần. Trường hợp không thể đứng lên đi lại được nhiều, bạn có thể ngồi tại chỗ thực hiện động tác co chân ngang ngực rồi hạ xuống nhiều lần.

4. Buồn tay táy máy chạm vào các vật thể xung quanh

Máy bay là phương tiện di chuyển công cộng nên chẳng có gì ngạc nhiên khi đây là một kho vi khuẩn khổng lồ. Điều đó có nghĩa là bất cứ vật dụng nào xung quanh chỗ ngồi của bạn như cửa sổ, bàn ăn,… cũng đều ẩn chứa vô số vi khuẩn. Thế nên, để bảo vệ sức khỏe cho mình thì bạn không nên chạm vào bất cứ vật dụng gì khi không cần thiết.

bestie nhung dieu toi ki khi di may bay
Để bảo vệ sức khỏe cho mình thì bạn không nên chạm vào bất cứ vật dụng gì khi không cần thiết.

Trường hợp đã chạm tay vào, bạn nên hạn chế động vào mắt, mặt hoặc miệng nhé, vì đó là những con đường lây truyền vi khuẩn rất nhanh.

5. Bị say xe nhưng xuống ngồi dãy cuối

Nếu bạn là “thánh” say xe thì việc say máy bay là điều khó tránh khỏi. Và cũng giống như đi ô tô, tàu, người bị say không nên ngồi ở ghế phía sau. Vị trí tốt nhất dành cho bạn là ghế ở phía giữa hoặc phía đầu máy bay để có cảm giác thoải mái hơn. Đặc biệt, khi bị say máy bay thì bạn nên hạn chế sử dụng các thực phẩm chiên, nhiều chất béo hoặc uống các loại chất có cồn như rượu, bia,…

bestie nhung dieu toi ki khi di may bay
Nếu bị say xe thì không nên ngồi ở phía cuối máy bay.

Dù bạn có thường xuyên đi máy bay hay không, thì cũng nên ghi chú hoặc nhớ kĩ những vấn đề vừa kể trên. Nó hoàn toàn là điều có ích cho sức khỏe của bạn đấy!

(Nguồn/Ảnh: Bright Side)

Scroll to top
X Đóng