07/03/2017 13:53
Mật ong kết hợp với thứ này mang lại 8 điều kì diệu cho sức khỏe

Mật ong kết hợp với thứ này mang lại 8 điều kì diệu cho sức khỏe

Huynh Ha - Theo thethaovanhoa.vn

Đôi khi không cần đến những phương thuốc bổ dưỡng đắt tiền, chỉ cần uống hỗn hợp này vào mỗi buổi sáng trước khi ăn là bạn đã mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của mình.

Mật ong được xem là siêu thực phẩm giúp điều trị nhiễm khuẩn, giảm cân... Vừng giúp kiểm soát và hạ cholesterol trong máu, giảm chỉ số cao huyết áp. Do đó, khi bạn kết hợp mật ong với vừng và dùng hỗn hợp này vào mỗi buổi sáng trước khi ăn sẽ mang lại vô số lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe của mình.

bestie hon hop mat ong vung

Giảm cảm giác thèm ăn: Dù mật ong rất ngọt nhưng khi ăn kết hợp với vừng sẽ giúp làm giảm cảm giác thèm ăn của bạn rất hiệu quả. Mật ong và vừng chứa nhiều chất dinh dưỡng, vì vậy khi ăn hỗn hợp này vào buổi sáng cũng giúp cơ thể tăng năng lượng tức thì. Bạn cũng có thể dùng hỗn hợp này như một bữa ăn nhẹ trước khi tập thể dục.

bestie hon hop mat ong vung

Cải thiện chức năng tuần hoàn não: Các chất chống oxy hóa có trong hỗn hợp này cũng có thể giúp tăng cường  lưu lượng máu đến não, cải thiện chức năng não như sự nhận thức và tăng cường trí nhớ.

Cải thiện hệ miễn dịch: Hỗn hợp này cũng giàu chất chống oxy hóa có thể giúp cải thiện chức năng hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại bệnh tật tốt hơn. Các đặc tính có trong mật ong hỗ trợ thúc đẩy khả năng miễn dịch của cơ thể, trong khi đó, vừng ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn có hại.

bestie hon hop mat ong vung

Giảm triệu chứng chuột rút: Chứng chuột rút xảy ra trong thời kỳ kinh nguyệt của phụ nữ cũng có thể gây ra các triệu chứng đau đớn. Hỗn hợp mật ong và vừng cũng có tác dụng giảm viêm thành tử cung, nhờ đó giúp các chị em ngừa chứng chuột rút trong chu kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, hỗn hợp này còn làm giảm các cơn đau ở bụng kinh của chị em phụ nữ khá hiệu quả

Cải thiện kết cấu da và tóc: Sự kết hợp của mật ong và vừng sẽ mang lại một hỗn hợp rất giàu đạm và chất chống oxy hóa, nó có thể kích thích sự sản sinh các tế bào da và lông khỏe mạnh.

Giảm viêm loét dạ dày: Người đau dạ dày cũng hoàn toàn có thể dùng công thức mật ong và vừng này để chữa trị. Vì hỗn hợp này có thừa chất chống oxy hóa bảo vệ niêm mạc dạ dày, giúp giảm tình trạng loét bao tử.

bestie hon hop mat ong vung

Tăng cường mật độ xương: Cả mật ong và vừng đều có tỉ lệ canxi cao, vì vậy, khi bạn dùng thường xuyên hỗn hợp này sẽ giúp gia tăng sự chắc khỏe của xương khớp, hỗ trợ bảo vệ xương của bạn khi tuổi tác tăng cao.

Tốt cho thận: Một trong những lợi ích sức khỏe quan trọng của hỗn hợp mật ong và vừng đó chính là chăm sóc thận. Thường xuyên tiêu thụ hai thành phần nguyên liệu này sẽ giúp bạn ngăn ngừa sỏi thận rất tốt.

bestie hon hop mat ong vung

Công thức cho cách pha hỗn hợp mật ong và vừng:

Thành phần:

– 1 muỗng canh mật ong.

– 1 muỗng canh hạt vừng (mè).

Cách dùng: Bạn nên ăn hỗn hợp này vào buổi sáng khi bụng đói để có kết quả tối ưu nhất.

bestie hon hop mat ong vung

Hi vọng với công thức cực kì đơn giản như trên, bạn và gia đình sẽ luôn có được sức khỏe dồi dào.

Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top
X Đóng