07/08/2017 08:08
9 thứ chướng mắt trong nhà bạn nên vứt bỏ hoặc hạn chế là tốt nhất

9 thứ chướng mắt trong nhà bạn nên vứt bỏ hoặc hạn chế là tốt nhất

Gia Bình - Theo thethaovanhoa.vn

Nhà vốn dĩ là nơi bình yên mà bạn muốn trở về sau 1 ngày vất vả "cày cuốc". Tuy nhiên, đôi khi nhà còn khiến bạn căng thẳng hơn cả lúc phải đối mặt với sếp. Bạn có biết 9 thứ tưởng như vô hại dưới đây lại có thể khiến bạn stress?

1. Quần jeans ôm

Những chiếc quần jeans hại sức khỏe này hãy cho chúng vào dĩ vãng đi bạn nhé. Chỉ nghĩ tới việc nhét chân vào quần là bạn đã muốn đổ mồ hôi hột rồi, chưa kể vài tiếng đồng hồ phải chịu đựng cảm giác khó chịu ngồi không được, đi đứng cũng không xong. Bạn có thể bỏ bớt quần jeans hoặc biến tấu chúng thành những vật dụng trang trí cũng rất thú vị đấy.

Bestie quan jeans om

Chiếc quần jeans quá chật khiến máu khó lòng tuần hoàn.

2. Tivi, máy tính, điện thoại

Khắp nơi xung quanh bạn đều là các thể loại màn hình. Dù chúng giúp bạn được thông tin và giải trí đầy đủ, nhưng đây cũng là thủ phạm khiến đôi mắt bạn bị khô và nhức mỏi. Dán chặt vào màn hình khiến bạn nháy mắt ít đi và đó là nguyên nhân gây khô mắt. Do đó, hãy để mắt thư giãn nghỉ ngơi, hoặc dùng nước nhỏ mắt để bảo vệ bề mặt của mắt bạn nhé.

3. Giường ngủ bừa bộn

Đừng để quá nhiều gối trên giường ngủ. Những núi chăn gối chất đống vô tổ chức và bốc mùi, bẩn bẩn sẽ khiến bạn lo lắng, dẫn tới không yên tâm ngủ. Do đó, hãy dọn dẹp gọn gàng chăn màn và cất bớt gối vào tủ đi bạn nhé. Đừng quên giặt chăn, gối, ga giường hàng tuần cho sạch sẽ, thơm tho.

Bestie giuong ngu

Những chiếc giường quá bừa bộn khiến việc ngủ nghê trở nên khó khăn.

4. Thư từ/ hóa đơn chưa xử lí

Khi bạn cố tình né tránh đống hóa đơn và giấy tờ công việc, bạn sẽ bị một nỗi lo lắng ám ảnh. Mỗi lần đi ngang qua đống hóa đơn đó, bạn lại bồn chồn không yên và cảm giác này không thể dứt ra được. Do đó, hãy cố gắng giải quyết những người bạn "không mời mà lúc nào cũng gặp" này càng sớm càng tốt.

5. Thực phẩm bổ dưỡng nhưng bạn lại không thích ăn

Bạn chất đầy tủ lạnh nào là hạt diêm mạch, kim chi... sau khi đọc được những lợi ích của chúng, nhưng rồi chẳng bao giờ bạn đụng tới, vì căn bản là bạn không thích ăn. Vậy tốt nhất là cho ai đó hoặc vứt hết đi, bạn sẽ có không gian để cất trữ những thứ mà bạn thực sự thích ăn và cũng bổ dưỡng không kém.

Bestie kim chi

Kim chi chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho sức khỏe thật đấy, nhưng nhỡ bạn không thích thì sao?

6. Nữ trang được tặng hoặc đầm dự tiệc

Những thứ này bạn hiếm khi dùng, do đó chúng dường như vô hại, nhưng theo nghiên cứu của Đại học Princeton (Mỹ), những thứ hỗn tạp này có thể khiến bạn lo lắng. Do đó, nếu có chiếc đầm hoặc đồ trang sức nào đã lỗi thời thì bạn nên đem cho hoặc đem đi trao đổi.

7. Đồng hồ báo thức

Nếu đồng hồ báo thức của bạn phát ra ánh sáng xanh thì hãy quẳng nó đi. Nghiên cứu cho thấy ánh sáng xanh có thể cản trở quá trình sản xuất melatonin, một loại hóc-môn cần thiết cho giấc ngủ. Vì vậy, bạn chỉ nên dùng loại đồng hồ không phát ra ánh sáng.

Bestie dong ho bao thuc

Không nên sử dụng đồng hồ báo thức phát ra ánh sáng xanh.

8. Thảm tập yoga và vợt chơi tennis

Có thể trước đây bạn từng chơi tennis hoặc thử tập yoga nhưng giờ bạn không còn thích nữa. Những đồ vật này đại diện cho những môn mà bạn không giỏi lắm, do đó mỗi khi nhìn thấy chúng, bạn lại cảm thấy mình vô dụng. Hãy tự giải thoát cho bản thân bằng cách đem cho họ hàng, bạn bè...

9. Giấy tờ công việc trong phòng ngủ

Nhìn thấy những giấy tờ này, bạn lại nghĩ ngay tới những công việc còn đang dang dở. Điều này khiến bạn không thể ngủ ngon. Nếu bạn phải mang công việc về nhà, vậy hãy sắp xếp cho mình một góc làm việc riêng trong nhà, khuất hướng nhìn từ phòng ngủ. Bạn cũng nên giới hạn thời gian làm việc tại nhà, đừng khiến đôi mắt và đầu óc căng thẳng thêm nữa. 

Nhà là để thư giãn và tận hưởng cuộc sống riêng tư, nơi bạn phục hồi năng lượng. Do đó, hãy giữ cho ngôi nhà của mình thanh tịnh, càng gần với thiên nhiên và xa rời đời sống đô thị càng tốt. Chỉ cần biết cách dọn dẹp và sắp xếp nhà ở, đừng tiếc của mà hãy vứt đi những thứ không dùng đến, bạn sẽ có một không gian sống lành mạnh, tốt cho sức khỏe.

Nguồn: Good House Keeping

Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top
X Đóng