06/16/2017 12:57
5 điều xảy ra với cơ thể khi bạn dùng nha đam mỗi ngày

5 điều xảy ra với cơ thể khi bạn dùng nha đam mỗi ngày

Từ thời xa xưa, nha đam đã được biết đến như một loại “thần dược” giúp làm đẹp và thải độc cực kì hữu hiệu.

Huynh Ha - Theo thethaovanhoa.vn

Qua nhiều nghiên cứu, các nhà khoa học phát hiện ra rằng, trong nha đam chứa một lượng lớn vitamin, khoáng chất, axit amin và enzyme với tổng cộng gần 200 dưỡng chất. Vì thế, nha đam mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và nhan sắc con người.

bestie nha dam

Dưới đây là top những công dụng dễ thấy nhất khi bạn dùng nha đam nguyên chất mỗi ngày theo những công thức vô cùng đơn giản:

Tăng cường miễn dịch

Với lượng vitamin C dồi dào, nước ép nha đam giúp hỗ trợ chức năng bảo vệ cơ thể, tăng cường hệ thống miễn dịch. Bạn có thể kết hợp nha đam, nước cùng với mật ong để làm thành một loại nước cực kì ngon và bổ dưỡng dùng hàng ngày.

bestie nha dam

Cách làm cực đơn giản:

- 1 lá nha đam.

- 1 cốc nước.

- 1 thìa mật ong.

Rửa sạch lá nha đam, loại bỏ những chiếc gai. Gọt bỏ vỏ và rửa sạch cho hết nhớt rồi cho vào máy xay sinh tố cùng 1 cốc nước và xay nhuyễn, cho thêm một thìa mật ong để tăng hương vị.

Giúp tóc khỏe mạnh, bóng mượt

Uống nước ép nha đam giúp bạn duy trì mái tóc khỏe mạnh, nhanh dài. Ngoài ra, chiết xuất axit amin trong nha đam còn giúp tăng cường vẻ óng mượt của tóc, giúp kiểm soát lượng chất nhờn của da đầu, từ đó giữ cho da đầu luôn khô sạch, tóc trở nên mượt mà và khỏe mạnh.

bestie nha dam

Ngoài cách uống nước ép, bạn cũng có thể đắp mặt nạ nha đam cho tóc cùng với những thành phần sau:

- 1 lá nha đam.

- 1 thìa dầu hạnh nhân.

Cắt đôi lá nha đam theo chiều dọc, cho một ít dầu hạnh nhân lên trên rồi thoa nhẹ và đều lên tóc. Đợi khoảng 20 phút, gội đầu lại bằng nước ấm.

Dưỡng da

Chất nhầy trong gel của nha đam có khả năng thấm ướt, tạo độ ẩm cho da, giúp da dễ đàn hồi và giảm các nếp nhăn. Gel của nha đam còn có tác dụng kích thích sự tổng hợp các collagen và sợi elastin, giúp ngăn chặn sự hủy hoại của da khi bị lão hóa. Trong quá trình chăm sóc da, chất gel này có tác dụng se khít lỗ chân lông, giảm mụn một cách hiệu quả.

bestie nha dam

Để cải thiện tình trạng của làn da cũng như giúp da luôn căng mịn, tươi trẻ, bạn có thể áp dụng công thức sau:

- 3 muỗng nước ép nha đam.

- 3 muỗng canh nước.

- 1 muỗng cafe cồn (tương đương 73ml).

Trộn tất cả lại thành hỗn hợp sền sệt. Thoa một lớp mỏng hỗn hợp này lên mặt và cổ. Đợi 10 phút, sau đó rửa sạch. Có thể áp dụng mỗi tuần 2 lần, sau 2 tuần bạn sẽ thấy làn da thay đổi rõ rệt.

Cải thiện vi khuẩn đường ruột

Theo các chuyên gia sức khỏe, nước ép nha đam có hiệu quả trong việc điều trị hội chứng ruột kích thích, đồng thời cũng làm dịu màng nhầy dạ dày và ruột. Một nghiên cứu gần đây cho thấy việc uống 1 ly nước ép nha đam hai lần một ngày, lúc bụng đói, sẽ giúp làm lành vết viêm loát dạ dày (tuy nhiên, không được uống quá 400ml mỗi ngày).

bestie nha dam

Chống nắng và làm lành vết bỏng

Với vitamin, khoáng chất, enzyme, axit amin và rất nhiều hợp chất giúp làm giảm đau và chống nhiễm trùng, nha đam được sử dụng từ hàng nghìn năm qua trong việc điều trị bỏng và vết thương. Một số nghiên cứu cũng cho rằng, nữ hoàng Cleopatra đã sử dụng nha đam như một loại kem giữ ẩm để chống lại dấu hiệu lão hóa dưới ánh nắng chói chang của Ai Cập cổ đại. Để giúp vết thương hoặc vết bỏng lành nhanh hơn, bạn chỉ cần giã phần thịt nha đam ra rồi trộn đều và đắp vào vết bỏng là được.

bestie nha dam

Ngoài các công dụng hữu ích như trên, bạn còn có thể sử dụng dịch lá nha đam như một loại kem dưỡng da ban đêm hoặc kem chống nắng ban ngày bằng cách thoa dịch lá nha đam trực tiếp lên mặt sau khi rửa mặt vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ.

Nguồn: Brightside

Scroll to top
X Đóng