05/10/2017 10:52
Nếu đã bị bệnh tim thì đừng bao giờ vì khát mà uống thứ nước này

Nếu đã bị bệnh tim thì đừng bao giờ vì khát mà uống thứ nước này

Chỉ cần một lượng nhỏ nước năng lực có chứa caffeine cũng đủ kích hoạt các bệnh lí tim mạch ở những người bị bệnh tim bẩm sinh, khiến bệnh nhân rơi vào tình trạng tim đập nhanh bất thường.

Ngọc Tuấn - Theo thethaovanhoa.vn

Các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu những nguy cơ tim mạch xảy ra sau khi bệnh nhân mắc "hội chứng QT dài" uống nước năng lực. Đây là căn bệnh khiến tim đập nhanh, bất thường dẫn đến cái chết đột ngột. Cứ 2.000 người trên thế giới thì có 1 người mắc bệnh này. Bệnh ở VN cũng không phải là hiếm. Đây là nguyên nhân quan trọng gây đột tử ở trẻ em, và thanh thiếu niên.

Nghiên cứu được đăng tải trên tờ Tim mạch Thế giới, cho thấy chỉ cần một lượng nhỏ nước năng lực cũng khiến tim đập loạn nhịp, đe dọa tính mạng. Đối tượng có nguy cơ tử vong cao nhất là các em tuổi teen và người trưởng thành, vì đây là nhóm dân số mà các nhãn hàng nước tăng lực nhắm tới. Từ khi nước năng lực được phổ biến trên toàn cầu thì số ca bệnh nhân tử vong do uống nước này cũng leo thang.

Bestie nuoc tang luc

Nước tăng lực là kẻ thù của người bị bệnh tim bẩm sinh.

Vậy thực tế trong một lon nước tăng lực có gì?

Mỗi loại nước tăng lực có một công thức riêng và trên nhãn mác cũng ít khi ghi rõ tỉ lệ từng thành phần trong sản phẩm. Tuy nhiên, điểm qua thì thấy 8 thành phần mà hầu hết các loại nước tăng lực đều có.

1. Caffeine: Nếu chỉ nạp một lượng nhỏ, caffeine sẽ tiếp thêm năng lượng cho bạn, giúp bạn tỉnh táo và năng động hơn. Nhưng ngay cả người khỏe mạnh cũng chỉ nên giới hạn 200mg caffeine cho mỗi lần uống và không quá hai lần liều lượng đó mỗi ngày.

2. Các vitamin nhóm B: Các vitamin B6, B12, niacin, axit folic đều tan được trong nước nên chúng nhanh chóng bị thải ra khỏi cơ thể, tương đối an toàn. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng những vitamin nhóm B có trong nước tăng lực không đủ khiến bạn khỏe khoắn và hăng hái hơn, dù các nhà sản xuất liên tục rêu rao lợi ích của chúng.

3. Đường: Một số loại nước tăng lực có thể chứa đến 62g đường, tương đương hơn 15 thìa cà-phê đường trên một lon 473ml. Mỗi lon nước tăng lực có thể cung cấp đến 250 calo, tương đương với một lon nước ngọt 591ml.

Bestie nuoc tang luc

Nước tăng lực chứa một sát thủ đối với sức khỏe, đó là đường.

4. Taurine: Đây là một loại amino axit giúp các vận động viên tăng cường thể lực đồng thời thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Taurine tương đối an toàn ở mức 3.000mg/ngày.

5. Guarana: Đây là chiết xuất từ hạt guarana của vùng Nam Mỹ, chứa gấp đôi lượng caffeine có trong cà-phê xét cùng trọng lượng. Các nhà sản xuất tuyên bố chất này giúp giảm cân và chống tình trạng mệt mỏi nhưng trong thực tế, điều này chưa biểu hiện rõ rệt.

6. Chiết xuất cà phê xanh: Trích từ hạt cà phê chưa rang, chiết xuất này không có vị cà phê nhưng vẫn chứa caffeine. Chất này được quảng cáo là giúp giảm cân nhưng chưa có nghiên cứu nào ủng hộ tuyên bố này.

7. Ginkgo Biloba: Làm từ lá của cây bạch quả, loại thảo dược này được biết đến là giúp cơ thể chống lại tình trạng mệt mỏi và tăng cường trí nhớ. Tuy nhiên các kết quả nghiên cứu về Ginkgo Biloba lại khá mâu thuẫn. Có kết luận cho rằng chất này gây ung thư tuyến giáp trạng và ung thư gan ở chuột.

8. Carnitine: Loại amino axit này giúp tăng cường sức bền và đốt cháy mỡ thừa. Nạp dưới 3g carnitine mỗi ngày là tương đối an toàn, nhiều hơn có thể gây co thắt bụng, thậm chí co giật.

Rất nhiều người (đặc biệt là nam giới) có thể sử dụng nước tăng lực thay cho nước uống hàng ngày. Điều này về lâu dài sẽ vô cùng tai hại cho sức khỏe và men gan. Do đó, chẳng phải chỉ khi mắc bệnh tim bạn mới cần đề phòng loại thức uống này mà hãy loại bỏ nó ra khỏi danh sách đồ uống hàng ngày của bạn càng sớm càng tốt để bảo vệ sức khỏe nhé.

Nguồn: Boldsky

Scroll to top
X Đóng