05/05/2017 21:43
Dùng tai nghe theo kiểu này vừa mau vứt đi vừa làm tai "nghễnh ngãng"

Dùng tai nghe theo kiểu này vừa mau vứt đi vừa làm tai "nghễnh ngãng"

LeOna - Theo thethaovanhoa.vn

Nhiều nghiên cứu y học cho thấy nếu trước kia chứng lão thính thường xuất hiện ở những người già trong độ tuổi trên 60 thì nay bắt đầu xuất hiện nhiều ở tuổi trẻ hơn do sử dụng tai nghe không đúng cách.

Nhu cầu thưởng thức âm nhạc và phim ảnh, công nghệ tăng cao nên dễ dàng bắt gặp cảnh giới trẻ đeo tai nghe trên đường, trong công viên, quán cà phê, quán Internet... Họ say mê đến mức độ ngoại cảnh không mấy tác động. Ngoài ra còn có nhiều đối tượng cần đến tai nghe như sinh viên, học sinh học ngoại ngữ; thính giả trong những buổi giảng, ca sĩ luyện âm...

Đeo tai nghe liên tục trong nhiều giờ, nhiều ngày sẽ dẫn đến việc tế bào thần kinh trong ốc tai làm việc quá sức, ảnh hưởng không tốt đến tai như giảm thính lực, thậm chí bị điếc một số tần số hoặc điếc hẳn một tai. Khi tai bị ù hay giảm thính lực vĩnh viễn sẽ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

bestie dung tai nghe dung cach 1
  • Những sai lầm khi dùng tai nghe:

1. Dùng chung tai nghe

Dùng chung tai nghe với người khác có thể là mối nguy hại cho sức khỏe của bạn vì chúng có thể làm lây nhiễm vi khuẩn. Qua đó, vi khuẩn, nấm… “ẩn” trong ống tai và gây viêm nhiễm. Bên cạnh đó, nút tai nghe thường bị ẩm, dễ sang chấn ra cửa tai làm vi trùng, vi nấm phát triển, gây viêm ống tai ngoài. Nếu đeo tai nghe không vừa vặn sẽ khiến cho ống tai và cửa tai bị ê nhức, đau đầu…

2. Đeo tai nghe khi ngủ

Ngủ là lúc bộ não tự làm mới sau một ngày làm việc. Điều này đòi hỏi một không gian tuyệt đối yên tĩnh, bất kì kích thích nào đều sẽ phản ánh trong giấc mơ và thông thường thì chúng là ác mộng. Điều này khiến cơ thể không được nghỉ ngơi và hôm sau bạn sẽ bắt đầu ngày mới với trạng thái mệt lả.

Ngoài ra, việc đeo tai nghe cả đêm cũng gây ảnh hưởng xấu cho đôi tai như đã nói ở trên. Nếu có thói quen nghe nhạc lúc ngủ thì bạn nên chuyển qua nghe bằng loa ở mức âm lượng thấp với những bản giao hưởng êm ái.

3. Dùng tai nghe khi đi đường

Nghe nhạc khi đi xe là sở thích của nhiều người thế nhưng họ không lường trước được nguy hiểm rình rập xung quanh. Khi lái xe mà đeo tai nghe sẽ rất dễ mất tập trung, dễ gây tai nạn. Đeo tai nghe lâu, thần kinh mệt mỏi làm cho tai không thể phân tích nhận biết âm thanh và trở nên phản ứng chậm chạp với các tình huống bất ngờ xảy ra trên đường.

bestie dung tai nghe dung cach 2

4. Nghe nhạc quá to

Khi đeo tai nghe, âm thanh sẽ được truyền trực tiếp vào tai. Theo khuyến cáo, cường độ âm thanh khi dùng tai nghe không được vượt quá 90db. Bất kì âm thanh nào vượt quá ngưỡng trên cũng gây hại cho khả năng nghe của tai.

Hiện nay đa số máy nghe nhạc có tai nghe đều có công suất cực đại đến 120db, đương nhiên sẽ gây hại. Bệnh nhân có thể sẽ không cảm thấy giảm thính lực ngay, mà phải một thời gian sau mới nhận ra. Tiếng ồn hay âm nhạc quá lớn sẽ tổn thương trước tiên các tế bào thần kinh thính giác tần số cao, sau đó sẽ đến các tần số trung bình và thấp. Như vậy, sẽ ảnh hưởng đến sự nghe với tần số trung bình của tiếng nói bình thường.

5. Nghe nhạc quá lâu

Có thể bạn không có thói quen nghe nhạc quá lớn, nhưng lại hay nghe nhạc trong thời gian dài, có thể là 2 tiếng đến 5 tiếng hoặc cả ngày. Nếu nghe nhạc quá to “chỉ” làm thủng màng nhĩ, và nó có thể tự liền lại khi bạn ngừng thói quen xấu đó thì việc nghe nhạc quá lâu sẽ đem lại hậu quả đáng sợ hơn.

Hệ thống tiền đình-ốc tai là cơ quan chịu trách nhiệm thăng bằng và tiếp nhận xử lí âm thanh cho cơ thể. Khi nghe nhạc liên tục, áp lực âm thanh lên hệ thống này sẽ rất lớn, làm teo các mạch máu nuôi dưỡng nó. Lâu ngày, sẽ gây điếc không thể hồi phục hoặc rối loạn tiền đình với triệu chứng là các cơn chóng mặt.

bestie dung tai nghe dung cach 3

6. Đeo tai nghe khi tai vẫn đang ướt

Môi trường ẩm ướt không thông thoáng là điều kiện rất tốt để các loại vi sinh vật phát triển, đặc biệt là nấm. Nấm tai là căn bệnh khá phổ biến, dù không cấp tính như nhiễm khuẩn nhưng nấm tai rất dai dẳng khó trị và hay tái phát. Triệu chứng chính của nấm tai là ngứa, nếu bạn ngoáy tai mạnh sẽ là làm rách xước niêm mạc tai, lúc này vi khuẩn sẽ thừa cơ xâm nhập gây đau nhức.

7. Lười vệ sinh tai nghe

Theo Goody Feed, ráy tai là một sản phẩm bài tiết có chứa nhiều vi khuẩn của niêm mạc tai, chúng tự bong và rơi ra ngoài thường xuyên để đảm bảo cho tai luôn sạch sẽ. Nên khi đeo tai nghe hiển nhiên ráy tai sẽ bám vào khiến nó không còn sạch sẽ nữa. Ngoài ra, ráy tai còn làm giảm chất lượng âm thanh của tai nghe.

Vì vậy vệ sinh tai nghe là điều cần thiết. Bạn có thể trộn vài giọt chất tẩy rửa (như nước rửa chén) với nước ấm, sau đó lấy 1 mảnh vải hay tăm bông thấm hỗn hợp trên rồi lau sạch. Nên nhớ không được lau chùi quá lâu vì nước sẽ làm hỏng bo mạch điện tử của tai nghe.

  • Cách hạn chế tác hại khi dùng tai nghe:
bestie dung tai nghe dung cach 4

Không nên mở âm lượng quá to, điều chỉnh sao cho mức âm lượng không quá 60% so với mức cao nhất của thiết bị. Không đeo tai nghe quá lâu, không nên đeo tai nghe lúc ngủ dễ ngủ quên.

Dùng các loại tai nghe vừa khít với tai để không phải tăng volume do ảnh hưởng của âm thanh bên ngoài. Nếu không thì phải nhớ rằng: khi volume bật càng to thì thời gian nghe càng phải được rút ngắn tương ứng.

Nên dùng các loại tai nghe chụp cả tai. Loại tai nghe này sẽ ngăn không cho âm thanh bên ngoài làm ảnh hưởng đến sự “trung thực” của âm thanh nhưng lại rất đắt và cũng khá “cồng kềnh” nên không được ưu ái nhiều bởi các bạn trẻ. Tuy nhiên, đây là lựa chọn tốt nhất để hạn chế tác hại của việc đeo tai nghe. 

  • Lưu ý trong sinh hoạt hàng ngày

- Nên nghe nhạc, học tập... bằng loa ngoài, nếu cần dùng tai nghe thì không nên vặn volume quá lớn.

- Không nên nghe trong môi trường quá ồn ào vì người nghe phải điều chỉnh âm thanh lớn hơn.

- Người có bệnh về tai ngoài, tai giữa không nên đeo tai nghe lâu dài vì làm cho viêm tai dễ tái phát.

- Chỉ nên đeo tai nghe khoảng dưới 2 giờ/ngày, đặc biệt lưu ý không nghe bằng tai nghe khi ngủ.

- Khi thấy có biểu hiện ù tai, nghe kém, chóng mặt, nhức đầu, hoa mắt… nên đi đến các bệnh viện lớn có chuyên khoa Tai Mũi Họng với các trang thiết bị đo thính lực để khám và hướng dẫn điều trị hiệu quả.

Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top
X Ðóng