04/04/2017 16:31
Thay đổi chóng mặt nhờ chỉ uống nước lọc trong 30 ngày

Thay đổi chóng mặt nhờ chỉ uống nước lọc trong 30 ngày

Huy Khôi - Theo thethaovanhoa.vn

Chỉ cần uống nước thì điều kỳ diệu sẽ xảy ra chăng? Tại sao cơ thể chúng ta có thể nhịn ăn nhưng không thể nhịn uống?

Không phải ngẫu nhiên mà chúng ta nhịn ăn được 30 ngày nhưng chỉ cần nhịn uống 3 ngày là cơ thể sẽ “tiêu tùng” ngay. Thực tế nước đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể người hơn bất kì loại vật chất nào, kể cả thức ăn. Trên thế giới, việc bảo vệ sức khỏe bằng nước lọc đã được thực hiện khá rầm rộ. Một cuộc thí nghiệm đã được tiến hành, chỉ uống nước lọc trong 30 ngày mà không uống bất kì loại nước nào khác, đồng thời không cần thay đổi chế độ ăn cũng có thể đem đến một kết quả thần kỳ đến “không tưởng”…

1. Khai mở bộ não cho trí tưởng tượng bay cao

Đó là công dụng rõ ràng nhất của phương pháp đặc biệt này. Theo tạp chí Frontiers in Human Neuroscience, khi chỉ uống nước lọc trong 30 ngày, não bộ của bạn phản ứng nhanh và nhạy hơn. Nước là nguồn cung cấp hàng tấn oxy để não bộ hoạt động hiệu quả. Nó giúp bạn suy nghĩ sáng suốt và tăng độ tập trung. Ngoài ra, nước còn giúp bạn nhạy bén, sáng suốt và nhanh nhẹn hơn. Mỗi ngày uống 8-10 ly nước có thể giúp bạn cải thiện nhận thức tối đa thêm 30%, hiệu quả gấp nhiều lần những ly sữa béo ngậy.

bestie tac dung cua uong nuoc loc

Uống nước là cách giúp bạn tăng cường khả năng sáng tạo.

2. Giảm cân thần kì

Điều này quả không ngoa bởi không còn loại vật chất nào dễ sử dụng và lành mạnh hơn nước lọc. Thay vì nước ép, sinh tố hay nước hoa quả… những ly nước lọc sẽ giúp bạn loại bỏ các chất độc hại và chất thải từ các cơ quan trong cơ thể. Điều này làm cho cơ thể sạch hơn và giúp giảm mỡ bụng. Nước lọc không màu, không mùi, không vị, không chứa các chất gây béo nên bạn uống thỏa thích mà không vấn đề gì. Đặc biệt, uống nước lọc còn giúp bạn ức chế cơn thèm ăn, làm sạch ruột và hệ tiêu hóa.

3. Kéo dài tuổi thanh xuân cho phụ nữ

Một bài báo đăng trên tờ Women's Health đã tường thuật câu chuyện về một bà mẹ 42 tuổi trẻ ra 10 tuổi nhờ việc chỉ uống mỗi nước lọc trong 30 ngày. Cô bắt đầu bằng việc uống 3 lít nước mỗi ngày để vượt qua chứng đau đầu kinh niên và bệnh khó tiêu hóa. Chỉ sau một tháng, cô đã hoàn toàn bất ngờ với kết quả đạt được, không những cả hai vấn đề trên được giải quyết mà bệnh thiếu nước mãn tính cũng được cải biến rõ rệt.

Khoa học đã chứng minh, uống nước giúp quá trình lão hóa diễn ra chậm hơn bằng cách cấp nước cho làn da. Nước nuôi dưỡng làn da của bạn, giữ cho làn da luôn khỏe mạnh, mịn màng, căng bóng và hạn chế nếp nhăn. Uống nước lọc đều đặn cũng giúp duy trì độ đàn hồi cho cơ bắp.

bestie tac dung cua uong nuoc loc

Nước cũng là loại mỹ phẩm vô cùng hữu hiệu đối với các chị em.

4. Nuôi dưỡng tim khỏe mạnh

Uống một ly nước khoảng một giờ trước khi đi ngủ sẽ giúp phòng ngừa cơn đau tim hay đột quỵ. Nước giúp việc vận chuyển oxy từ tim đến các cơ quan trong cơ thể dễ dàng hơn. Trên tờ The American Journal of Epidemiology từng công bố một nghiên cứu kéo dài 6 năm, cho thấy những người uống nhiều hơn 5 ly nước mỗi ngày thì tỉ lệ chết vì đau tim ít hơn 41% so với những người uống ít hơn 2 ly nước mỗi ngày.

bestie tac dung cua uong nuoc loc

Không ai ngờ những ly nước lọc vô vị này lại chứa nhiều công dụng phi thường như thế.

5. Bảo vệ khung xương hiệu quả

Đối với phụ nữ, tổn thương khung xương và loãng xương là vấn đề vô cùng cấp bách. Tuy nhiên, thay vì uống sữa bổ sung canxi, bạn có thể thay thế bằng những ly nước lọc. Khoc học đã công nhận, nước đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và nuôi dưỡng xương, đĩa sụn và hạn chế những tổn thương của khớp do căng thẳng gây nên. Khoa học cũng chứng minh uống đủ lượng nước giúp chúng bạn trở nên linh hoạt hơn.

Nguồn: Women's Health

Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top
X Ðóng