12/16/2016 15:58
5 món ăn vặt dưới 20k ngon khó cưỡng nhưng dễ gây tăng cân

5 món ăn vặt dưới 20k ngon khó cưỡng nhưng dễ gây tăng cân

Ăn vặt luôn là đề tài hấp dẫn cánh chị em, tuy nhiên có những món bạn được phép ăn thoải mái, một số món khác lại nên tiết chế kẻo bụng chẳng mấy mà chuốc mỡ.
Bảo Văn - Theo thethaovanhoa.vn Bảo Văn - Theo thethaovanhoa.vn

1. Bánh tráng nướng

Bestie banh trang nuong

Đây là món ăn vặt chiều tà của các bạn trẻ. Cùng nhau ngồi quây quần bên bếp than và tận mắt nhìn những công đoạn cho ra miếng bánh tráng nướng thơm lừng mùi trứng gà và hành phi là thú vui của không ít cô gái. Tuy nhiên, món bánh tráng nướng với thành phần chính là dầu mỡ (mỡ hành) và bơ… lại là món ăn “cấm kỵ” cho người đang muốn giảm cân.

2. Cơm cháy chà bông

Bestie com chay cha bong

Cơm cháy có nguồn gốc từ cơm đem chiên, lại thêm hành phi và dùng với chà bông. Từ nguyên liệu đến quy trình chế biến, có thể thấy, cơm cháy chà bông là món ăn chứa rất nhiều năng lượng. Với hàm lượng calo cao, các thực phẩm giàu chất béo và tinh bột như cơm cháy chà bông nên được xếp vào nhóm cần hạn chế trong thực đơn của người đang giảm cân.

3. Kem xôi dừa

Bestie kem xoi dua

Đã là kem mà còn có xôi dừa nữa là sao? Đây chính là sự kết hợp đặc biệt của món ăn vặt lạ miệng và lạ mắt này. Những viên kem lạnh, những hạt xôi dẻo và cơm dừa khô được bỏ trong gáo dừa. Thêm vào đó là đậu phộng rang, nước cốt dừa sữa béo ngậy. Tổng hòa những nguyên liệu đó tạo nên một món ăn ngon thú vị dễ khiến bạn lên cân lắm đấy.

4. Bánh kem sầu riêng

Bestie banh kem sau rieng

Món ăn này hiện đang “làm mưa làm gió” ở Sài Gòn. Fan của bánh kem sầu riêng chủ yếu là các bạn nữ và bà nội trợ vì chỉ có họ mới thích cái vị beo béo của kem tươi và vị ngọt từ sầu riêng. Món ngon nhưng béo khiến nhiều bạn nữ phải ngậm ngùi chia tay, còn các bạn nào có thân hình “mi nhon” thì hãy bổ sung ngay vào thực đơn tăng cân của mình nhé!

5. Trà sữa

Bestie tra sua

Trà sữa là loại thức uống được rất nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là các bạn trẻ. Thành phần chính có trong trà sữa là kem béo pha lẫn với bột trà và các chất phụ gia khác như hương liệu tinh dầu thơm, bột pha màu chế tác thành. Đặc biệt, đây là loại thức uống có hàm lượng dinh dưỡng rất thấp, mà lượng đường, chất béo bão hòa và axit béo chuyển hóa lớn, những thành phần này đều rất không tốt cho sức khỏe.

Ngoài ra, trong hạt trân châu chủ yếu chứa tinh bột lọc, đường cô đặc, hương liệu thực phẩm. Đây là thức uống không tốt cho sức khỏe mà còn khiến bạn bị tăng cân một cách khó kiểm soát.

Scroll to top
 Close