11/29/2016 19:27
Dáng chuẩn như nàng tiên, chỉ cần xay nước này uống mỗi ngày

Dáng chuẩn như nàng tiên, chỉ cần xay nước này uống mỗi ngày

Ai cũng biết lựu là một loại quả có tác dụng thần kỳ trong việc chăm sóc da. Tuy nhiên, ít người biết lựu còn giúp giảm cân, đánh tan mỡ bụng cực kì hiệu quả.
Hải Minh - Theo thethaovanhoa.vn Hải Minh - Theo thethaovanhoa.vn

Nước ép lựu không chỉ là một thức uống giải khát ngon mát mà còn giúp bạn giảm cân, cho vòng eo thon gọn nuột nà. Uống một ly nước ép lựu mỗi ngày, bạn sẽ bất ngờ với kết quả đạt được chỉ trong vòng một tuần thực hiện.

Lựu có hàm lượng calo rất thấp, lại giàu chất xơ, chính vì vậy bạn có thể ăn lựu thoải mái mà không lo tăng cân. Ngoài ra, lựu còn là loại quả tốt hỗ trợ cho việc giảm cân mà không gây tác dụng phụ như các loại thực phẩm khác.

Bestie qua luu giam can

Lựu là loại quả cực kì tốt, đã được báo chí quốc tế ca ngợi từ lâu.

Nước ép lựu chứa nhiều natri, vitamin B2, vitamin C, canxi và photpho, giúp giảm lượng cholesterol có hại, đào thải và đánh tan lượng mỡ thừa trong cơ thể, nhất là ở vùng bụng, giúp chị em nhanh chóng lấy lại những số đo lý tưởng của mình. 

Trong quả lựu còn chứa những thành phần đặc biệt giúp ngăn chặn sự tiêu hóa chất béo có trong chế độ ăn uống, do đó làm giảm sự hấp thụ chất béo vào cơ thể. 

Bestie qua luu giam can

Lựu ngăn ngừa sự hấp thu chất béo vào cơ thể.

Các nhà nghiên cứu cho biết thường xuyên bổ sung chiết xuất từ quả lựu có thể làm giảm cảm giác đói, trong khi lại giúp tăng cảm giác no bụng.

Lựu còn được biết đến như là “vua” chống oxi hóa nhờ chứa lượng lớn vitamin A, C và đặc biệt là vitamin E. Lựu cũng giúp bạn cải thiện đáng kể những vết thâm trên da đấy! Không tốn quá nhiều thời gian của bạn đâu, hãy tự yêu bản thân bằng một ly nước ép lựu mỗi ngày nhé!

Bestie qua luu giam can

Lựu còn giúp làm đẹp da nữa.

Bạn có thể lấy hạt lựu cho vào máy ép, ép lấy nước hoặc kết hợp lựu với sữa chua như sau: Cho 1 bát rưỡi hột lựu đã tách, 1/2 bát sữa chua không đường, 1 quả lê thái nhỏ, 1 bát đá xay nhuyễn vào máy xay. Chỉ cần xay nhuyễn là bạn đã có thể dùng được rồi.

Với những công dụng tuyệt vời từ quả lựu, chúng ta nên thêm quả lựu vào thực đơn giảm cân hàng ngày. Đây là một cách đơn giản để bảo vệ sức khỏe và đem lại cơ thể gọn gàng, săn chắc cho bạn.

Bestie nuoc ep luu

Hãy yêu bản thân bằng một ly nước ép lựu hoặc sinh tố lựu mỗi ngày nhé.

Nguồn: Live Strong

Scroll to top
 Close