06/23/2016 23:26
Chống lão hóa cho da cực nhanh chỉ với loại rau "đặc biệt" này

Chống lão hóa cho da cực nhanh chỉ với loại rau "đặc biệt" này

Vi Nguyễn

Không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe mà loại rau cực quen thuộc này còn giúp giảm tình trạng lão hóa cho da.

Theo các nghiên cứu về mặt dinh dưỡng học, rau dền có nhiều chất dinh dưỡng đáng quan tâm, đương nhiên hai thành phần dinh dưỡng quan trọng đó là nước và chất xơ luôn chiếm tỉ trọng lớn (nước chiếm 88%). Đặc biệt, trong rau dền cơm còn có nhiều chất canxi, kali, kẽm, đồng, sắt, photpho và magiê.

Bestie-rau-den

Rau dền cơm cũng chứa nhiều vitamin như: tiền vitamin A, B1, B3, C. Hàm lượng protein trong rau dền cơm chiếm 2,11% toàn bộ phần ăn được, tương đối cao so với các loại rau khác. Hoạt chất chống oxy hóa trong rau dền cơm có hoạt độ gần 30 (theo thang độ IC50 - thang đo hoạt độ chống oxy hóa) nên rất tốt trong việc chống lão hóa cho da. Các nghiên cứu cũng đã kết luận rau dền cơm là loại rau rất giàu protein, chất xơ, carbohydrat, năng lượng và khoáng chất.

Mặt nạ chống lão hóa da

Nguyên liệu:

Rau dền cơm, nước chanh

Bestie-rau-den

Cách làm

Bước 1: Lấy rau dền cơm rửa sạch, cắt thành từng đoạn nhỏ bỏ vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn

Bước 2: Bỏ hỗn hợp vừa xay ra một cái chén, vắt vào 2 giọt nước chanh đánh lên cho thật kĩ.

Bước 3: Rửa mặt sạch rồi dùng hỗn hợp này đắp lên da.

Bước 4: Lấy tay massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc hoặc ngược chiều kim đồng hồ. Để một lúc rồi rửa lại bằng nước sạch.

Lưu ý, để tăng thêm hiệu quả chống lão hóa cho da bằng rau dền, bạn đồng thời kết hợp một số bước chăm sóc khác như:

- Kết hợp dưỡng ẩm: Vì việc đắp mặt nạ thường kết hợp đồng thời với việc tẩy da chết để có được các tế bào mới ít sắc tố hơn. Chính vì thế, các loại mặt nạ dù là thiên nhiên cũng tiềm ẩn nguy cơ gây khô da mà nếu không để ý thì lâu ngày sẽ khiến da mất đi độ căng mịn cần thiết.

Bestie-rau-den

Nếu như sau khi dùng mặt nạ một thời gian bạn bắt đầu cảm thấy có dấu hiệu bị khô thì nên gấp rút tiến hành dưỡng ẩm cho chúng để cân bằng lại. Việc dưỡng ẩm đầy đủ cũng giúp làn da khỏe mạnh để chống lại các tia bức xạ làm đen da nên góp phần vào quá trình phòng chống hiệu quả.

- Thời gian: Một quy trình làm đẹp da vào buổi tối của bạn cần phải được tuân thủ chặt chẽ nếu muốn có được kết quả tốt. Các sản phẩm chăm sóc da mụn, da dầu hay tẩy da chết được dùng trước khi đắp mặt nạ trắng da. Nếu bạn dùng mặt nạ loại có tẩy da chết  thì cũng theo thứ tự như trên.

Bestie-rau-den

Về thời gian thì việc đắp mặt nạ này chỉ nên kéo dài từ 15 – 20 phút tối đa để không gây bí da hay kích ứng với các thành phần chứa trong đó. Sau khi đắp mặt nạ thì sẽ là tới việc dưỡng ẩm ban đêm. 

Theo Khỏe&Đẹp

Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top
X Ðóng