01/08/2016 10:50
5 cách tự chữa căn bệnh ngoài da kinh khủng mà cô Kim cũng mắc

5 cách tự chữa căn bệnh ngoài da kinh khủng mà cô Kim cũng mắc

Bọ Cạp - Theo thegioitre.vn

[Bestie] - Căn bệnh này ảnh hưởng tới 3% dân số thế giới và không tha cả những người nổi tiếng, trong đó có Kim Kardashian.

Từ nhỏ mình đã bị vẩy nến nên rất tự ti, chạy chữa bao nhiêu thầy thuốc mà bệnh chỉ bớt chứ không hết. Cách đây 2 năm mình phát hiện ra rằng dù vẩy nến là bệnh ngoài da nhưng muốn hết bệnh thì phải trị từ bên trong. Mọi người cùng tham khảo 5 cách đang được rất nhiều người áp dụng sau đây nhé.

Vẩy nến là một bệnh tự miễn dịch (cơ thể tự tấn công tế bào của nó), do viêm nhiễm dưới da dẫn đến da bị sản xuất dư thừa. Triệu chứng là da dày và bong tróc, mẩn ngứa. Đây là căn bệnh da liễu khá phổ biến. Theo báo cáo của Hiệp hội Vẩy nến Quốc tế, hiện gần 3% dân số thế giới (tương đương 210 triệu người) mắc bệnh này. Bệnh rất khó chữa dứt và hầu hết bệnh nhân đều không thể sinh hoạt thoải mái được.

Bestie Kim Kardashian

Kim Kardashian khoe bắp chân bị vẩy nến.

Vẩy nến không chỉ gây đau đớn mà còn khiến bệnh nhân tự ti. Các phương pháp điều trị phổ biến bao gồm kem, thuốc bôi và quang hóa trị liệu. Tuy nhiên, những cách này lại không trị được tận gốc bệnh, do đó bệnh thường tái đi tái lại.  

Để ngăn ngừa vẩy nến tái phát, bạn đừng bỏ qua 5 nguyên tắc sau:

1. Tăng cường hệ miễn dịch

Việc quan trọng nhất khi điều trị vẩy nến là phải đảm bảo hệ miễn dịch khỏe mạch. Hãy nhớ rằng chính hệ miễn dịch đang tấn công bạn. Vì thế, bạn phải ăn thực phẩm sạch và nhiều rau lá xanh. 

Bestie rau la

Hãy bổ sung nhiều thực vật cho cơ thể.

2. Ngừng ăn thực phẩm chế biến

Thức ăn nhanh và thực phẩm chế biến chắc chắn là không tốt cho sức khỏe. Các loại thực phẩm này còn làm tăng tình trạng viêm nhiễm, làm mất cân bằng lượng đường trong máu cũng như nồng độ hormone trong cơ thể. Vì thế, tiêu thụ quá nhiều bánh kẹo, đồ ngọt, snack sẽ khiến bệnh tình trầm trọng hơn.

3. Tăng cường thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa sẽ tiêu diệt các gốc tự do, là nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh, trong đó có vẩy nến. Vì thế, tăng cường chất chống oxy hóa nên là mục tiêu trọng tâm nếu bạn muốn trị căn bệnh này. Bạn nên ăn nhiều hành, táo, quả lựu, việt quất...

Bestie hanh la

Hành rất giàu chất chống oxi hóa.

4. Axit béo omega-3 và omega 6

Axit béo omega-3 và omega-6 rất quan trọng để giảm viêm nhiễm, nhưng bạn phải đảm bảo tiêu thụ 2 chất này đồng đều nhau. Sự mất cân bằng omega-3 và omega-6 có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Uống viên dầu cá có thể làm giảm tình trạng bệnh.

5. Hấp thụ đủ vitamin D

Cơ thể chúng ta hấp thụ vitamin D bằng cách tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Vitamin D cực kì quan trọng cho xương, tim mạch, và đặc biệt có ảnh hưởng tốt đến hoạt động tế bào. Nghĩa là việc thiếu vitamin D có thể làm thay đổi hoạt động của tế bào, gây ra tình trạng vẩy nến.

Kiên trì áp dụng 5 cách này cùng những phương pháp y khoa khác, tin rằng vẩy nến không còn là căn bệnh đáng ghét khó chữa nữa.

Bọ Cạp (Theo thegioitre.vn/ Healthy Food House)

Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top
X Ðóng