10/26/2015 12:33
Thưởng trà hoa - thú vui tao nhã tốt cho sức khỏe

Thưởng trà hoa - thú vui tao nhã tốt cho sức khỏe

LeOna

[Bestie] - Những tiệm trà bánh "sang chảnh" đều có đủ loại trà hoa nhưng giá cả cũng khá "chát". Nếu bạn muốn thưởng thức đều đặn mỗi ngày thì hãy học cách tự pha lấy, cũng dễ thôi mà!

“Trà hoa”, ngay từ cái tên đã khơi dậy hương vị và thành phần trong đó. Vẫn giữ được vị chát chát, ngọt thanh nhẹ của trà mạn, trà hoa không chỉ mang lại cho người thưởng thức những cảm nhận mới mẻ về hương vị mà còn là thức uống có lợi cho sức khoẻ. 

Thưởng trà hoa - thú vui tao nhã tốt cho sức khỏe

Cách pha trà hoa

- Tráng ấm và hoa bằng nước sôi trước khi pha.

- Cho khoảng 4-5 bông hoa vào ấm thể tích 500ml. Tuỳ sở thích, có thể pha cùng các loại trà thảo mộc khác.

- Tráng hoa bằng nước sôi để hoa và các loại trà thảo mộc khác ngậm nước.

- Thêm chút đường phèn hoặc mật ong.

- Rót nước sôi và ủ trong khoảng 3-4 phút trước khi thưởng thức.

- Dùng lạnh: lọc lấy nước đổ vào bình lắc tạo bọt, đổ ra cốc và thêm chút đá.

- Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời.

1. Trà hoa hồng:

Thưởng trà hoa - thú vui tao nhã tốt cho sức khỏe

Ngoài việc đào thải độc tố và làm đẹp da, trà hoa hồng còn có tác dụng chống lại nhiễm trùng do trong thành phần của trà có chứa vitamin A, B3, C, D và E. Trà cũng có thể ngăn ngừa táo bón và giúp giảm cân.

2. Trà hoa cúc:

Thưởng trà hoa - thú vui tao nhã tốt cho sức khỏe

Trà hoa cúc là loại trà thảo dược giúp tăng lượng glycine, một loại acid amin giúp bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn, tăng khả năng kiểm soát. Bên cạnh đó, trà hoa cúc cũng làm tăng lượng acid hippuric giúp chống nhiễm trùng. Dùng trà sau bữa ăn giúp hạn chế những vấn đề về tiêu hóa do stress như táo bón, đau bụng. Uống trà hoa cúc trước khi ngủ cũng giúp dễ ngủ, ngủ ngon.

3. Trà hoa lài:

Thưởng trà hoa - thú vui tao nhã tốt cho sức khỏe

Một số nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc uống trà hoa nhài và giảm các tế bào mỡ trong cơ thể. Điều này có thể giúp mọi người đạt được mục tiêu giảm cân của mình nhanh hơn. Ngoài ra, trà hoa nhài còn giúp thanh nhiệt, tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa ung thư.

4. Trà hoa sen

Thưởng trà hoa - thú vui tao nhã tốt cho sức khỏe

Trà hoa sen rất tốt cho việc giảm lượng cholesterol trong máu thông qua việc ngăn chặn hấp thu chất béo. Ngoài ra, trà hoa sen còn có tác dụng làm đẹp da, ngăn ngừa bệnh tim, tăng cường hệ thống miễn dịch. Mỗi ngày uống vài tách trà hoa sen là một trong những cách tốt nhất giúp bạn thư giãn, an thần, hết lo lắng và đem lại cảm giác yên bình.

5. Trà oải hương

Thưởng trà hoa - thú vui tao nhã tốt cho sức khỏe

Một trong những tác dụng chính của hoa oải hương là làm dịu hệ thần kinh bởi chính hương thơm của nó. Do đó, trà oải hương được sử dụng để điều trị đau đầu, trầm cảm, căng thẳng thần kinh và mất ngủ. Ngoài ra, uống 1 tách trà oải hương mỗi ngày còn góp phần trị mụn và chăm sóc da cho phái đẹp.

Leona (Tổng hợp - Ảnh: Internet)

Video có thể bạn quan tâm
Scroll to top
X Đóng