09/09/2015 14:54
Không lo trễ giờ với bữa sáng chỉ trong 5 phút

Không lo trễ giờ với bữa sáng chỉ trong 5 phút

Buổi sáng vừa phải ăn cho đủ chất mà lại không có nhiều thời gian, vậy phải làm sao đây? Đừng lo, Nancy và Imadethisdish sẽ mách bạn cách chế biến một món ăn cực nhanh nhé!
Linh Miêu Linh Miêu

Thế là một năm học mới lại bắt đầu rồi. Cho dù bạn quay lại trường hoàn thành nốt những năm cuối, học tiếp Thạc Sĩ, hay chuẩn bị cho bé con vào năm học mới, cuộc sống sẽ bận rộn hơn chút, không còn được thức khuya lên mạng hay ngủ nướng đến trưa nữa rồi (huhu).

cách làm bữa sáng trứng tráng rau củ

Để làm cuộc sống của bạn dễ dàng hơn một chút trong năm học này, chúng tôi có món trứng tráng cho bữa sáng siêu NHANH & DỄ, mọi thứ sẵn sàng chỉ trong 1 phút! Bữa sáng này rất đơn giản đến mức bé nhà bạn có thể tự làm cho mình. Đồng thời món trứng tráng này lại rất TỐT CHO SỨC KHỎE

Với ít thời gian chuẩn bị cho bữa sáng, bạn sẽ có thêm thời gian quây quần bên gia đình để tất cả đều sẵn sàng cho một ngày hạnh phúc! Happy School year!

Những thứ bạn cần:

- 1 quả trứng gà

- 1 thìa súp ớt chuông, cắt nhỏ (bạn có thể thay thế với hành lá, thịt nguội ham, hoặc cheddar cheese nếu bạn thích)

- 1 thìa cà phê nước lọc (hoặc sữa tươi)

- 1/8 thìa cà phê muối (hoặc vài giọt nước mắm, xì dầu)

- 1/8 thìa cà phê tiêu

Bước 1:  Bạn đập một quả trứng, cho ớt chuông cắt nhỏ, nước lọc, muối và hạt tiêu vào bát nhỏ hoặc cốc nhỏ.   

cách làm bữa sáng trứng tráng rau củ

Dùng đũa đánh nhẹ trứng khoảng 10-15 giây. 

cách làm bữa sáng trứng tráng rau củ

Bước 2: Đặt bát/cốc trứng vào lò vi sóng và “tráng” trứng trong vòng 1,5 - 2 phút. Hoặc đến khi trứng xốp bông lên và chín đều. 

cách làm bữa sáng trứng tráng rau củ

Món trứng tráng đơn giản này ăn rất ngon với cơm nóng hoặc bánh mì nướng, rưới chút xì dầu hoặc tương cà cho bữa sáng thêm đậm đà.  

cách làm bữa sáng trứng tráng rau củ

Ngoài ra, bạn có thể mang món trứng tráng này cho bữa văn phòng nhanh gọn mà lại đủ dinh dưỡng.

Bạn đã thử làm món trứng tráng này chưa? Bạn đã dùng nguyên liệu nào cho món này? Cùng với công thức đơn giản trên, chúc bạn và gia đình có được bữa sáng thật là hoàn hảo!

Theo imadethisdish

Nancy và đội ngũ của bạn ấy tại www.imadethisdish.menu chia sẻ công thức món ăn hàng ngày vừa ngon và dễ làm cho phụ nữ hiện đại bận rộn. Bạn có thể download sách dạy nấu ăn miễn phí với 5 công thức bữa tối đơn giản mà sẽ khiến thành viên kén ăn nhất trong nhà cũng phải hài lòng."

 

Scroll to top
 Close