08/16/2015 23:40
Cách giảm stress hiệu quả cho 12 con giáp

Cách giảm stress hiệu quả cho 12 con giáp

Để giải phóng năng lượng tiêu cực trong người, những người tuổi Hợi có thể chọn giải pháp đi spa hay ghé thăm định kỳ những trung tâm massage để cơ thể được thả lỏng.
Khánh Hạ Khánh Hạ

Cuộc sống càng hiện đại càng có nhiều khó khăn và áp lực đè nặng lên đôi vai người phụ nữ. Để giải tỏa stress, các nàng có thể tìm đến nhiều phương pháp khác nhau như đi bộ, massage hay yoga. Bên cạnh đó, hãy xem mệnh tuổi của bạn thường gặp vấn đề gì về sức khỏe và phương pháp trị liệu nào phù hợp nhất qua bài viết sau đây:

Tuổi Tý, tuổi Tị

Bestie-cach-giam-stress-cho-12-con-giap

Là những người theo đuổi chủ nghĩa cầu toàn, người thuộc hai con giáp này thường tự gây áp lực khiến bản thân luôn rơi vào trạng thái mệt mỏi. Phương pháp tốt nhất giúp bạn giảm bớt căng thẳng trong trường hợp này chính là đi bộ.

Đi bộ vừa tập thể dục vừa giúp bạn tha hồ thư giãn khi nhìn ngắm cảnh vật trên đường. Đổ mồ hôi do vận động là cảm giác vô cùng dễ chịu, có khả năng tống khứ mọi ức chế, căng thẳng ra ngoài, dễ dàng mang đến cho bạn tinh thần sảng khoái, vui tươi và tràn đầy năng lượng.

Tuổi Sửu, tuổi Hợi

Những người tuổi này thường có tinh thần trách nhiệm rất cao. Bạn thích ôm đồm nhiều việc, dẫn đến cơ thể cũng như tâm trí thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi.

Để giải phóng năng lượng tiêu cực trong người, bạn có thể chọn giải pháp đi spa hay ghé thăm định kỳ những trung tâm massage để cơ thể được thả lỏng, thư giãn với âm nhạc êm dịu, mùi hương nhẹ nhàng. Dịch vụ bấm huyệt xoa bóp sẽ giúp bạn đẩy lùi cơn stress một cách hiệu quả.

Tuổi Dần, tuổi Thân

Bestie-cach-giam-stress-cho-12-con-giap

Người tuổi Dần có tính cách vô cùng kiêu ngạo, trong khi đó những người sinh năm Thân lại có tính hiếu chiến khá cao. Vì vậy, hai con giáp này luôn chú trọng đến hình ảnh bên ngoài của mình, muốn bản thân phải xuất hiện trước mắt người khác với dáng vẻ hoàn hảo nhất.

“Phải đẹp mới vui”, với tinh thần như vậy bạn có thể tìm đến những dịch vụ làm đẹp như cắt tóc, dưỡng da hoặc tham gia các hoạt động thể dục thể thao thẩm mỹ để giải tỏa căng thẳng.

Tuổi Mão, tuổi Ngọ

Người tuổi Mão xinh đẹp dịu dàng, người tuổi Ngọ nhanh nhạy tích cực. Đây đều là những con giáp có cuộc sống vui tươi, được nhiều người yêu mến nhưng cũng khó lòng tránh khỏi phiền muộn trong cuộc sống.

Thay đổi kiểu tóc, màu tóc hoặc mua sắm là một trong những liệu pháp giúp tinh thần những người tuổi này trở nên vui vẻ hơn. Tắm nước nóng hoặc xông hơi giúp đánh thức, xoa dịu các giác quan, giải phóng độc tố, khiến bạn trở nên tỉnh táo để đối mặt với mọi việc trong cuộc sống.

Tuổi Thìn, tuổi Mùi

Bestie-cach-giam-stress-12-con-giap

Người có đời sống sôi động như tuổi Thìn và thích theo đuổi cái đẹp như tuổi Mùi thường vô tình gây áp lực cho cơ thể mà không biết. Phần eo hoặc bụng của bạn rất hay gặp những vấn đề như bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa hoặc mất kiểm soát cân nặng.

Người thuộc hai nhóm tuổi này nên thực hiện các biện pháp massage phần bụng để thúc đẩy việc tiêu hóa, những bộ phận khác trên cơ thể vì thế cũng trở nên dễ chịu hơn.

Tuổi Dậu, tuổi Tuất

Cuộc sống luôn tất bật nên người tuổi Dậu và tuổi Tuất ít khi quan tâm đến sức khỏe. Phải đến khi cơ thể xuất hiện các triệu chứng như chân tay buốt lạnh, eo cứng đơ và vai gáy đau nhức… bạn mới tá hỏa tìm cách khắc phục.

Một vài động tác thể dục đơn giản trong giờ giải lao có thể giúp hai con giáp này giải quyết vấn đề. Nếu không thích, bạn có thể tìm đến những phòng tập gym chuyện nghiệp hoặc lớp học yoga để giải quyết tận gốc những vấn đề về sức khỏe nhé.

Nguồn: Tổng hợp

Scroll to top
 Close