06/12/2015 08:42
Lợi hại các chiêu giảm cân thần tốc của sao Hollywood

Lợi hại các chiêu giảm cân thần tốc của sao Hollywood

Bạn ngạc nhiên khi chỉ trong thời gian ngắn, các ngôi sao của chúng ta đã xuất hiện với vóc dáng thanh mảnh như chưa từng tăng cân? Bí quyết giảm cân của họ là gì? Bạn có nên học tập không?

Amie Amie

JESSICA ALBA
Sau khi sinh con, Jessica thừa nhật cô đã rất vất vả để giảm cân. Suốt ba tháng sau sinh, Jessica phải mặc áo corset cả ngày lẫn đêm. Tuy nhiên, cô cho biết mặc áo corset là một thử thách “tàn bạo” và không phù hợp với hầu hết mọi người.
Lý giải: Việc mặc áo nịt toàn thân quá chặt có thể gây bầm tím da, thậm chí tổn thương các cơ quan như gan, lá lách và thận. Cách này còn hạn chế nhịp thở, dẫn đến thiếu oxy, ảnh hưởng quá trình trao đổi chất cũng như sức khỏe lâu dài của bạn.

Lợi hại các chiêu giảm cân thần tốc của sao Hollywood

Jessica Alba đã "ép xác" trong chiếc corset cả ngày lẫn đêm

GWYNETH PALTROW
Trước khi quảng bá cho Iron Man 2, Gwyneth đã có chế độ giảm cân khắc nghiệt. Buổi sáng, sau khi luyện tập, cô uống một ly cải xoăn. Bữa trưa ăn ít tinh bột và bữa tối, cô ăn súp gà tây cải xoăn.
Lý giải: Cải xoăn giúp đánh tan chất béo nhưng lại chứa nhiều acid oxalic. Khi uống nước cải xoăn, một số người có thể khó chịu, đầy bụng, tiêu chảy, mệt mỏi…

Lợi hại các chiêu giảm cân thần tốc của sao Hollywood

Thân hình siêu chuẩn của Gwyneth Paltrow tại Oscar 2015

BEYONCÉ
Với mong muốn giảm 9kg trong hai tuần để phù hợp với vai diễn trong phim Dreamgirls, Beyoncé đã uống hỗn hợp gồm nước chanh, si-rô của cây phong và ớt bột từ 6-12 lần/ngày. Thế nhưng “Ong chúa” cho biết sẽ không bao giờ lập lại điều này nữa.
Lý giải: Chuyên gia dinh dưỡng Susan Moores thuộc Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ cho rằng chế độ này không có giá trị dinh dưỡng (ngoại trừ một số chất từ chanh), không có protein hoặc chất xơ. Nó làm bạn dễ bị kích thích, nhức đầu và khó tập trung.

Lợi hại các chiêu giảm cân thần tốc của sao Hollywood

Từ phim Dreamgirls đến nay, Beyoncé vẫn luôn duy trì cân nặng tiêu chuẩn

WYNONNA JUDD
Năm 2003, ca sĩ người Mỹ Wynonna Judd từng nói với bà hoàng truyền thông Oprah về mức cholesterol cao khiến cô có nguy cơ bị đau tim. Ba năm sau, cô phải vào viện để điều trị chứng nghiện thực phẩm. Thế nhưng, giờ đây Wynonna đã khỏe mạnh hoàn toàn. Để có được điều đó, cô luôn lập kế hoạch trước cho các bữa ăn, thường xuyên nấu ăn ở nhà và tích cực đi dạo với con. Cô cũng sử dụng một loại thuốc không kê toa chứa hoạt chất orlistat trong chế độ ăn uống giảm cân.

Lợi hại các chiêu giảm cân thần tốc của sao Hollywood

Wynonna Judd hiện nay...

Lý giải: Hoạt chất orlistat có tác dụng giảm 30% sự hấp thụ chất béo từ thức ăn, từ đó hạn chế năng lượng nạp vào cơ thể, giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, khi dùng thuốc giảm cân chứa orlistat, bạn phải kết hợp với chế độ ăn giảm calorie và thường xuyên vận động.

Lợi hại các chiêu giảm cân thần tốc của sao Hollywood .

.. và trước khi giảm cân

Muốn tìm hiểm thêm các bí quyến giảm cân, bạn đừng quên truy cập Bestie mỗi khi rảnh rỗi nhé. Thông tin bổ ích sẽ được cập nhật suốt cả ngày.

Scroll to top
X Đóng