10/14/2014 23:20
Bắt bệnh qua sở thích ăn uống

Bắt bệnh qua sở thích ăn uống

Sở thích ăn uống có thể nói lên việc cơ thể bạn thiếu hoặc thừa một hay nhiều chất. Dưới đây là 6 "cơn thèm" thường gặp nhất.
Hoa Hạ Hoa Hạ

Sở thích ăn uống có thể nói lên việc cơ thể bạn thiếu hoặc thừa một hay nhiều chất. Dưới đây là 6 "cơn thèm" thường gặp nhất.

* Có thể bạn thích xem:

1. Gà rán

Nếu bạn thèm gà rán thì đây có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu protein hoặc bạn đang trong tâm trạng buồn bã hay nhớ nhung ai đó. Đồ ăn đóng vai trò như một vật thay thế và khiến tâm trạng bạn tốt hơn mỗi khi cô đơn.

Nếu bạn thèm gà rán thì đây có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu protein hoặc bạn đang trong tâm trạng buồn bã hay nhớ nhung ai đó.

2. Chocolate

Có hai khả năng xảy ra khi cơ thể cảm thấy thèm chocolate: hoặc là hàm lượng đường trong máu thấp hoặc bạn đang nhớ ai đó. Bổ sung một thanh chocolate hay kẹo không chỉ giúp bạn lấy lại tinh thần mà còn cung cấp lượng đường cần thiết để bạn luôn tràn đầy năng lượng.

3. Kem

Thèm kem là dấu hiệu cho thấy bạn có thể đang thiếu canxi. Ngoài ra, đây cũng có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang buồn và muốn tìm thấy sự thoải mái từ đồ ăn. Từ lâu, thực phẩm này đã trở thành món ăn yêu thích và giúp nhiều cô gái vượt qua nỗi buồn sau khi thất tình.

4. Thịt

Thèm thịt có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đã thiếu protein và carbohydrate.

5. Trái cây

Đôi khi bạn không thể lý giải được vì sao lại thèm trái cây đến vậy. Điều này chứng tỏ cơ thể bạn đang thiếu chất xơ, nhất là khi bạn đang bị táo bón.

6. Cơm và đồ ăn cay

Thèm ăn cơm là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn chưa được cung cấp đủ một lượng carbohydrate. Việc thèm đồ ăn cay có thể là do bạn ăn nhiều đồ nhạt trong thời gian dài và bạn cần một sự thay đổi thực đơn hàng ngày.

BBT xin chân thành cảm ơn thành viên Hoa Hạ đã chia sẻ nội dung này đến bạn đọc của MLOG. Nguồn: Doisongphapluat
Scroll to top
 Close