08/26/2014 13:55
Lợi ích không ngờ từ những thực phẩm có hại

Lợi ích không ngờ từ những thực phẩm có hại

Thạch trái cây, kem hay một số loại kẹo ngọt khác, nhiều phụ huynh cố gắng hạn chế con cái mình ăn ở mức tối đa vì khả năng gây hại cao, song khi ăn ở một mức độ vừa phải nó lại có những hiệu quả đặc biệt đối với cơ thể.
Liễu Thanh Liễu Thanh

Nhiều thực phẩm có nguy cơ gây hại cao cho sức khỏe con người song khi ăn ở một mức độ vừa phải nó lại có những hiệu quả đặc biệt đối với cơ thể.

* Có thể bạn thích xem:

Khi nhắc đến thạch trái cây, kẹo cao su, kem hay một số loại kẹo ngọt khác, nhiều phụ huynh cố gắng hạn chế con cái mình ăn ở mức tối đa vì khả năng gây hại cao cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng biết rằng ít nhiều trong thành phần của các loại thực phẩm đó đều có những tác dụng tích cực đối với cơ thể con người.

Ăn kẹo giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Trong kẹo ngọt có chứa một hàm lượng đường cao, là nguyên nhân gây nên bệnh béo phì, hơn nữa, ăn kẹo còn khiến dễ bị sâu răng, chính vì vậy việc hạn chế ăn là một trong những biện pháp hữu hiệu để đảm bảo sức khỏe của cơ thể. Song theo như một vài nghiên cứu của các nhà khoa học, ăn kẹo ngọt làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch hay trong những lúc bạn bị hạ đường huyết nhưng cần ăn với một số lượng điều độ và có hạn định.

Ăn kem có thể giảm cân

Khác với suy nghĩ của nhiều phái yếu khi cho rằng kem ngọt và béo là nguyên nhân khiến cân nặng tăng nhanh, ngược lại trong kem có hàm lượng canxi cao, việc ăn một lượng kem thích hợp có thể giúp bạn xả stress đồng thời hấp thu đủ canxi tránh được lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Ngoài ra, lượng canxi đầy đủ trong máu còn giúp cho cơ thể được điều hòa, huyết áp được ổn định, đảm bảo sức khỏe cho hệ tim mạch của mỗi người.

Nhai kẹo cao su giúp nâng cao khả năng nhận thức

Thói quen nhai kẹo cao su sau mỗi bữa ăn sẽ giúp loại bỏ những thức ăn thừa còn bám trên răng, đồng thời phục hồi men răng, giúp cho răng chắc khỏe hơn. Không những vậy, việc nhai kẹo cao su còn làm tăng quá trình tiết nước bọt, cân bằng nồng độ acid trong miệng, giúp ngăn ngừa sâu răng.

Socola giúp giảm stress hiệu quả

Việc thiếu magie sẽ kéo theo thiếu năng lượng cho cơ thể, khiến cho  cơ thể trở nên mệt mỏi, kiệt sức, tâm trạng lo âu. Trong khi đó, socola lại là thực phẩm chứa hàm lượng magie cao, việc ăn socola sẽ giúp cho tâm lý thoải mái, tránh được những hành động nhạy cảm của bản thân, giảm nguy cơ tai biến mạch máu não và bệnh tiểu đường.

Ăn socola còn giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau khi vận động nặng, giúp cho cơ thể dẻo dai hơn, đồng thời làm giảm nguy cơ nghẽn mạch.

Thạch trái cây giúp cho da mịn màng

Trong thạch trái cây có chứa các loại axit amin tự nhiên giúp hình thành các tế bào mới trong cơ thể, ngăn ngừa lão hóa da, đồng thời thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào và sản sinh ra collagen.

Hơn nữa, trong thạch trái cây còn có chứa Vitamin B3 và Vitamin B8 có tác dụng đặc biệt trong việc chống viêm da và mụn hiệu quả.

BBT xin chân thành cảm ơn thành viên Liễu Thanh đã chia sẻ nội dung này đến bạn đọc của MLOG. Nguồn: VietQ
Scroll to top
 Close